Zemiakové klíny s bylinkovým tvarohom; New York Bagle; Štýl - Chudnite pomocou žalúdočného bypassu a

zemiakové

Tento článok obsahuje odkazy na provízie. Ak si kúpite niečo prostredníctvom odkazu, dostaneme za vás mini províziu bez ďalších nákladov. Prezentujeme iba veci, ktoré sami radi používame a často používame.

Nízkotučný?

Vysoký obsah bielkovín?

Nízky obsah sacharidov?

Zemiakové klíny a bylinkový tvaroh "New York Bagle"

Chutný obed po cvičení

Dnes som sa vrátil z tréningu úplne vyhladovaný a zaželal som si obed s niekoľkými ďalšími sacharidmi a dostatkom bielkovín. Nemalo by to však chutiť „nudne“, chcel som trochu odrody.

Ach áno, a muselo to byť rýchle - naštvalo ma brucho na nervy.

Zemiaky a tvaroh poskytujú vysoko kvalitné bielkoviny a sú dobrou voľbou pre jedlo po cvičení. No, ale bohužiaľ nudná. Alebo možno nie?

Zemiaky som popučil s trochou vrecka korenia a namiesto normálneho tvarohu som zmiešal vynikajúci bylinkový tvaroh vyrobený z jogurtu, tvarohu a byliniek.

Toto jednoduché a rýchle jedlo sa mi tak zapáčilo, že sa oň chcem s vami podeliť.