Zemiakové špízy a papriky; Už 20 rokov si váži ženy ako vy

Ak je pekné počasie, tak zapnite gril - ak nie, tak použite liatinový gril.

zemiakové

• 6 porcií • Hotové za 25 minút • 170 kalórií na porciu • 8 g tuku

ZLOŽKY

■ 2 kusy papriky, nakrájané na kúsky

■ 4 lyžice olivového oleja

■ 3 strúčiky cesnaku, rozdrvené

SPÔSOB PRÍPRAVY

1 Vložte 12 drevených hrotov namočených vo vode na 30 minút. Zemiaky varíme 15 minút v osolenej vode, kým nepreniknú a potom scedia.

2 Na hroty dajte kúsky zemiakov a papriky a špízy vložte do misy. Posypeme olejom, posypeme cesnakom a 1 lyžičkou soli.

3 Dajte na rozpálený gril maximálne na 10 minút a často otáčajte do zlatohneda.

Sledujte najnovšie VIDEO nahrané na avantaje.ro

Aké sú malé, také skromné ​​sú aj skromné ​​sardinky. Vynikajúci zdroj…

Byť doma úspešným kuchárom znamená okrem iného aj to, že môžete pravidelne variť ...

Hippokrates, otec medicíny, nás naučil, že medicína musí byť našou potravou a potravinovým liekom.

Kokosový olej je známy mnohými výhodami. Používame ho, ak športujeme

Tuniak je dravá ryba, ktorá sa však konzumuje rovnako ako nespochybniteľné výhody jeho mäsa