Žiadna pizza počas diéty (zdravie a lieky, výživa, stravovanie)
Ahojte ľudia, držím diétu už 2 týždne a dnes som išla von s kamarátmi. Chceli jesť pizzu a prinútili ma si ju tiež kúpiť, takže som dostala malú margheritu.
Dnes som zjedol iba 1 chrumkavý chlieb a potom malú pizzu, že už nechcem nič jesť
5 odpovedí
Nie, to nie je zlé . „zakázaním si všetkého“ nechudnete natrvalo:-)
Môžete si dopriať, ak ihneď potom obnovíte stravu:)
Pokiaľ máte deficit, budete aj chudnúť
čo chceš počuť teraz? úprimne . všetko sa aj tak zje.
pokiaľ nekĺzate z jednej výnimky na druhú, najhoršie je držať sa diéty.
stále máte deficit a dokonca pod úrovňou bazálneho metabolizmu. to nie je múdre. Chýbajú vám vitamíny a bielkoviny.
Nezáleží na tom, čo na strave jete, pokiaľ to robíte pod vaše potreby kalórií.
Ale hlavne žiadna pizza!
podobné otázky
Napríklad ak mesiac držím naozaj kvalitnú stravu. Napríklad dnes som zjedol iba trochu ovocia a dva chrumkavé chleby. Môžem dnes na obed jesť manti (rezance)? Taká malá/stredná porcia. Alebo by to poškodilo stravu
Halloween by ste si mali dopriať, aj keď držíte diétu. Boli by ste radi, keby ste si k tomu dali pizzu, pár hranoliek a muffin. Ale cítim sa zle, keď toto teraz jem. Čo tým všetci myslíte? (Jedzte dnes približne 1300 kalórií)
Išiel som na malú stravu, kde som zjedol iba 1 500 kcal (nezdravo) a zjedol som veľmi, veľmi málo bielkovín a po diéte som mal zrazu definované telo, hoci som jedol iba nezdravú sladkú pizzu atď., Ako je to možné .
Keď som otvoril pizzu, ktorú som si dnes objednal, z balíčka vyletela malá muška. Toto sedelo na pizze celý výlet. To muselo byť asi 40 minút.
Môžete jesť aj teraz pizzu? Momentálne som z toho veľmi znechutený.
Dobrý deň Už dlho som plánovala zjesť pizzu a chcela som sa opýtať, koľko má pizza margherita kalórií. A či vlastne priberám, keď mám stále otvorené kalórie ?
Ps som stále v puberte
Dnes boli 2 rožky so syrom. A dnes večer vegetariánska špenátová pizza. Je to v poriadku s jedlom?
Dobrý deň, včera som jedol pizzu, ale chcel som dnes jesť opäť pizzu. Nerobil som žiadny šport a iba som obedoval Zinni Minies, myslíte si, že keď teraz zjem pizzu, mám libry?
Moja priateľka na rozdiel odo mňa drží diétu. Dnes jedla taliansku pizzu Mexicana. Cca 40 cm. S mletým mäsom, kukuricou a omáčkou.
Teraz by chcela vedieť, koľko má kalórií.
LG
Všetkým, ktorí už zjedli pizzu Capital Bra. Chutí?
Dnes v noci je pizza, môžem ju jesť? Musel som zvracať dnes ráno (asi o 12:00) okolo jednej ráno. Pomaly som zjedol cestoviny s paradajkovou omáčkou. Nechal som si to, bolo mi zle, až do 15:00! Myslíte si, že si nechám pizzu? „Mám jesť iba Magheritu? (Pretože saláma je príliš tučná)
Láska z pizze max. Len margherita so syrovou kôrkou. Kedysi som tiež používala salámu, ale už nejem bravčové.
držím diétu a zdravo sa stravujem
dnes som zjedol okolo 800kcal a trochu som cvičil.
Dnes som mal chuť na zmrzlinu a keďže sa nechcem zakazovať, urobil som si vlastnú zmrzlinu zo zmrazených bobúľ, trochu ľahkého sójového mlieka a lyžičky medu.
Mám zvláštne myšlienky a niekedy si myslím, že toho robím priveľa, ale tentoraz som si naozaj istá, že by to mohlo zničiť moje stravovacie návyky. Dnes ráno som si dala šalát so syrom feta a popoludní šalát s tuniakom. Medzitým som zjedol pár hrozienok a asi 3 krehké chleby.
Je teraz ľadu príliš veľa?
v pondelok som si kúpil tk pizzu margherita a dal som ju do chladničky stále ju môžem jesť a ako chutí alebo ako chutí?