Žiadne fórum o ketonúrii
Nerozprávajte sa o ketonúrii v Atkinsova diéta Fórum v oblasti stravovania; Ahojte kolegovia, aktivisti, som tu nový, pretože hľadám odpoveď. V skutočnosti viem veľa o Atkinsovi a tiež som veľmi dobre schudol (od mája 2006)
žiadna ketonúria
AW: žiadna ketonúria
Pri tejto diéte je prakticky nemožné, aby váš manžel nešiel do ketózy. Muži však majú rýchlejší metabolizmus, a preto môžu tiež rýchlejšie vytvárať enzýmy, takže telo potom môže tiež vyrábať energiu (vrátane mozgu a nervových buniek) z ketolátok.
Ak k tomuto prechodu (t. J. Produkcii enzýmov využívajúcich ketónové telo) dôjde rýchlo, môže si telo zabezpečiť svoju energiu a slávne keto tyčinky nereagujú.
Na jednej strane to môže znamenať to, čoho sa bojíte a on sa nedostane na ketolýzu a na druhej strane to, že váš manžel vyčerpá všetky ketolátky a prúžok vďaka tomu nezružovie.
Podstatná otázka je skôr: ako sa má? a zdvihne to?
AW: žiadna ketonúria
Ahojte hľadači
V prvom rade ďakujem za odpoveď:-) Áno, môj manžel je v poriadku a za 1 mesiac schudol 6 kg.
To, že s touto diétou nejde do ketózy, je pre mňa tiež nové. ale ktoré enzýmy máš na mysli ?
Asi mám medzeru.: - ((Už ste pochopili, že konzumuje ketónové telo ako zdroj energie pre mozog a nervy. Táto spotreba je riadená enzýmami.).
V skutočnosti sa predpokladá, že tukové bunky sa otvárajú pomocou chýbajúcich KH, aby telo dostalo energiu z tukových buniek. Keď sa tieto tukové bunky rozpadnú, vytvoria sa ketónové telieska, ktoré sa potom vylučujú obličkami. Takže ak sú ketónové telieska potrebné pre mozog a nervy, prečo sa necítia rovnako aj ostatní ľudia (napríklad ja)? Nejako sa cez to nedostanem: - ((
Som rád, ak získate nové vedomosti prostredníctvom vás alebo na fóre:-)) Poznáte názov enzýmu ?
Ďakujeme + LG vom Klьckskдfer13
AW: žiadna ketonúria
Ahoj šťastné chyby. Nie ste hlúpi, proces je spočiatku veľmi komplikovaný. Neviem, ako sa ten enzým volá a zdá sa, že to nie je také relevantné.
Pokúsim sa to „zjednodušiť“ bez toho, aby som to pomýlil alebo príliš prekrútil.
Mitochondrie (bunkové organely na bunkové dýchanie) bežia na cukre. Môžete tiež použiť tuky a bielkoviny. Mitochondrie v mozgu a v nervoch nemôžu. Najprv môžete použiť IBA cukor. Ak telu nedáte žiadny cukor, ale doprajete mu veľa tukov a bielkovín, mozog alebo mitochondrie v ňom nemôžu s tukmi a bielkovinami robiť nič.
To spočiatku stimuluje pečeň k tomu, aby pokračovala v produkcii cukru z tukov (bez ohľadu na to, či ide o jedlo alebo vlastné zásoby tela) a bielkovín (aj tu: či už ide o jedlo, alebo čo má telo vlastné vo forme svalov). Tento proces sa nazýva glukoneogenéza (v preklade znamená: cukor (gluko) - nová (neo) - výroba (genéza)). Tento novo vyrobený cukor potom môže využiť mozog a nervy. V tejto fáze nie ste v ketóze.
Mozog a nervy zároveň chcú vždy fungovať a nebyť závislé od pečene, preto vytvárajú enzýmy (všetky bunky, ale aj tie v mozgu), ktoré potom môžu využívať tukové alebo ketónové telieska.
Po dosiahnutí tohto stavu je človek v ketóze.
Tento stav je „veľmi“ citlivý. Ak si doprajete labužnícky deň so sacharidmi alebo len vypijete pohár pomarančového džúsu alebo si dáte jablko, potrebné enzýmy (vďaka ktorým je tuk využiteľný ako energia) sa okamžite rozdrvia a už nie ste v ketóze. Dostať sa do ketózy ide stále rýchlejšie (t. J. Tvorba enzýmov), najskôr však pečeň opäť vytvára cukor pre bunky. V ketóze telo už nepotrebuje cukor (tiež sa už nemusí produkovať).
Tento proces je pre všetkých rovnaký. Aj s vami.
Líši sa individuálna prahová hodnota toho, koľko KH človek môže tolerovať, kým sa ketóza definitívne nezastaví (odtiaľto vyplýva „atakujúca fáza“ u Atkinsa).
A čo som práve myslel: Ak telo „iba“ vyrobí toľko ketolátok, koľko potrebuje (tiež horí bezo zvyšku), je v ketóze, ale nevylučuje žiadne ketolátky močom, pretože tam už jednoducho nie sú.
To, že je v poriadku a že schudol (a to málo, čo dokáže bez hladovania), je v skutočnosti znakom toho, že je veľmi ketogénny
Ak sa všeobecne zaujímate o predmet metabolická fyziológia, pozrite si môj denník „Feinschliff“, kde sú vysvetlené súvislosti a niektoré štúdie.