Žiadne šaláty! Takto Luminita Anghel schudla 27 kilogramov! DEPA

Luminite Anghel sa podarilo schudnúť 27 kilogramov stravou, ktorá si nevyžadovala konzumáciu šalátov, ako to robí veľa kolegov. Umelkyňa sa priznáva, že jedla mäso, vajcia, mliečne výrobky, ale podľa určitého poradia.

Aj keď tvrdí, že chce ešte schudnúť minimálne 5 kilogramov, Luminita Anghel podarilo sa mu schudnúť 27 kilogramov pri dodržiavaní vôbec nie zložitého režimu.

Umelkyňa po pôrode veľmi pribrala a trvalo viac ako rok, kým našla túto diétu, ktorá sa jej vyplatila.

Luminita tvrdí, že nejedla iba šaláty, ako by si mnohí mysleli, ale konzumovala aj mäso, vajcia a mliečne výrobky.

„Po pôrode mi zostala kosatka. S chudnutím som sa neponáhľal, ako iné hviezdy. Držal som všelijaké diéty, ale nejaký čas som z hľadiska stravovania veľmi prísny. Robím masáže, elektrostimuláciu, chodím trikrát týždenne. Venujem sa aj posilňovni, jem iba bielkoviny, vylúčila som múku.

Nerobím kombinácie jedál. Moje telo nechudne so šalátmi. Večer po 18.00 nejem nič po večeri. Nejem cestoviny, ryžu, sladkosti, múku, “povedala Luminita Anghel v Drept la tinta.

---