Žiarivá nevesta Tipy na starostlivosť o krásu pred svadbou - Môj svadobný sprievodca
Existuje päť „ingrediencií“ pre krásnu pokožku a žiarivú pleť: Vaše vlastné gény, správna starostlivosť, dostatok pohybu, zdravá strava a veľa relaxu. Nevesty by mali mať dostatok času na to, aby začali s kozmetickými prípravami.
Profesionálne ošetrenie a kozmetická rutina
Asi mesiac pred svadbou odporúčame navštíviť kozmetické štúdio kvôli dôkladnému vyčisteniu a špeciálnemu ošetreniu. Veľmi dôležité: profesionálny peeling resp Mikrodermabrázia by sa mala vykonať niekoľko týždňov pred svadbou, aby prípadná intolerancia mohla do veľkého dňa ustúpiť.
Na starostlivosť o krásu doma odporúčame jemné výrobky, ktoré sú vhodné pre váš typ pleti. Tu môže kozmetička poradiť a pomôcť. Pílingy a masky by sa mali používať pravidelne, nie však každý deň. Pre každodennú starostlivosť je dôležité dôkladné čistenie a intenzívne zvlhčenie. Existuje tiež veľký výber výrobkov starostlivosti online v lekárni. Nové produkty by sa však mali vyskúšať v dostatočnom predstihu. V ideálnom prípade už používate výrobky, ktoré vyhovujú vášmu typu pokožky a vašim potrebám.
Na opálenú pokožku je najvhodnejší jemný samoopaľovač, ktorý pokožku každý deň viac opaľuje, alebo profesionálny sprej na airbrush. Mali by ste sa vyhnúť nechránenému opaľovaniu, inak vám na svadbe hrozí úpal. Tvarovanie a farbenie mihalníc a obočia zvládne profesionál pár týždňov pred svadbou, potom ich už stačí iba vo veľký deň retušovať.
Starostlivosť o zdravo vyzerajúce vlasy
Podobný program by sa mal začať venovať aj starostlivosti o vlasy minimálne mesiac pred svadbou. Ak sa svadobný kaderník už našiel, môže vám pomôcť s výberom tých správnych výrobkov na starostlivosť o vlasy pre váš domov. Prípadne si môžete dopriať kozmetické ošetrenie v kaderníctve.
Dobrý tip: Nepoužívajte ťažké režimy deň pred svadbou, aby ste zabránili prílišnému zaťaženiu vlasov, a vlasy si umyte večer pred svadobným dňom. Potom sa dajú lepšie nastajlovať.
Diéta a cvičenie
Najmä pred svadbou stojí za to zamerať sa na veľa ovocia a zeleniny a dostatok pohybu. Cukor, alkohol, kofeín a rýchle občerstvenie môžu mať koniec koncov dopad na pokožku - a v neposlednom rade na postavu.
Tip: Častejšie do Potraviny bohaté na vitamíny a antioxidanty chytiť. Chráni a posilňuje pokožku a organizmus. Okrem toho by nevesty mali piť dostatok vody alebo bylinkových čajov. Vďaka tomu bude pokožka pôsobiť vitálne a tučne.
Cvičenie je pre väčšinu neviest absolútnou nevyhnutnosťou, aby sa pripravili na svoj svadobný deň. Chcete vyzerať fit a definovanejšie. Silový tréning formuje predovšetkým svaly nadlaktia a nôh. Cvičenie zároveň pomáha znižovať predsvadobný stres uvoľňovaním endorfínov - a to má zase vplyv na krásu.
Wellness a krása spánku
Či už perličkový kúpeľ, deň v kúpeľoch alebo relaxačná meditácia a cvičenie jogy: Keď ste uvoľnení, svietite zvnútra i zvonku! Spánok a relaxácia by sa nemali zanedbávať krátko pred svadbou. Kvalitný spánok zaručuje zdravú pokožku a uvoľnenú pleť. Ak v noci nemáte dostatok spánku, mali by ste si cez deň dopriať hodinový odpočinok alebo si len tak oddýchnuť cez víkend.