Žihľavový čaj pomáha proti sennej nádche

15. apríla 2015, 9:02 | nk (CF)

Žihľavový čaj môže pomôcť zmierniť príznaky sennej nádchy. (Zdroj: ARCO IMAGES/obrázky obrázkov)

rozdeliť
Pripnutie
Pípanie tlač
Na mail
redakcia

Pre alergikov, ktorí každoročne trpia sennou nádchou, môže byť žihľavový čaj jemným a účinným prírodným liekom. Čaj, ktorý je tiež vnímaný ako povzbudzujúci, neobsahuje žiadny kofeín a je ľahko vyrobiteľný sám - rastlina s obsahom železa napokon rastie takmer všade.

Všetko, čo potrebujete vedieť o sennej nádche

Fotoséria s 9 obrázkami

Senná nádcha: takto to funguje bez kortizónu a spol.

Existuje mnoho terapeutických metód proti sennej nádche: od desenzibilizácie cez akupunktúru až po lieky ako antihistaminiká alebo kortizón. Ak je však vaša peľová alergia menej výrazná, žihľavový čaj často pomáha proti nepríjemným prejavom.

Ak vezmeme ako čaj, má žihľava dekongestívny účinok, ktorý je obzvlášť účinný proti sennej nádche, koniec koncov, opuchnuté sliznice sú jedným z obzvlášť nepríjemných následkov alergií.

Okrem tohto účinku má prírodný liek aj ďalšie pozitívne vlastnosti. Patria sem okrem iného aj jej protizápalové a krvotvorné účinky. Na účinný boj proti sennej nádche odporúčajú odborníci konzumovať okolo jedného litra žihľavového čaju denne.

Prírodný liek zo záhrady

Listy, ktoré potrebujete na čaj zo žihľavy, môžete nájsť buď vo vlastnej záhrade, alebo vo vonkajšej prírode. Nepoužívajte však rastliny, ktoré rastú na rušnej ceste. Mohli by ste byť znečistení. Pri zbere listov žihľavy noste rukavice, ktoré chránia vašu pokožku pred bodavými chĺpkami, ktoré sú na stonke a listoch.

Ak nenájdete dostatok rastlín na sezónu sennej nádchy, môžete použiť aj niektoré mrazené listy z predchádzajúceho roka. Je výhodné, ak sú listy čerstvé alebo boli zmrazené v čerstvom stave.

Môžete však tiež dlhšie uskladniť sušené listy žihľavy. Čerstvo natrhané listy nechajte na vzdušnom mieste prevrátiť dolu hlavou. Prípadne nájdete žihľavový čaj v lekárňach alebo v obchodoch so zdravou výživou.

Ako pripraviť žihľavový čaj

Pri sušených listoch je účinok menej výrazný, ale príprava je rýchlejšia. Na jeden liter žihľavového čaju použite asi štyri polievkové lyžice sušených listov a nechajte ich päť minút lúhovať v horúcej vode.

Ak používate čerstvé rastliny, mali by ste použiť čo najmladšie listy. Sú menovite menej horké ako tie staršie. Na jeden liter čaju potrebujete listy šiestich výhonkov, ktoré sú dlhé asi osem centimetrov. Pred prípravou čaju ich dobre umyte. Doba varenia čerstvých listov sa predĺži o ďalších päť minút, celkovo na desať minút.

Bylinkový lexikón:Žihľava: prehľad liečivých rastlín
Alergia na peľ:Zmiernte sennú nádchu domácimi prostriedkami
Pravdepodobnosť zámeny:Senná nádcha alebo prechladnutie - rozdiely
Alergia na peľ:Správna výživa pre sennú nádchu
wetter.info:Aktuálny počet peľov

Tip: Ak nemáte radi chuť žihľavového čaju, môžete to napraviť trochou citrónu a trochou medu. Prípadne môžete do čaju pridať aj ďalšie zdravé liečivé rastliny, čo tiež zlepšuje chuť čaju.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.