Zimnica Čo môžem robiť s chladnými útokmi
Zimnica: Čo stojí za chladnými útokmi a čo môžem robiť?
9. marca 2018 - 16:39
Video: Kedy vlastne hovoríme o horúčke?
Cítime sa ochabnutí, máme bolesti hlavy a boľavé končatiny a pravidelne pociťujeme náhle výbuchy chladu. Hovoríme o zimomriavkach. Prečo naše telo vysiela tieto typické príznaky nachladnutia a aké domáce lieky pomáhajú pri zimniciach?
Zimnicu poznáme ako nepríjemný vedľajší účinok, keď vysoká teplota alebo mať horúčku. Bez varovania naše telo zrazu prepadne ľadovým chladom, naskakuje nám husia koža a musíme sa navzájom krátko a prudko otriasať - niekedy aj niekoľkokrát za sebou. Odkiaľ však pochádza zimnica, slúži to účelu a čo s tým môžeme urobiť?
Takto sa vyvíjajú zimomriavky
Zimnica je úplne normálnym príznakom horúčky a blížiacej sa chladu. Keď vírusy a bakteriálne infekcie zamoria naše telo, takzvané pyrogény - teda látky, ktoré spôsobujú horúčku - povedia nášmu mozgu, aby zahrial rúru na viac ako 38 stupňov Celzia, aby zahnal votrelcov. Mávame horúčku.
Aby naša teplota čo najrýchlejšie vystúpila na viac ako 38 stupňov Celzia, naše telo používa trik: trasenie svalov. Podobne ako pri mraze, naše svaly mimovoľne trhajú a vytvárajú teplo. Počas tejto reakcie nás jeden chlad za druhým prenasleduje po tele. Máme zimomriavky.
Ak sme prechladnutí, naše telo je veľmi slabé. Úsilie, ktoré so sebou prinesú zimnica, je ďalšou záťažou. Preto po dlhých zimnicových útokoch často pomerne rýchlo zaspávame.
Kedy máme zimnicu?
Svalové chvenie nie je len typickým príznakom nachladnutia alebo chrípky. Ďalšie klinické obrázky sú sprevádzané zimnicou, vrátane týchto:
- infekcia pľúc
- Šarlach
- Zápal panvy
- Zápal semenníkov
- Otrava krvi
- Tetanus
- Podchladenie
- Úpal
- Otrava hubami
- Hypertyreóza
- malária
- Žltá zimnica
- týfus
Pretože tieto ochorenia sa veľmi líšia, pokiaľ ide o závažnosť a ďalšie príznaky, mali by ste sa vždy poradiť s lekárom, ak vaše zimnice zjavne nesúvisia s jedným chrípka alebo studené. Trpieť zimomriavkami a zimnicou hneď po výlete na dovolenku horúčka, vždy by ste sa mali poradiť s lekárom, aby ste objasnili každú prípadnú kinetózu, ktorá sa mohla vyskytnúť.
Čo pomáha pri zimnici spojenej s chladom?
Ak sa chcete uchýliť k osvedčenej lekárničke na prechladnutie so zimnicami, môže vám pomôcť niekoľko vecí:
1. Pite čaj
Čaj z lipového kvetu je vhodný najmä pre ľudí s horúčkou, pretože vyvoláva pot a znižuje horúčku. To isté platí pre čaj z bazového kvetu.
2. Zahalte teplé
Ak ste prechladnutí, je dôležité, aby ste nezmrazili viac, ako naznačujú zimomriavky. Zahaľte sa teda do tepla - do prikrývok, šálov a teplých svetrov. Alebo si sadnite do teplého studeného kúpeľa.
3. Pite, pite, pite
Nielen čaj, aj voda! Pretože keď teplota stúpa, vaše telo potrebuje a spotrebuje viac tekutín.
Ak sa príznaky prechladnutia nezlepšia ani po niekoľkých dňoch, vyhľadajte lekára.
Viac článkov z tematických oblastí zdravie a pohoda nájdete v našom zozname videí. Bavte sa klikaním.