Zistite, ako sa lieči zlomené rebrá
Zlomené rebrá alebo prestávka sú výsledkom traumy v oblasti hrudníka, ako napríklad úder, pád alebo autonehoda.
Bez liečby sa zahoja asi za dva mesiace, ale môžu nastať rôzne komplikácie, ako napríklad perforácia obličiek, pečene alebo pľúc. Preto je dôležité vedieť, ako liečiť zlomené rebrá.
Okamžité ošetrenie:
Naneste ľad na zlomené rebrá, čím zmiernite zápal a bolesť. Naplňte ľadový obal a zabaľte ho do uteráka. Naneste ľad na zlomené rebrá, v niekoľkých častiach, po dobu 20 minút s prestávkou po 10 minútach. Urobte to niekoľko hodín po poranení a vždy, keď je oblasť zapálená a bude vás bolieť.
Zlomené rebrá nijako nezväzujte a neutahujte. Aj keď bol tento postup v minulosti úplne bežný, pretože znižoval bolesť, dospelo sa k záveru, že môže spôsobiť pľúcne infekcie alebo dokonca zápal pľúc.
Pokojne, ako jediné ošetrenie aplikované na zlomené rebrá, pretože sa musia nechať časom samo zahojiť. Môžete sa rozhodnúť pre perorálne lieky na báze ibrupofenu alebo môžete vyhľadať lekársku pomoc s predpísaním injekčného anestetika na zmiernenie dlhodobej bolesti.
Choď k doktorovi. Niekedy sa rebrá zlomia na viacerých miestach a môžu sa vyskytnúť komplikácie. Takže lekárska konzultácia vám môže pomôcť objasniť situáciu a získať recept na určité lieky.
Dlhodobá liečba:
Na zlomené rebrá naneste ľad, raz denne na zmiernenie zápalu.
Cvičte dýchanie a kašeľ, na prevenciu pľúcnych infekcií. Je vhodné vdýchnuť hlboký vzduch, hodinu po hodine, napriek bolesti, držať vzduch vo vnútri 10 sekúnd. Kašeľ tiež pomáha rozširovať pľúca, ale môže byť tiež mimoriadne bolestivý. Na zlomených rebrách si nechajte vankúš, ktorý tlmí bolesť a kašeľ 5 - 10-krát, najmenej 3-krát denne.
Vyvarujte sa prílišnému pohybu, napríklad športovanie, chodenie do posilňovne, beh, plávanie alebo iné činnosti, ktoré si vyžadujú veľa pohybu, pretože by vám mohli zlomeninu zhoršiť. Môžete však bez problémov šoférovať, ísť do práce a upratovať dom, pretože tieto činnosti si nevyžadujú značné úsilie.
Odpočívaj v posteli. Vyvarujte sa čo najväčšieho odchodu z domu a snažte sa spať čo najviac, aby ste sa za 3 - 6 týždňov úplne zotavili.
Pokojne, ak je to potrebné, byť schopný normálne dýchať a zmierniť bolesť. Robte to najviac dvakrát denne, aby ste sa vyhli ďalším problémom.