Zistite, ako sa zbaviť chladu v 3 krokoch bez liekov
DÔLEŽITÉ: Nie som lekár a ak vyskúšate, čo odporúčam v tomto článku, robíte to na svoje vlastné riziko. Môžem vám s istotou povedať, že to u mňa fungovalo niekoľkokrát. A cítim, že je to najharmonickejší spôsob, ako sa zbaviť chladného vírusu v tele.
„Telo nemusí byť nevyhnutne prekonané. Radšej mu pomôžte správne fungovať. Toto je umenie, nie úsporné opatrenie. Nemusíte bojovať s telom, musíte to pochopiť. Pamätajte: telo je múdrejšie ako myseľ, pretože existovalo dávno predtým, ako sa objavilo na svete. V porovnaní s telom je myseľ iba dieťa. “- Osho
Pred 7 dňami som sa zobudil s upchatým nosom. Bolel ma chrbát a točila sa mi hlava. Keď som vysmrkal nos, to, čo som odstraňoval, bola žltá. Mala som boľavé hrdlo, veľmi červené oči a cítila som, ako ma bolí mäso.
Prekvapilo ma to, pretože predtým, ako som išiel spať, cítil som sa úplne normálne. O 3 hodiny v noci som sa však zobudil s vyššie uvedenými príznakmi. V okamihovom impulze som vzal paracetamol a vrátil sa do postele.
Keď som sa ráno zobudil, nič sa nezlepšilo. Prvá myšlienka bola zájsť do lekárne a kúpiť si nejaký liek. Ale netrvalo dlho a napadol mi nejaký nápad. Táto myšlienka súvisela s citátom na začiatku článku. Rozhodol som sa počúvať svoje telo. Rozhodol som sa dôverovať inteligencii svojho tela. Tiež som bol zvedavý, či telo túto schopnosť skutočne má, či bude schopné prekonať nádchu bez pomoci liekov.
Krok 1: Prestávka na jedlo
Rozdiel medzi pôstom a obedňajšou prestávkou je v tom, že v prípade prvého sa nepije voda.
Cvičil som tiež čierny pôst pre jeho mimoriadne zdravotné výhody. Normálne som bola prechladnutá minimálne 4 krát do roka. Prechladnutie posledných dní prišlo asi po 8 mesiacoch, v ktorých som neprechladol. Rozhodujúcim faktorom, ktorý predlžoval obdobie, v ktorom mi nebolo zima, bol čierny pôst.
„Jesť, aby ste nabrali silu“
Je to najklamnejšie slovo, ktoré môžete povedať chladnému človeku. Ak ste prechladnutí, v 90% prípadov nemáte chuť do jedla. Ste však tvrdohlaví alebo vás okolie vyzýva, aby ste aspoň trochu jedli. Ako zostať bez jedla celý deň?
Jedol som, keď som cítil hlad. Stalo sa tak 2 a pol dňa po prvých príznakoch prechladnutia. Vtedy som začal pociťovať neurčitý pocit hladu.
Preto, ak vám záleží na zdraví vášho tela, rozhodnite sa, že ho pri prechladnutí nebudete ešte viac intoxikovať liekmi. Prechladnutie je známkou toho, že telo je presýtené toxínmi. Keď ste prechladnutí, vaše telo začne proces detoxikácie. Snažte sa porozumieť svojmu telu a nebojujte s ním.
Zoberme si príklad. Máte nádchu a tečie vám nos. Pomocou tohto sekrétu sa vaše telo snaží odstrániť vnútorné nečistoty. Ak užijete pilulky, ktoré zastavia vaše nosové tajomstvo, môžete uspieť. Tým, že ste to zastavili, ste vlastne zimu nezastavili. Všetko, čo si urobil, bolo bojovať so svojím telom. Snažil sa eliminovať prebytok a vy ste odolali.
Pri pohľade z iného uhla sú výsledkom nadmerné vylučovanie nosa počas prechladnutia. Účinok procesov, ktoré prebiehajú vo vnútri. Telo bude naďalej zapojené do tohto procesu a celé telo bude samočistenie. Užívanie tabliet na zníženie horúčky alebo na zastavenie nazálneho sekrétu zmätie vaše telo. Je si vedomý toho, čo robí vnútorne, ale už necíti následky. To ho trochu mätie.
Vaše telo bude ten, ktorý bude eliminovať prechladnutie bez ohľadu na to, či užívate lieky alebo nie. Ak užívate lieky, detoxikačný proces (nachladnutie) bude pomalší. Je to preto, že telo bude mať prostredníctvom liekov, ktoré užívate, ešte viac toxínov na spracovanie a vylúčenie. Ak neužívate lieky, proces bude veľmi rýchly.
V mojom prípade na tretí deň príznaky horúčky, upchatého nosa, bolesti v krku, bolesti hlavy a závraty takmer neexistovali. V budúcnosti budem prechladnúť oveľa menej často a už nikdy nebudem brať lieky na prechladnutie. Použil som sa ako morča, ale teraz už viem, čo to naozaj znamená byť chladný a aký je najefektívnejší spôsob eliminácie chladu.
Musíte si však dať pozor na ďalšiu veľmi dôležitú vec, a je to
Krok 2: Pite čo najviac tekutín
Pretože som nechcel vedieť iba polovicu pravdy, rozhodol som sa piť iba vodu. Nepil som žiaden čaj. Chcel som vôbec nezasahovať do prirodzeného detoxikačného procesu iniciovaného telom. Teda, 2 a pol dňa som pil iba vodu. Po celú tú dobu som si všimol, ako sa s každou ďalšou hodinou cítim lepšie a lepšie.
Je dôležité počúvať svoje telo a piť potrebné množstvo vody. Čierny pôst sa v prípade chladu neodporúča, pretože existuje riziko intoxikácie vašich vnútorných orgánov. Musíte piť vodu, pretože keď ste prechladnutí, odoberáte veľa vody. Iba veľké množstvo nosových sekrétov spôsobí, že vylúčite oveľa viac vody ako obvykle. Nemusíte sa však báť množstva vody, ktoré potrebujete spotrebovať. Vaše telo už pozná odpoveď a bude sa vás presne pýtať, koľko bude potrebovať.
Musíte byť iba opatrní a splniť jeho želania. Vaša chuť do jedla zmizne. Nainštaluje tiež pocit smädu, ktorý budete musieť upokojiť vodou.
A okrem tohto aspektu, o ktorý sa treba starať, bude celé telo to, ktoré ťa bude nútiť robiť niečo iné.
Krok 3: Spite alebo len odpočívajte
V mojom prípade to bolo veľa spánku. Jedno popoludnie som spal 3 hodiny, a to ma neskôr v ten deň nezaspalo. Telo využíva všetky svoje energetické rezervy, keď sa zapojí do procesu detoxikácie, ktorý nazývame prechladnutím. To je dôvod, prečo keď sme prechladnutí, cítime potrebu viac spať.
Ak splníte toto tretie a posledné želanie tela, prebehne chlad za veľmi krátky čas.
Všade vo voľnej prírode zvieratá úspešne uplatňujú tieto tri kroky. Akékoľvek choré zviera stratí chuť do jedla, ale nikdy sa vedome nerozhodne jesť. Zvieratá majú túto múdrosť napísanú vo svojom genetickom programe. Je úžasné, že fungujeme presne podľa rovnakých princípov. Našou chybou je, že nechávame rozum diktovať naše činy, aj keď by sme mali počúvať iný hlas.
Keď sa vrátime k citátu na začiatku článku, Osho o tele povedal, že je múdrejší ako myseľ. Dnes stojím pred vami a hovorím, že minimálne v prípade chladu je to najhlbšia pravda. Koľkokrát sa nenecháme unášať túžbou po rozkoši mysle? Koľkokrát nejeme príliš veľa len preto, že nám to hovorí naša myseľ? Zakaždým, keď si robíme srandu z tela, robíme len to, na čo naša myseľ nalieha?
Prečo míňať peniaze za drogy, ešte viac intoxikovať svoje telo a zamieňať jeho prirodzené procesy? Prechladnutie sa dá ľahko odstrániť, ak sa pokúsite porozumieť svojmu telu a nebojujete s ním. Musíte urobiť niekoľko veľmi jednoduchých krokov.
Krok 1: Jedzte prestávku
Krok 2: Pite čo najviac tekutín
Krok 3: Spite alebo len odpočívajte
Vážte si a milujte svoje telo. Budete v ňom žiť celý život.
Zdieľajte príspevok „Zistite, ako sa zbaviť prechladnutia v 3 krokoch bez liekov“