Zistite všetko, čo ste o metóde Allen Carr - Allen Carr nevedeli

Metóda Allena Carra na odvykanie od fajčenia

Metóda Allen Carr Easyway pozostáva z protifajčiarskych terapeutických sedení, skupinových alebo individuálnych, ktoré fajčiarom pomáhajú urobiť rozhodnutie, s ktorým roky bojuje: uhasiť poslednú cigaretu. Bez výčitiek, s prirodzenými a pochopenými emóciami a zároveň sebavedome hľadiac do budúcnosti. Je to tak preto, lebo metóda Allena Carra je založená na logických a zdravých rozumoch argumentov, prostredníctvom ktorých sa mení pohľad na fajčenie, ktoré už nevnímame cez filter ilúzií, ale tak, ako to je v skutočnosti. Nehovoríme o hrôzach, nehovoríme o dôvodoch, prečo chcete prestať fajčiť, ale útočíme presne na tie dôvody, prečo fajčíte (napr .: fajčím, aby som sa sústredil, upokojil, odmenil som sa atď.).

zistite

Mali by ste tiež vedieť, že metóda Allen Carr funguje u každého fajčiara, či už má 2 roky fajčenia alebo 30, aj keď fajčí cigaretu denne alebo 5 balení, ako to bolo v prípade toho, kto túto metódu navrhol - Allen Carr.

Odstránenie obáv, ktoré fajčiarov držia v zajatí: Ako môžem sláviť úspech bez cigariet? Ako sa dostanem z mesta bez fajčenia? Čo mám robiť s rukami? Ako sa upokojím bez tabaku? Ako prekonať ťažké obdobie bez cigariet?

Metóda Allena Carra rozptýli všetky tieto obavy a dodá sebadôveru, aby tí, ktorí prichádzajú na terapiu, na konci odchádzali s pocitom oslobodenia, podpory a prípravy na tento proces transformácie.

A s odstavením, aké zostáva?

Jedným z prvých mýtov, ktoré boli v relácii zničené, sú mýty o fyzickom stiahnutí, ktorých sa toľko fajčiarov bojí. V skutočnosti každý fajčiar prechádza výberom každý deň bez toho, aby o tom vedel. Príznaky sú také mierne, že mnoho fajčiarov si ani neuvedomuje, že sú závislí.

Čo „cíti“, keď sa ľudia snažia prestať používať nikotínové adjuvans, drogy alebo jednoducho svoju vlastnú vôľu, je frustrácia spôsobená ilúziou vzdania sa podpory, drahý priateľ.

Vďaka úplne odlišnému prístupu vám metóda Allen Carr dáva správny duševný stav, aby ste sa jednoducho cítili oslobodení.

Čo nepoužívame v procese hojenia

  • nikotínové adjuvans (nikotínové náplasti alebo gumy, nosové spreje, inhalátory, elektronické cigarety);
  • šoková terapia (neukazujeme vám šokujúce fotografie, informácie o chorobách alebo vyvolaní strachu zo smrti);
  • lieky;
  • liečivé cigarety;
  • vôľa.

Používame iba rozum, logiku a zdravý sedliacky rozum.