živina
Naše telá potrebujú pre svoje fungovanie výživné látky. Ak máte IBD, mali by ste sa ubezpečiť, že máte dobrý príjem živín, aby ste predišli prejavom nedostatku.
Nutričné potreby a nedostatky v IBD
Tu nájdete informácie o najdôležitejších výživných látkach, ktoré vám môžu chýbať pri Crohnovej chorobe alebo ulceróznej kolitíde.
Prečo môže byť v IBD nedostatok živín?
Počas športu, v práci alebo len tak dýchať: Aby naše telo fungovalo normálne, potrebujeme širokú škálu výživných látok. Prijímame ich predovšetkým jedlom a nápojmi predtým, ako sa metabolizujú v gastrointestinálnom trakte.
Ak máte zápalové ochorenie čriev, musíte byť obzvlášť opatrní, aby ste prijímali dostatok živín. Pretože v závislosti od toho, ktoré črevné časti sú postihnuté zápalom, sa železo, horčík a spol. Nemôžu úplne absorbovať. Okrem toho stúpa potreba živín, najmä počas epizódy. Okrem toho pri hnačkách strácate aj minerály a vitamíny. Bolesť vás môže tiež hladovať, takže budete jesť menej alebo sa niektorým potravinám intuitívne vyhýbate, pretože by vám v akútnych fázach nemuseli prospievať. Preto sa pri IBD môžu ľahko vyskytnúť príznaky nedostatku.
Nedostatok živín - to môžete urobiť
Ak máte IBD, máte zvýšené výživové potreby. U pacientov s IBD často chýbajú nasledujúce dôležité živiny. Mnohé z uvedených príznakov sa prekrývajú alebo sú podobné príznakom vašej IBD ako hlavnej choroby. Je preto obzvlášť dôležité, aby váš lekár pred začatím liečby určil, čo vám je. Pred zmenou stravovania alebo použitím doplnkov výživy alebo doplnkov výživy sa vždy najskôr poraďte so svojím lekárom. Môže preskúmať, aké konkrétne živiny vám chýbajú, a potom rozhodnúť, ktorý postup je pre vás vhodný. U niektorých pacientov s IBD konvenčné spôsoby dodávania živín nefungujú - napríklad preto, že črevo neabsorbuje dostatok výživných látok, odstránil sa kúsok orgánu alebo preto, že napríklad nemôžu tolerovať doplnky železa.