Životný štýl Alzheimerovej choroby môže ovplyvňovať riziko chorôb - časopis pre

Americkí vedci preskúmali údaje z dvoch pozdĺžnych štúdií a dospeli k záveru, že zdravý životný štýl medzi seniormi môže znížiť riziko Alzheimerovej choroby až o 60 percent.

choroby

[jr] Vedci z Rush University Medical Center v Chicagu majú k dispozícii údaje z „projektu Chicago Health and Aging Project“ (CHAP), ktorý sprevádza 1 845 seniorov, a údaje z „projektu Rush Memory Aging Project“ (MAP), ktorý má 520 účastníkov., hodnotené. Priemerné sledovanie pre CHAP bolo 5,8 roka a pre MAP to bolo 6,0. Počas tejto doby diagnostikovali Alzheimerovu demenciu 379, respektíve 229 účastníkov. Počas štúdie sa testované osoby pravidelne pýtali na ich životný štýl. Preto bolo možné urobiť vyhlásenie o účinkoch životného štýlu na riziko vzniku Alzheimerovej choroby.

Znížené riziko

Vedci definovali päť parametrov zdravého životného štýlu. Medzi ne patrili: najmenej 150 minút cvičenia týždenne, zdravá strava podľa kritérií diéty MIND (kombinácia stredomorskej kuchyne a diéta s nízkym obsahom soli), zvýšené kognitívne aktivity, zdržanie sa konzumácie tabaku a obmedzenie konzumácie alkoholu.

Účastníci štúdie, ktorí nesplnili žiadne alebo iba jedno z kritérií, ochoreli na Alzheimerovu demenciu o 37 percent menej ako jedinci, ktorí splnili dve alebo tri kritériá (združený pomer rizika 0,63; 95% interval spoľahlivosti 0,47 až 0, 84). Ak splnili štyri až päť stanovených kritérií, bolo pozorované zníženie rizika Alzheimerovej choroby až o 60 percent (združený pomer rizika 0,40; 0,28 až 0,56).

Pretože ide o epidemiologickú štúdiu, nemožno vylúčiť, že ochranný účinok mali ďalšie faktory. Je tiež možné, že prodromálne príznaky Alzheimerovej choroby, ktoré sa môžu vyvinúť po celé desaťročia, sú dôvodom nezáujmu a straty schopnosti starších ľudí viesť zdravý životný štýl.

Informácie o tom by mohla poskytnúť aktuálna štúdia „MIND Diet Intervention to Prevent Alzheimer's Disease“. Štúdia skúma účinky dvoch redukčných diét na riziko demencie u seniorov s nadváhou.

bod je publikácia Pflaum Verlag