Zlaté pravidlá života s novorodencom
S výzorom dieťaťa sa váš život úplne zmení. Možno budete mať šťastie na dieťa, ktoré len jedáva, spí a smeje sa. Možno sa vám uľaví od koliky, plynu a hnevu z mlieka. Iste, je fajn snívať a byť optimistický, ale musíte si tiež uvedomiť, že vás čaká veľa dlhých nocí, stavov zmätenosti a vyčerpania, ktoré sú šťastne zmiešané, keď sa dieťa upokojí na vašom prsníku.
Ak ste si mysleli, že život s novorodencom je iba mlieko a med, sme tu, aby sme vám povedali niekoľko právd o tom, ako to v skutočnosti po vašom pôrode je.!
Budete sa cítiť. tučný!
Buďme úprimní! Po pocite šťastia, ktorý vás objíma, keď uvidíte svoje dieťa prvýkrát, je veľká šanca, že vás vaše myšlienky na vašu váhu premôžu: „Bože, ale koľko by som mohla pribrať!“, „Zbavím sa niekedy týchto bokov wide? ",„ Budem vyzerať ako predtým? “. Pravdou je, že je veľmi zriedkavé, aby tehotná žena opustila pôrodnicu v rifliach, ktoré mala oblečené v prvom trimestri tehotenstva.
Väčšina žien po pôrode sa pred tehotenstvom necíti dobre a túži po postave. Trpezlivo sa vyzbrojte! Kilá navyše sa rozpustia, ak prvý rok po narodení dojčíte, správne hydratujete a zdravo sa stravujete. Akonáhle navyše váš drobec začne chodiť po dome, uistite sa, že behaním za ním urobíte dosť kardia.!
Lekári za žiadnych okolností neodporúčajú brať chudnutie v prvých šiestich mesiacoch po narodení dieťaťa. Vaše telo potrebuje čas na zotavenie a depresia a úzkosť sú akosi súčasťou tohto procesu. Takže nosenie voľných blúzok na chvíľu je iba dočasným kompromisom.
Ranné a popoludňajšie prechádzky v kombinácii s vyváženou stravou vám pomôžu vyčistiť si myseľ a cítiť sa lepšie. Tvár dieťaťa pokojne spiaceho v kočíku vás navyše naplní tým šťastím, ktoré môže cítiť iba matka.
Spánok je pravidlom číslo 1
Nikdy nezobúdzajte spiace dieťa, nech je situácia akákoľvek. Využite chvíle, keď novorodenec spí a odpočíva tiež. Nechajte dieťa spať vo svojej postieľke alebo na hojdacom kresle a ľahnite si na svoj obľúbený gauč alebo kreslo. Nie je hanba, ak sa poddáte únave a zaspíte, ak zaspíte. Pre dobitie batérií sú odpočinky nevyhnutné.
Je pravda, že prvý týždeň po narodení nebudete môcť vôbec spať, pretože dieťa musí byť kŕmené veľmi často. Ak dojčíte a nemusíte umývať a sterilizovať fľaše, tým lepšie. Položte hlavu na vankúš, hneď ako váš zázrak zaspí a užite si dve hodiny zaslúženého odpočinku.
Balenie dokáže zázraky
Personál niektorých pôrodníc odporúča zabaliť dieťa do plienky alebo postieľky, aby mu pomohlo rýchlejšie zaspať. Ochrana ponúkaná prikrývkou môže simulovať pocit, že ste v lone, a tak upokojiť dieťa. Ak vaše dieťa reaguje na zabalenie pozitívne, môžete túto techniku použiť, keď je rozrušený.
Z balenia sa však nestane zvyk. Vyvarujte sa príliš silnému zabaleniu, aby ste neobmedzili pohyb nôh. Mnoho matiek sa nedávno vrátilo k baleniu, pretože sa predpokladá, že majú utišujúci účinok na nadmerný plač a koliku. Ortopedickí lekári však tvrdia opak. Príliš pevné zabalenie ovplyvňuje zdravý vývoj bedier. Aby sa bedrové kĺby vyvíjali prirodzene, musí byť dieťa schopné ohýbať nožičky.
Niekedy dokonca deti plačú v jednom!
Novorodenci komunikujú svoje potreby plačom: keď sú hladní, keď sa potrebujú zmeniť alebo keď jednoducho chcú byť objatí a milovaní. Obloha na vás nespadne, ak svojho novorodenca necháte niekoľko minút plakať, keď potrebujete ísť na toaletu. Jedinou podmienkou je nezvyknúť si na to a nenechať ho plakať, kým sa neupokojí!
Užívajte si tieto chvíle naplno, pretože keď malý vyrastie, bude vám chýbať obdobie, keď bol závislý od vašej náklonnosti a starostlivosti.
Neviete, čo je pre vaše novorodenca najlepšie
Prvé týždne po narodení môžu byť pre vás mimoriadne ťažké, najmä ak máte prvé dieťa. Často sa budete čudovať, či malého dostatočne nakŕmite, a nakoniec si pomyslíte, že by ste sa možno mali riadiť radami tety Ioany a od prvého dňa ho uložiť do postele v pevných časoch.
Ako matka ste jediná, ktorá môže povedať, čo je pre vaše dieťa najlepšie. Postupujte podľa rád, ale najskôr postupujte podľa svojich inštinktov. A ak sa váš materinský inštinkt ešte nevyvinul, buďte trpezliví. Postupom času sa naučíte presne identifikovať, čo vaše dieťa potrebuje.