Zmena bazálnej teploty metódou Logi LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT a
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
shanatova
Čítam tu už dlho, ale neodvážil som sa niečo zverejniť. Stručne pre mňa: Mám 30 rokov a som hrdým majiteľom „Japonca“ v tele, inými slovami: Hashimotovej tyroiditídy. * žmurknutie na postihnutých *. Tí, ktorí to vedia, vedia, aké ťažké je s nimi trochu schudnúť - a bez toho, aby som sa tu podrobne venoval celému príbehu, by som chcel povedať, že vďaka Logi som vlastne schudol úplne prvýkrát a tiež jeden či druhý Nohavičky vlastne sedia voľnejšie okolo bokov. Výborne!
Teraz k môjmu vyššie otázka.
Odkedy som si všimol Logiho, respektíve mojej Lady Comp („antikoncepčný počítač“), že sa v mojom tele niečo mení, zdá sa mi, že moja bazálna teplota je od Logiho nižšia, a starý Compi je v súčasnosti veľmi ohromený, inými slovami, porovnaním s uloženými. Dátumy a opakovania, v ktorých má zmätok, a hovorí mi, že počkaj chvíľu, hm? Niečo je tu čudné, a pretože neviem, čo je ambach, poviem dnes žltú (znamená niečo ako „momentálne študujem“ alebo „opatrne“) alebo: Aha, hanba! Radšej by som povedal červenú (buď abstinujúci!). Zvyčajne to tiež hovorí, ale od 6 do 7 dní červenej na jeden cyklus mám teraz, verte tomu alebo nie, nastavených 17 dní abstinencie od technológie (vrátane „žltých fáz“).
Nikdy som nebol „horkokrvný“, inými slovami, moja telesná teplota je takmer konštantná bez štatistických odľahlých hodnôt pri 36,5 stupňov a horúčku nepoznám.
Preto moja otázka: existuje korelácia medzi bazálnou telesnou teplotou a podávajúcou výživou? Alebo je to len fáza zvykania si na Logiho na časti tela (priznávam: som tam „iba“ 3 týždne).
Spochybňujúce pozdravy všetkým!
Carlita
Ahoj shanatowa
Možno je vaša Lady Comp tiež zlomená? Alebo to má niečo spoločné s tvojou chorobou. Zmenili sa nejako hladiny štítnej žľazy? To môže mať tiež vplyv na cyklus.
Čo ma v začiatkoch LOGI veľmi zarazilo. Keď som príliš znížil príjem sacharidov a zjedol viac bielkovín, môj cyklus sa stal nepravidelnejším a krvácanie bolo oveľa silnejšie ako obvykle. Nemerala som to, takže neviem povedať, či sa niečo zmenilo. Tiež mi bolo viac horúčavy ako obvykle.
Ale odkedy robím LOGI pre mňa vhodným (vrátane úrovne 3), všetko bolo rovnaké ako predtým. Cyklus sa vrátil do normálu.
shanatova
dakujem za odpoved a skusenosti.
Myslím, že kompilácia nie je rozbitá, pretože je „nová“ (6. októbra) a jej polčas by mal byť v skutočnosti dlhší ako necelých 6 mesiacov.
Tiež však predpokladám, že „nízke“ teploty môžu súvisieť s potenciálnou hypotyreózou - čo samozrejme Logimu nevyčítam. Keď to príde, príde všetko naraz.
Od začiatku som „vedome“ vynechal úroveň KH 3 alebo 4. Bohužiaľ, som iba ekonóm a nie som tak vedecky skúsený, ale ak si predstavím „vykurovaciu silu“ KH, mohlo by to samozrejme byť tak, že ak sa zrieknem KH, existuje iba palivo vyrobené zo zeleniny a bielkovín, a nie som tak dobrý Pec som ako predtým s KH.
V každom prípade budem záležitosť naďalej sledovať, nechám urobiť preventívne opatrenie pre hodnoty ft3 a ft4 a počkám, čo sa ešte stane.
Ďalšie empirické hodnoty/možné študijné výsledky od ostatných sú samozrejme kedykoľvek vítané!
Sabine38
Takže mám skúsenosť, že čím menej sacharidov zjem, tým rýchlejšie zmrazím a teplota je nižšia ako obvykle.
Môže to s tým súvisieť.
Takže by som nebrala samotnú Com na antikoncepciu.
Ak sa potom nevie správne zobraziť.
Viem iba o osobe, ktorá je niečo ako alebo.
Nemôžete sa na to spoľahnúť, existuje viac faktorov, ktoré zohrávajú úlohu pri správnom fungovaní, ako viete.
shanatova
ukazuje „správne“: pretože ma žltou a červenou fázou upozorňuje, že niečo je „iné“ a že by som mal byť opatrný. Funguje ako semafor: zelená: Môžem sa priblížiť k mužovi, žltá: Myslela by som na to, či naozaj chcem ísť k mužovi, červená: Muž ma zamkne na pár dní v skrini.
Horšie by bolo, keby povedal, nöööö, urobím schému F a poviem, ako v predchádzajúcom cykle: všetko je v poriadku. Potom naozaj nefunguje. A keby nebol taký milý moriak, nehádal by som, že niečo nie je v poriadku s bazálnou teplotou tela.
Je dobré vedieť, že pravdepodobne tiež zamrznete, ak je príjem sacharidov nižší.
erwin120
Niekedy sa uvažuje iným smerom: vyššie uvedené tiež znamená, že kalorický deficit sa dosiahol „úplne prvýkrát“.
Aspoň mám vždy pocit, že ak mám kalorický deficit (bez ohľadu na to, či mám veľa alebo málo sacharidov), mám tendenciu mrznúť. Ale nemeriam ani telesnú teplotu, a preto nemôžem povedať, či „zmrazenie“ automaticky znamená nižšiu bazálnu teplotu.
shanatova
No, už som mal vyššie deficity, čo sa týka kalórií, a (keď som o Hashi nič nevedel) bez úspechu som sa kŕmil 500 kcal, pretože som bol len zúfalý, že moja váha vystreľovala týždeň čo týždeň a ja stále po 2 mesiacoch 20 kg plus. Teraz určite jem viac, okolo 1 800 kcal a chudnem. Takýto príbeh o štítnej žľaze môže byť bolesťou v zadku, najmä ak o ňom nič neviete.
Teraz je všetko do istej miery nastavené (muž/žena je zvyčajne odstránený z optima), čo sa týka SD.
Budem sledovať ďalšie cykly, aby som zistil, či je bazálna teplota stále nižšia alebo či to bolo spôsobené rýchlou zmenou, ktorú muselo moje telo zahryznúť.
Ahoj Shanatova
moja bazálna teplota bola kvôli mojej malej Japonke vždy 35,6 ° C. Ani LOGI (od 4. októbra) to nezmenilo - ani nahor, ani nadol.
Teplota sa mi zvýšila až po užití Thybonu od 6. februára - na priemerných 36,7 ° C; Teraz mám opäť horúčku
Chrisso
Ahoj moji drahí,
Už niekoľko dní sa vkrádam okolo tohto vlákna a stále sa pokúšam pridať svoju horčicu. potom to zase nechám.
Teraz to idem urobiť. tu moja horčica.
Mnoho rokov som užívala prírodnú antikoncepciu, teda merala bazálnu teplotu tela, držala tabuľku, sledovala hlieny atď.
Aaaaber, všetko ručne. Nix Compi, objavili sa iba za posledných 10 rokov a v tom čase boli stále dosť drahé.
A ak ma môj schátraný mozog neklame, možno spoznať ovuláciu podľa toho, že potom bazálna teplota stúpne o dve až tri desatiny stupňa. Ak bol nárast teploty meraný neustále najmenej tri po sebe nasledujúce dni, plodné dni skončili.
Píšeš, že máš stálu bazálnu teplotu, nič hore, nič dole.
Podľa mňa sa tam nedá rozpoznať žiadna ovulácia.
Ale potom, ako môže váš Compi dať zelené svetlo blaženej chuti bez antikoncepcie.
Veľká otázka: Spoliehate sa úplne na kompi alebo máte vedomosti o širokej škále prírodných metód antikoncepcie?.
Úprimne povedané, mal by som problémy s úplným spoliehaním sa na C.
S Pozdravom
Chrisso
Tento príspevok už bol upravený dvakrát, naposledy Chrisso (28. marca 2007, 21:47).
shanatova
@ modrá: Tybon! Bolo mi s tým dobre - ale nikto mi to nepredpisuje! Pretože je to príliš staromódne a tyroxín je lepší, bohužiaľ som nejako výnimkou, to znamená: ft4 je dobrý vysoký, aaaber: ft3 veľmi nízky (v takzvanom „normálnom rozmedzí“ pri dolnej hranici), TSH pri 3. teda eutyroidný metabolický stav. Nejaké otázky?
@chrisso: tiež: jasne, Compi tiež zobrazuje zelené dni, pred Logi okolo 21, teraz okolo 12. ES je rozpoznané, pretože bol zaznamenaný malý nárast. Všetko je v „zelenej“ oblasti (tj. V červenej). Musím povedať, že Compi meria 2 miesta za desatinnou čiarkou. Keď som nižšie povedal, že som konštantný na 36,5, nechal som si druhú číslicu za desatinnou čiarkou, takže som medzi 36,50 a 36,59. Toto je moja oblasť od Logiho, predtým došlo k výraznejším nárastom (napr. 36,51 až 36,74). A áno, spolieham sa na Compi, bolo by to iné, keby pri dĺžke cyklu 30 dní ukázal 29 z nich zelených, darebákov . ale varuje áno a radšej povie „červený“ a obaja (Compi a ja) sme na bezpečnej strane.
Dragona
Tento príspevok už bol upravený 1-krát, naposledy používateľom Dragona (29. marca 2007, 11:24).
shanatova
Pokiaľ si pamätám od svojej mamy, myóm bol príčinou všetkého zla, to znamená bleskové povodňové krvácanie.
Chcel by som sa indiskrétne opýtať, koľko máš rokov. Operácia by mala „vypratať detskú izbu“ alebo to, čo sa plánuje?
Zostal by som pri Logi, pretože odhadujem, že zvýšený prísun KH operáciu rozhodne nemôže obísť a krvácanie môže byť menšie (pokiaľ to nie je spôsobené myómom).
Toľko z môjho amatérskeho hľadiska možno o tom niečo napíše profesionál?
Och, áno, Hashimoto zasahuje „iba“ hormóny, ale to je dosť. ak nie je nahradený tyroxínom.
Chrisso
pekné, že so svojim darebákom vychádzate tak dobre.
Vaša odpoveď mi poskytla vysvetlenie mojej otázky týkajúcej sa zvýšenia teploty.
Prajeme vám vždy bezpečné túžby.
A že dostanete odpovede na svoje úplne prvé otázky.
Nešiel som do toho kvôli nedostatku skúseností.
S Pozdravom
Chrisso
Keďže sa stravujem iba logicky asi dva mesiace, môžem prispievať iba dvoma menštruáciami. Boli však menej silné a menej veľkolepé ako pri diéte KH.
Iba z mojej surovej stravy viem, že mesačné krvácanie bolo vyslovene vtipom. Hovorí sa, že surová strava sa čistí do takej miery, že to už nemusí robiť mesačným krvácaním.
Ženy, ktoré dlhšie jedia iba surovú stravu, by v určitom okamihu už nemali mať žiadne krvácanie (z dôvodu neustáleho čistenia prostredníctvom surovej stravy). Stále však majú ovuláciu a sú zvyčajne plodné.