Zmena stravovania a teraz neustále nevoľnosť

Možnosti témy

displej

Ponuka Informácie o používateľovi

Zmena stravovania a teraz neustále nevoľnosť

Rozhodol som sa schudnúť.

Začal som to minulý týždeň. Strava sa zmenila. Veľa ovocia a zeleniny, chudé mäso (kuracie mäso, chudé hovädzie mäso, ryby), znížené množstvo sacharidov, výrazne znížené sladkosti, cestoviny iba znížené celozrnné výrobky, zemiaky a ryža tiež znížené. V smere na nízky obsah sacharidov, len nie tak prísny. Pijem vodu a nesladený čaj. Denne zvládam asi 2 litre.

Tiež sa to začalo celkom dobre, prvé 3 kg sú dole.

Od včera som chorý. Veľmi zle. Vždy mám pocit, že sa chystám zvracať.

Tehotna urcite nie som.

Teraz som v panike, že by som mohol byť diabetik. Už roky nadmerne využívam svoje zdravie. Som požierač frustrácie. Plnil vo mne veľa sladkostí a z roka na rok zhustol.
Moja vzletová hmotnosť bola 131,3 kg.

V pondelok mám termín so svojím lekárom.

Vie niekto o tejto nevoľnosti po/počas zmeny stravovania?

---