Zmena stravy prostredníctvom hypnózy (zdravie a medicína, výživa, zelenina)
Ahojte od malička nemôžem jesť ovocie ani zeleninu, aj keď to vyskúšam, cítim akýsi dávivý reflex. Nedávno som čítal, že hypnóza môže v takom prípade pomôcť, moja otázka znie, či s tým už niekto mal skúsenosti alebo či niekto pozná iné riešenia? (Samotné vyskúšanie zeleniny/ovocia nepomáha, skúšal som dosť často)
1 odpoveď
1. Pozreli ste sa niekedy okolo, v akých rôznych formách môžete jesť zeleninu/ovocie, keď sú spracované? Pyré surové, ako smoothie, dusené na ryži, varené a pyré, ako polievka, ako zeleninové koláče a tak ďalej. Možno existujú príležitosti, ktoré nevzbudzujú nevôľu.
2. „Preprogramovanie“ reflexov pomocou hypnózy alebo iných psycho-metód. Čo presne spúšťa reflex: vzhľad? Zápach? Chuť? Je to vždy pre všetko rovnaké alebo existujú rozdiely? Aké sprievodné myšlienky/pocity/asociácie existujú?
3. Príčina výskumu: Možno vás vyššie uvedené otázky dovedú k zisteniu, ako, kedy a kde vznikla vaša averzia. Boli ste v detstve nútení jesť zeleninu atď. Môžete tiež začať niečo meniť. Metódy ako v bode 2
Veľa šťastia a pozdravov trénerov:-)
podobné otázky
Stravu som prešla späť na zdravú (zelenina, morčacie mäso, ovocie, málo sacharidov atď.), Pravidelne cvičím a keďže som zmenila stravu, bolia ma žalúdky./čo to môže byť ?: o:)
mam 20 rokov a mam problem. Ako už bolo spomenuté vyššie, podráždenie sa mi prejaví takmer pri každej zelenine (okrem zemiakov) a keď sa ju pokúsim prehltnúť, okamžite zvraciam. Aj z tej vône mi je neskutočne zle. To som mal iba ako dieťa, keď som si v duchu hovoril: „Och, bude to znova.“
Áno. nešlo to tak dobre. Pre tých, ktorí si nedokážu predstaviť: uhorky, papriky, cibuľu, hlávkový šalát, mrkvu, červenú kapustu, reďkovky, zázvor, zeleninové polievky, huby atď. Ovocie.
Plánujem sa stravovať zdravo, ale takto to nepôjde. Vie niekto príčinu a/alebo čo sa s tým dá urobiť?
Zmenil som stravu, aby som schudol. Viac ovocia a zeleniny, menej tukov. Môj gastrointestinálny trakt sa ešte úplne neprispôsobil tejto zmene. Predtým som si však všimol, že som zo včera vylúčil hrášok a korene (konzervy), niektoré úplne nestrávené.
Je to normálny dôsledok zmeny stravovania (býval som veľmi nezdravo a teraz skúšam WeightWatchers) alebo sa Gund vážne obáva? Som úplne v pohode, takže ma nič nebolí ani nič.
Ahojte, mám 13 rokov a od malička nejem ovocie a zeleninu.Vždy, keď cítim vôňu, mám chuť na zvracanie, zvlášť keď cítim šalát, paradajky a jablká. Otec mi už povedal, že psychológ nepomohol? Pre mňa je to veľký problém, pretože keď napríklad jedávam s priateľmi, nemôžem jesť šalát a zeleninu/ovocie, pretože sa mi vždy objaví grganie. Mám tiež nadváhu (64 kg a 157 cm). Čo môžem urobiť teraz?
Takže môj priateľ nejedol ovocie ani zeleninu od detstva, teda už 16 rokov. Nie preto, že by nechcel, ale preto, že nemôže. Ak pred neho dáte tanier s jablkami alebo šalát, nemôže ho jesť, hoci by chcel. Neznáša napríklad pocit hryznutia na ovocí alebo zelenine, je z nich skutočne znechutený.
A teraz moja otázka: Ako mu môžem pomôcť? Existujú nejaké triky? Napríklad ako pyré, ale ani to nechutí príliš dobre;)
Moja 3-ročná dcéra odmalička jedla zeleninu a ovocie, ale teraz je príliš lenivá na to, aby žuvala. Asi štyri týždne dávala grganie, keď jedla zeleninu. Aj keď sa pokúsite dobre žuť, dôjde k uduseniu alebo nevoľnosti. Netuším, čo to je. Pediater nevie povedať, čo je príčinou.
čo sa stane, ak ste 4 týždne iba polievkou a ovocím a zeleninou a športujete raz týždenne - a potom úplne zmeníte svoje stravovacie návyky? môžete takto chudnúť? moja priateľka to chce vyskúšať, ale obávam sa, že by sa jej mohlo niečo stať:/LG
Ahoj chlapci, čoskoro budem mať 16 a budem mať nasledujúcu otázku. Skutočne veľmi rád jem. Mám normálnu hmotnosť a som zdravý. Problém? Od malička sa musím dusiť a zvracať, keď jem zeleninu. To pomaly začína byť problémom, pretože som vlastne z fázy, kedy dieťa nemá šalát. Vie niekto, čo to môže byť? Vopred ďakujem
Keď venujem veľkú pozornosť svojej strave, chcel som vedieť, či existuje nejaké nezdravé ovocie alebo zelenina?
Alebo existuje ovocie/zelenina, ktoré by sa mali konzumovať iba s mierou?
Som zúfalá 😭 Chcem schudnúť, ale nie som pripravená úplne zmeniť svoje stravovacie návyky, samozrejme, môžem si pripraviť trochu viac zeleninového ovocia, a tak nemám kompletnú zmenu stravovania ! Robím Taekwondo (nie cez prázdniny, pretože je zrušené) a ešte niekoľko domácich tréningov a už som sa toľko snažila vynechať sladkosti, a preto pijem sladko len zriedka, máte nejaké nápady, čo by som mohla urobiť? Alebo nejaké stravovacie plány zadarmo? Ps: Nechce nič počuť, akoby to nefungovalo bez úpravy. V takom prípade to prosím nechajte. Vopred ďakujem ❤️
je na to pádny dôvod alebo je to nezmysel? a podľa ktorého kritéria sa rozhoduje, čo je ovocie a čo je zelenina? to aj tak nie je pre niektoré veci jasné.
Je zdravé jesť iba ovocie a zeleninu?
Je to oveľa iné, napríklad kupovať ovocie a zeleninu od Turkov namiesto v obchodoch so zdravou výživou? Je pravda, že ovocie a zelenina boli postriekané ?
Potrebujem zeleninu alebo ovocie s množstvom vitamínov, ktoré sú?