Zmeny životného štýlu u pacientov s rakovinou pľúc
Po získaní diagnózy rakovina pľúc je potrebné, aby pacient vykonal sériu zmien životného štýlu, zmien, ktoré mu pomôžu zlepšiť príznaky, ale aj spomaliť vývoj rakoviny a zlepšiť kvalitu života.
Je veľmi dôležité, aby si pacient s rakovinou osvojil zdravší životný štýl. Malo by to urobiť množstvo zmien životného štýlu.
Prestať fajčiť - Po prvé, pacient, ktorému bola diagnostikovaná rakovina pľúc, by mal prestať fajčiť. Fajčenie iba urýchli vývoj choroby. Cigaretový dym zvyšuje riziko komplikácií z rakoviny pľúc, ale tiež spomaľuje hojenie tkanív. Odvykanie od fajčenia tiež posilní imunitný systém.
Prijímanie zdravej výživy - zdravá strava poskytne telu živiny potrebné na liečenie, ale aj na opravu tkanív. Náladu zlepšuje aj zdravá strava. Ovocie, zelenina, zdravé tuky a celozrnné výrobky by mali byť súčasťou stravy pacienta s diagnostikovanou rakovinou pľúc.
Rakovina, ale aj liečba rakoviny môžu znížiť chuť do jedla. Aby sa telo mohlo uzdraviť, je potrebné, aby sa pacient usiloval a správne stravoval.
Pravidelne cvičiť šport - onkologický pacient by mal cvičiť, najlepšie športové aktivity nízkej alebo strednej intenzity. Šport dodáva telu energiu, podporuje imunitný systém a tiež zlepšuje náladu.
Poriadny odpočinok - Únava je jedným z hlavných príznakov rakoviny, ale aj dôsledkom liečby rakoviny pľúc. Správny odpočinok je dôležitý, preto si pacient musí urobiť spánkový režim, ktorý prísne dodržiava.
Vyhľadajte podporu komunity - Dostať takúto tvrdú diagnózu môže každého vydesiť. Úzkosť, depresia a poruchy spánku sa často vyskytujú v dôsledku emocionálneho dopadu, ktorý má takáto diagnóza na jednotlivca. Preto sa odporúča, aby pacient dostal podporu od rodiny a priateľov, obrátil sa na psychoterapeuta, ale tiež vyhľadal pomoc v náboženských komunitách alebo podporných skupinách.
Znižovanie rizika infekcií - rakovina aj liečba podávaná v prípade rakoviny pľúc potláča činnosť imunitného systému. Zvyšuje sa tak riziko infekcie a infekcie, aj tie bežné, môžu mať pre pacientov s rakovinou vážne následky. Riziko infekcie môžete znížiť podľa pokynov uvedených nižšie:
- Často si umývajte ruky, aby ste znížili pravdepodobnosť výskytu choroboplodných zárodkov. Vždy, keď si nemôžete umyť ruky, majte vždy po ruke dezinfekčný prostriedok.
- Vyhýbajte sa preplneným miestam, najmä počas vírusov a chrípky.
- Dezinfikujte povrchy, s ktorými prichádzate do styku.
- Poraďte sa so svojím lekárom o imunizácii proti chrípke alebo zápalu pľúc.
Ozónová a kyslíková terapia - na zvýšenie kvality života môže pacient použiť ozónovú autohemoterapiu, ako aj kyslíkové masky, normo alebo dokonca hyperbarické, ktoré zabezpečujú lepšiu difúziu kyslíka do tkanív. Po použití týchto terapií bude mať pacient viac energie a zvýši sa jeho kvalita života.