Zmiešané doplnkové terapie - plán výživy krvnej skupiny AB4

DOPLŇUJÚCE LIEČBY, ALTERNATÍVNA MEDICÍNA

Výživový plán krvnej skupiny AB4

- najväčšia prispôsobivosť zmenám v životnom prostredí a strave

- vysoká imunitná kapacita

- adaptabilita na stres vďaka duchovnosti, cvičeniu a tvorivej energii

Krvná skupina AB4 je mladšia ako 1 000 rokov (2 - 5% svetovej populácie).

Potraviny podporujúce prírastok hmotnosti:

- červené mäso: zle stráviteľné, dezoxidované ako tuk a je toxické pre črevný priechod

- fazuľa (morská, limetková): inhibuje účinnosť inzulínu, spôsobuje hypoglykémiu, spomaľuje rýchlosť metabolizmu

- semená kukurice, pohánka, pšenica: spôsobuje hypoglykémiu, znižuje metabolizmus

Potraviny, ktoré podporujú chudnutie;

- tofu: udržuje metabolizmus

- morské produkty: udržiavať metabolizmus

- mliečne výrobky: normalizuje produkciu inzulínu

- zelená zelenina: normalizuje metabolizmus

- ananás: podporuje trávenie, stimuluje peristaltiku čriev

- VÝHODNÉ : jahňacie, ovčie, králičie, morčacie

- vyhnúť sa : hovädzie mäso (chudé a mleté), byvol, kuracie mäso, vidiecke kuracie mäso, kačica, husa, bravčové mäso, teľacie mäso, hra, klobásy, srdce, potarniche, prepelice

- VÝHODNÉ : treska obyčajná, ostriež oceánsky, makrela, jeseter, šťuka, sardinky, pstruh, makrela, slimáky

- Neutrály : modrák, kapor, kaviár, sleď, slávka, mäkkýše, žralok, strieborný ostriež, kalamár, mečúň, sumec, ostriež (biely, žltý), losos

- vyhnúť sa : sardela, barakuda, ostriež s modrými žiabrami, mäkkýše, mušle, krab, krab, vzor, pražma, žaba, nakladaný sleď, kambala, chobotnica, ustrice, ostriež, krevety

- VÝHODNÉ : kozí syr, syr ricotta, jogurt, slávny syr, farmársky syr, kozie mlieko, kyslá smotana (odmastená), kefír, mozzarella

- Neutrály : kazeín, smotanový syr, syr telemea, miešaný syr, sójový syr, sójové mlieko, srvátka

- vyhnúť sa : Americký syr, niva, maslo, šľahané mlieko, hermelín, zmrzlina, parmezán, plnotučné mlieko

- prospešné : olivový olej

- Neutrály : repkový olej, olej z tresčej pečene, ľanový olej, arašidový olej

- vyhnúť sa : kukuričný olej, bavlníkový olej, šafránový olej, sezamový olej, slnečnicový olej

- prospešné : gaštan, arašidy, arašidové maslo, orechy,

- Neutrály : mandľové maslo, mandle, para orechy, mahagón, makadamové orechy, píniové oriešky), borovica), pistácie

- vyhnúť sa : lieskové orechy, tekvicové semiačka, sezamové maslo, sezamové semiačko, mak, slnečnicové maslo, slnečnicové semiačka

- prospešné : červená fazuľa, pinto fazuľa, tmavá fazuľa, zelená šošovica, sója, repa, repné listy, uhorka, brokolica, karfiol, zeler, paštrnák, púpava, baklažán, petržlen, cesnak, repa, zelená horčica, šampiňóny, sladké zemiaky, tofu,

- Neutrály : fazuľa (so širokými zrnami, meď, severská, zelená soľ, šplhanie, biela), šošovica (domáca, červená), hrach (zelený, šupky), špargľa, bambusové výhonky, kapusta (červená, biela), rasca, čakanka, koriander, Čínska kapusta, sladký kmín, zázvor, chren, guilla, pór, hlávkový šalát, huby (všetky druhy), mrkva, olivy (zelená, grécka, španielska), cibuľa (zelená, červená, žltá), zemiaky (červená, biela), tekvica, čakanka, morské riasy, špenát, ružičkový kel, cuketa, cvikla, paradajky, reďkovka, vodný gaštan, cuketa

- vyhnúť sa : čierna fazuľa, morské bôby, fazuľa lima, čierny hrášok, artičoky (domáce, Jeruzalem), avokádo, kukurica (biela, žltá), fazuľa lima, čierne olivy, paprika (zelená, červená, žltá), reďkovka

- VÝHODNÉ : proso, ovsené otruby, ražné zrná, ovsené vločky, ryžové otruby, expandovaná ryža, biela raž, hnedý ryžový chlieb, proso, ražný chlieb, naklíčený pšeničný chlieb, sójový chlieb, ovsené vločky, ryžová múka, ražná múka, naklíčená pšeničná múka, ryža basamati, ryža (hnedá, biela, divoká)

- Neutrály : amarant, jačmeň, ryžový krém, pšeničný krém, zemiaková múka, cereálie kombinované, sójové vločky, pšeničné otruby, pšeničné klíčky, bezlepkový chlieb, lepidlo, polycerálny chlieb, biely ražný chlieb, celozrnný chlieb, múka cus-cus, pšeničná múka arnaut, grahamová múka,

- vyhnúť sa : pohánka, kukuričné lupienky, kukuričná múka, kukuričný chlieb, cestoviny s artičokmi, jačmenná múka

- prospešné : čerešne, brusnice, figy (sušené, čerstvé), hrozno (zelené, čierne, červené), ananás, grapefruit, kiwi, citrón, egreš, slivka (čierna, zelená, červená)

- Neutrály : jablká, limetka, marhule, černice, čučoriedky, ríbezle, datle, melóny (všetky druhy), jahody, mandarínky, broskyne, papája, hrušky, skorocel, sušené slivky, hrozienka, černice

- vyhnúť sa : banán, kokos, guava, mango, pomaranč, japonské datle, ovocie, rebarbora

- prospešné : kapusta, mrkva, zeler, višne, brusnice, hrozno, papája

- Neutrály : jablko, jablkový mušt, marhuľa, uhorka, grapefruit, ananás, sušené slivky, citrónová voda, zeleninový a ovocný džús (z areálu)

10. Korenie a korenie:

- VÝHODNÉ : kari, cesnak, chren, mrkva,

- Neutrály : agar, bazalka, bobkový list, sirup z hnedej ryže, mäta, šalvia, sušená horčica, muškátový oriešok, korenie, kapia, ryžový sirup, rozmarín, šafran, vanilka, soľ, tymián, sójová omáčka, hnedý cukor, estragón, kurkuma, červený vínny ocot, jablčný ocot, džem z balzamikového octu (z nevyhnutného ovocia), majonéza, horčica,

- vyhnúť sa : klinčeky, mandľová esencia, aníz, jačmenný slad, kukuričný škrob, biely ocot, kukuričný sirup, čierne korenie, korenie, paprika, kečup, kyslé uhorky,

- prospešné : echinacea, lopúch, harmanček, zázvor, hloh ženšen, zelený čaj, koreň sladkého drievka, šípka, jahodové listy

- Neutrály : materská tráva, červená paprika, púpava, šok, voronický, vole, petržlen, mäta, malinové listy, šalvia, ľubovník bodkovaný, brest klzký, valerián, verbena, biela breza, biela dubová kôra, myší chvost, sta = evie žltá

- vyhnúť sa: aloe, chren, kukuričný hodváb, encián, chmeľ, vápno, sviečka, ďatelina červená, rebarbora, pastierska kabelka, vlčie ústa

- prospešné : káva (normálna, bez kofeínu), zelený čaj

- Neutrály : pivo, sýtená voda, sóda, víno (červené, biele)

- vyhnúť sa : destilované nápoje, diétna sóda, čierny čaj (normálny, bez kofeínu), energizujúce kyslé nápoje (cola, Fanta, pepsi, sprite atď.)

Archív

► 2020 (1)
- ► apríla (1)
  - • Akupunktúra - Covid - 19
► 2019 (3)
- ► decembra (3)
  - • Akupunktúrna liečba pri ankylozujúcej spondylitíde
  - • Liečba reumatoidnej artritídy akupunktúrou
  - • Akupunktúra a bylinky
► 2018 (1)
- ► októbra (1)
  - • Účinky svetelného znečistenia
► 2017 (4)
- ► septembra (2)
  - • Akupunktúra pre hormonálnu reguláciu a stimuláciu plodnosti
  - • Výhody akupunktúry pri znižovaní chronickej migrény
- ► júna (1)
  - • Akupunktúra, liečba Alzheimerovej choroby
- ► apríla (1)
  - • Akupunktúra - Obnova afázie po mozgovej príhode
► 2016 (26)
- ► októbra (13)
  - • Pôst, prospešný pre telo
  - • Ako identifikovať dobrého ajurvédskeho lekára
  - • Ďumbier - prírodná alternatíva k aspirínu
  - • Syndróm chronickej únavy
  - • TCM a liečivé rastliny
  - • Akupunktúra - Kožné ochorenia
  - • Akupunktúra pohybového systému
  - • Núdzová akupunktúra 5
  - • Núdzová akupunktúra 4
  - • Núdzová akupunktúra 3 - silné bolesti hlavy
  - • Núdzová akupunktúra 2 - Dýchacie ťažkosti u novorodenca
  - • Núdzová akupunktúra 1 - vysoká horúčka u detí
  - • Kozmetická akupunktúra
- ► apríla (1)
  - • Akupunktúra v CNS
- ► marca (1)
  - • Liečba osteoporózy
- ► februára (11)
  - • Terapeutická hudba
  - • Liečba alergií
  - • Liečba depresie
  - • Výživový plán krvnej skupiny AB4
  - • Výživový plán krvnej skupiny B3
  - • Výživový plán krvnej skupiny A2
  - • Výživový plán krvnej skupiny O1
  - • Ľad (vyčistené maslo)
  - • Poruchy dýchania, zápal pľúc
  - • Liečba lipómov
  - • Liečba herpesu
► 2013 (6)
- ► júla (3)
  - • Sila mysle
  - • sebeckosť
  - • Vlhkostný vzor
- ► júna (3)
  - • Endometrióza - duchovná príčina a liečba
  - • Kristova láska
  - • Pojednanie o ceste a cnosti