Znamenie, že súrne potrebujete detoxikačnú diétu

Autor: Ana Maria Marinescu, nedeľa 2. septembra 2018, 12:00

Známky, že súrne potrebujete detoxikačnú diétu. Aj keď je v detoxikácii svet medicíny rozdelený - odborníci na výživu sú pre, lekári, menej - jedna vec je jasná a nepopierateľná: v tele sa hromadia toxíny, ak nie sme dôslední v stravovaní a životnom štýle, a musia sa nejako vylúčiť, aby to neviedlo k zdravotným problémom.

Nie nadarmo robia detoxikačné hviezdy! Nie je to skutočnosť, ale nevyhnutnosť z času na čas, najmä ak máme chaotický životný štýl.

Naše telo má schopnosť samočistenia, ale v medziach. Imunitný systém, obličky a pečeň spolupracujú na vylučovaní toxínov z tela, ale keď množstvo škodlivých látok prekročí určitú hranicu, tento mechanizmus už nedokáže zvládnuť a toxíny sa ukladajú, hromadia a môžu viesť k zdravotným problémom. Je čas, keď orgány zodpovedné za „čistenie“ potrebujú malú pomoc. Ako to môžem požiadať? Vysielanie určitých signálov.

Aké sú zdroje toxínov

Škodlivé látky, ktoré ak sa hromadia a stagnujú v tele (a môžu stagnovať roky, pokiaľ neurobíme niečo pre ich elimináciu!), Vedú k zdravotným problémom nielen z potravy, pretože táto myšlienka sa v posledných rokoch nesprávne šírila. Tu sú najväčšie zdroje toxínov:

znamenie

- prostredie. Továrne a továrne, ako aj dopravné vozidlá, vypúšťajú znečisťujúce látky, ktoré vdychujeme - veľké mestské oblasti sú napríklad na rozdiel od horských dedín mimoriadne znečisteným prostredím. Žiarenie, pesticídy a herbicídy sú ďalšie ťažké toxíny pre telo. Inhalujeme ich však aj z kozmetiky (parfumy, laky na vlasy) a z tých na čistenie, ktoré používame.

- životný štýl. Patria sem chemikálie, ktoré prijímame/inhalujeme dobrovoľne: cukor, nadbytočné živočíšne tuky a bielkoviny, spracované potraviny, alkohol, káva, tabak.

- metabolické procesy. Inými slovami, reakcie, ktoré prebiehajú v tele počas trávenia. Bielkoviny, cukor a tuky produkujú extratoxíny počas metabolizmu a ak je naša strava chudobná na živiny, tieto škodlivé látky sa hromadia v orgánoch.

- črevné mikróby. Gastrointestinálny trakt je plný baktérií, ktoré pomáhajú pri trávení, ale ak sa premnožia a prekročia určitú hranicu, toxíny sa dostanú do krvi a môžu vyvolať množstvo chorôb.

- negatívne emócie. Stres, strach a traumatické udalosti poškodzujú nervový systém aj hormonálnu rovnováhu. Negatívne emócie nemusia byť priamym zdrojom toxínov, ale bránia prirodzenému procesu detoxikácie, pretože znižujú schopnosť tela vylučovať škodlivé látky.