Známky tehotenstva

Som tehotná Vysvetlíme, ktoré príznaky sú typické pre tehotenstvo, akonáhle sa objavia, čo vyvoláva príznaky tehotenstva a čo s nimi môžete robiť. Pretože nie všetky sú príjemné,

Chýba ti menštruácia? Klasický prvý znak môže mať aj ďalšie dôvody. Foto: JulyProkopiv, iStock/Getty Images Plus

Niektoré ženy inštinktívne pocítia zmenu svojho tela krátko po oplodnení a vedia: „Som tehotná!“. Pretože u mnohých žien sa typické príznaky tehotenstva objavujú ešte pred vynechaním menštruácie. Definitívne potvrdenie však dostanete, iba ak vynecháte menštruáciu: najneskôr na začiatku nového cyklu si môžete urobiť tehotenský test, ktorý potvrdí, že ste tehotná. Každý, kto si nevšimol žiadne typické príznaky tehotenstva, je často veľmi prekvapený, keď sa tehotenský test ukáže pozitívny.

To, či si žena uvedomuje prvé príznaky, závisí od závažnosti príznakov mnohých príznakov. Tu nájdete desať najbežnejších tehotenských znakov a rád proti týmto príznakom.

Chýba obdobie

1 Toto by bol vlastne prvý deň nového cyklu. Príde menštruácia neskôr alebo som tehotná? V mnohých prípadoch je klasickým a istým znakom tehotenstva absencia mesačného menštruačného cyklu. Ale samozrejme, vaša menštruácia sa môže posunúť aj z rôznych dôvodov a príde tento mesiac o niečo neskôr. Tehotenský test prináša jasnosť.

nevoľnosť

2 Prejavom tehotenstva, ktorý sa u mnohých ľudí prejaví veľmi skoro, je nevoľnosť (často obzvlášť výrazná ráno). U niektorých žien sa môže vyskytnúť nevoľnosť a zvracanie ešte skôr, ako sa menštruácia zastaví. „Asi tri štvrtiny žien [...] trpí nevoľnosťou a každá druhá musí počas tehotenstva aspoň raz zvracať,“ tvrdí Švajčiarska spoločnosť pre výživu. Keď ženy pomyslia na niektoré tučné jedlá alebo ich ovoňajú, už im je zle. Aj vôňa parfému je pre niekoho neznesiteľná.

zápcha

3 Jedným z nepríjemnejších príznakov skorého tehotenstva je zápcha. Hormonálne zmeny môžu na začiatku tehotenstva spôsobiť poruchy trávenia. Možno už v čase chýbajúceho obdobia.

Zatemnenie areolov

4 Znamenie, že to nemôžete cítiť, ale môžete to vidieť skoro: Aj keď je menštruácia splatná, hormonálne vplyvy môžu spôsobiť, že predsiene bradaviek stmavnú.

Tesnosť na hrudi

5 V počiatočných štádiách tehotenstva môže byť tento znak nepríjemný alebo bolestivý: Od prvého týždňa po absencii menštruácie je u mnohých žien prsník napnutý a opuchnutý. Bradavky môžu byť jemnejšie alebo dokonca bolestivé.

Bazálna teplota sa zvýšila

6 Ak teplota ráno po prebudení (bazálna teplota) zostane vyššia aj po uplynutí dní, pravdepodobnosť tehotenstva je vysoká.

únava

7 V počiatočných štádiách tehotenstva sa veľa žien cíti pod napätím: Typickými skorými príznakmi tehotenstva sú silná únava a vyčerpanie, ktoré môžu trvať až do 12. týždňa tehotenstva. Telo reaguje na hlavné metabolické zmeny, ktoré sprevádzajú začiatok tehotenstva.

Tip na čítanie!

Škvrny, kŕče, kresba v bruchu

8 U niektorých žien vedie implantácia embrya do sliznice maternice k ľahkému krvácaniu (známemu ako nidačné krvácanie) a kŕčom, ktoré si možno mýliť s menštruáciou. Ak sa aj napriek menštruácii objavia príznaky tehotenstva, mohlo by to byť nidačné krvácanie.

Hladový hlad

9 Mohli by ste jesť stále? Možno príznak, ktorý ukazuje, že ste tehotná. O tehotných ženách sa často hovorí, že majú silnú chuť na niečo sladké alebo kyslé. Nie čisté klišé, ale ani spoľahlivý znak tehotenstva a iba dodatočný náznak v súvislosti s ostatnými znakmi.

Nutkanie na močenie

10 Musíte neustále chodiť na toaletu? Skorý príznak a znak. Počuli ste už o tehotenskom hormóne hCG? Po implantácii oplodnenej vaječnej bunky zaisťuje rast maternice tehotenský hormón hCG (ľudský choriový gonadotropín). Zvyšuje sa tak tlak na močový mechúr a tehotné ženy musia častejšie chodiť na toaletu. Tento príznak sa zvyčajne objaví jeden až dva týždne po ukončení menštruácie.

Máte jedno alebo viac z vyššie uvedených označení? Možno si tehotná. Nakoniec však iba tehotenský test alebo krvný test u gynekológa môže zaručiť, že budete čoskoro počuť: Gratulujeme k tehotenstvu!

Známky tehotenstva: tipy proti prejavom

Nie všetky príznaky v prvých dňoch tehotenstva sú príjemné. Máme pre vás niekoľko tipov, ako nepohodlie zmierniť.

Nevoľnosť:

Ľahké a časté jedlá (5 - 6 jedál denne).
Je potrebné vyhnúť sa nasledujúcim: Mastné a korenené jedlá, intenzívne voňajúce a chutné korenie.
Ak vám je ráno zle: zjedzte niečo malé predtým, ako vstanete (sucháre, chrumkavý chlieb).
Ak zvraciate, stratu tekutín doplňte dostatočným množstvom vody.

Problémy s trávením:

Pravidelné cvičenie v každodennom živote
Vláknina, napríklad v celozrnných výrobkoch, orechoch, kukurici, ďatle, baze a ríbezliach
Horké látky, najmä v ovocí a zelenine
Uvoľnite sa

Únava:

Cez deň odpočívajte
Večer v posteli skôr
Jedzte dostatok a zdravé jedlo
Venujte sa jemnému športu

Hladový hlad:

Raňajkujte dosť
Pravidelný rytmus jedla
Občerstvenie medzi jedlami, napríklad ovocie, zelenina, mlieko, jogurt, celozrnný chlieb s tvarohom alebo nízkotučný tvaroh.

Močenie:

Pri močení sa predkloňte, aby sa močový mechúr mohol správne vyprázdniť
Pite menej pred spaním, aby ste znížili časté močenie
Vyhýbajte sa nápojom a jedlám obsahujúcim kofeín
Cviky na panvové dno

Ďalšie užitočné tipy proti príznakom počas tehotenstva nájdete tu.

Poraďte sa so svojím gynekológom

Ak sa vyskytli niektoré z príznakov a tehotenský test je pozitívny, je vhodné čo najskôr sa dohodnúť na stretnutí s gynekológom. Aj keď je test relatívne istým znakom, stopercentnú istotu môže poskytnúť iba gynekológ. Určite má zmysel porozprávať sa s gynekológom o príznakoch tehotenstva a ujasniť si akékoľvek obavy.

Po odznení prvých príznakov tehotenstva a istote, že ste tehotná, radosť dieťaťa aj tak zavládne.