Znížené libido, ktoré sú príčinami vašej lekárne; Farmacia Ta
Zníženie sexuálneho apetítu (libida) je častým problémom, ktorý v určitom období života ovplyvňuje mnoho žien aj mužov. Najčastejšie je to spojené s problémami vo vzťahu, stresom alebo únavou, ale aj s niektorými stavmi, napríklad so zníženou hladinou hormónov.
Ak máte pocit, že je váš sexuálny apetít znížený, čo vás frustruje a ovplyvňuje váš manželský život, je čas konať. Zistite, aké sú najčastejšie príčiny zníženého sexuálneho apetítu.
Problémy vo dvojici
Problémy s vašim životným partnerom sú jednou z hlavných príčin zníženého sexuálneho apetítu. V prípade žien hrá emocionálna časť blízke partnerovi mimoriadne dôležitú úlohu v sexuálnom živote. Pre ženy aj pre mužov sú však dôležitými faktormi pri znižovaní libida hádky, nedostatok komunikácie, zrada alebo nedostatok dôvery. Skúste sa porozprávať so svojím otvoreným partnerom a ak problémy nedokážete vyriešiť, obráťte sa na odborného poradcu.
alkoholu
Pohár vína, piva alebo sily vás môžu odradiť a dodať vám odvahu, ak ste hanblivejší. Príliš veľa alkoholu však môže mať vplyv na sexuálny život a môže byť pre vášho partnera negatívnym faktorom. Ak sa nemôžete vzdať alkoholu, poraďte sa s odborníkom.
Nedostatok spánku
Nedostatočný spánok môže mať vplyv na sexuálny život. Ak máte spánkové apnoe, poruchy spánku, ako je nespavosť alebo časté prebúdzanie sa v noci, je vhodné sa radšej nepozastavovať nad myšlienkami a liečiť ich, ak chcete mať lepší sexuálny život. Lekár môže určiť príčinu týchto porúch a v závislosti od prípadu môže ponúknuť vhodnú liečbu.
Vzhľad detí v manželskom živote
Narodenie dieťaťa je najväčšia radosť. Väčšinou však trpí sexuálny život. Je vhodné dať životu páru väčší význam. Aby ste mali viac súkromia, môžete si najať opatrovateľku, ktorá bude na niekoľko hodín dohliadať na deti, alebo ich môžete nechať u starých rodičov, aby ste si mohli vychutnať život páru.
Niektoré lieky
Niektoré lieky môžu znížiť libido. Tie obsahujú:
- antidepresíva
- lieky používané na liečbu vysokého krvného tlaku
- perorálne kontraceptíva
- chemoterapia
- niektoré hormonálne liečby
- lieky na liečbu HIV
Môže pomôcť nahradenie lieku alebo úprava dávky. Opýtajte sa na to svojho lekára, nerozhodujte sa sami. Ak ste po užití nového lieku zaznamenali pokles sexuálneho apetítu, poraďte sa o tom so svojím lekárom.
Erektilná dysfunkcia
Erektilná dysfunkcia má vplyv na sexuálny život a často vedie k zníženiu libida. Tieto však možno liečiť pomocou vášho partnera a lekára, ale predovšetkým musíte akceptovať, že potrebujete pomoc.
Znížená sebaúcta
V sexuálnom živote je dôležitá zvýšená sebaúcta a spokojnosť s fyzickým vzhľadom. Buďte hrdí na to, ako vyzeráte. Napríklad, ak váš partner o vás nemá dobrú mienku ani to, ako vyzerá, otvorene hovorte a zložte mu kompliment, kedykoľvek sa vám naskytne príležitosť.
obezita
Ak trpíte obezitou, libido sa môže znížiť a implicitne tak utrpí život páru. Je vhodné motivovať sa k zhodeniu nadbytočných kilogramov, a to zlepšením zdravia a sexuálneho života.
Znížený testosterón
Testosterón je hormón, ktorý spôsobuje zvýšenie libida. S pribúdajúcimi rokmi majú muži nižšiu hladinu testosterónu. To môže mať vplyv na sexuálny apetít, ale aj na telesnú hmotnosť.
menopauza
U mnohých žien klesá libido okolo menopauzy. Je to spôsobené hlavne niektorými príznakmi, ako je vaginálna suchosť a bolesť pri pohlavnom styku. Každá žena je však iná a tie, ktoré sa starajú o svoje zdravie, môžu mať po menopauze plnohodnotný sexuálny život.