Znižujte kalórie smiechom - FOCUS Online

Zaznamenala sa chyba?

smiechom

Ak sa bavíte, môžete chudnúť rýchlejšie: ak sa budete smiať, spálite 50 kilokalórií iba za desať minút. Predpokladom je však skutočný smiech, a nie umelý. Ukazuje to štúdia, ktorú uskutočnil Maciej Buchowski z Vanderbiltovej univerzity v Nashville.

Smiať sa znamená používať kyslík

Účastníkom štúdie bolo umožnené sledovať rôzne videoklipy. Verili, že to má merať ich emócie. Začalo to stádom oviec, ktoré sa pokojne pásli s cieľom zistiť mieru spotreby energie v pokoji. Nasledovali rôzne sekvencie od „Bill Cosby“, „Austin Powers“, „Crazy About Mary“ atď. Vedci zaznamenali nasledovné: srdcové a dýchacie frekvencie, zvýšený smiech, použitie kyslíka a vydychovaného oxidu uhličitého. Odborníci potom pomocou hodnôt plynu určili spotrebu energie účastníkov. V súvislosti s údajmi o smiechu dokázali vypočítať, koľko kalórií smiech skonzumoval.