Zostať zdravý Prevencia a podpora zdravia
Väčšina chorôb nie je vrodená, ale vyskytujú sa v priebehu života. Ľudia môžu urobiť veľa pre prevenciu rôznych chorôb a zlepšenie svojho zdravia.
Dôležitá je prevencia!
Prevencia je súhrnný pojem, a preto popisuje všetky opatrenia na prevenciu a znižovanie rizík pre choroby (tzv. Primárna prevencia), na včasné odhalenie chorôb (tzv. Sekundárna prevencia), ako aj na zmierňovanie následkov chorôb a predchádzanie zhoršovaniu chorôb (tzv. Terciárna prevencia) . Medzi primárnu prevenciu patrí napríklad pravidelná fyzická aktivita, vyvážená strava, relaxácia a učenie sa, ako zvládať stres.
Predovšetkým takzvaným rozšíreným chorobám, ako je diabetes mellitus 2. typu (cukrovka) alebo srdcovo-cievne ochorenia (napr. Srdcový infarkt), sa dá v mnohých prípadoch vyhnúť alebo aspoň pozitívne ovplyvniť zdravým životným štýlom. Tí, ktorí pravidelne robia niečo pre svoje zdravie, sa cítia lepšie po fyzickej aj psychickej stránke. Rôznorodé ponuky zdravia v obciach/okresoch, školách a podnikoch sú preto zamerané na motiváciu najrôznejších účastníkov, aby si boli vedomí svojho vlastného tela.
Čo môžete urobiť sami?
Na základe vlastného pozorovania a pravidelných lekárskych prehliadok alebo včasných diagnostických vyšetrení je možné v ranom štádiu zistiť zdravotné riziká a zaťaženie, ako aj prvé príznaky ochorenia, a to ešte skôr, ako sa prejavia fyzické príznaky - tieto vyšetrenia sú nevyhnutnou súčasťou prevencie.
Mnohým závažným infekčným chorobám sa dá úplne zabrániť aj očkovaním. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že máte za sebou všetky odporúčané očkovania alebo či sa chystáte podstúpiť preočkovanie. Všetky očkovania sú zaznamenané do očkovacieho preukazu.
Široký prehľad možností prevencie - od cvičenia a výživy cez relaxáciu po včasné odhalenie a boj proti závislosti - nájdete v „Poradenstve v oblasti prevencie a podpory zdravia“ Federálneho ministerstva zdravotníctva.
Podpora zo strany zdravotných poisťovní
Či už sú to tipy na výživu od profesionálov, nordic walking pre seniorov alebo tréning na zvládanie stresu - dnes existuje veľa ponúk, ako aktívne urobiť niečo pre svoje zdravie.
Poistenci sa môžu informovať u svojej zdravotnej poisťovne o možnostiach primárnej prevencie. Zdravotné poistenia poskytujú svojim poistencom kvalitne zabezpečené ponuky na podporu a prevenciu zdravia vo vašej oblasti a dotujú ich použitie. Okrem toho odmeňujú zdravie-uvedomelé správanie svojich poistencov v rámci bonusových programov.
Mali by sa použiť preventívne alebo včasné diagnostické vyšetrenia pre deti, dospievajúcich a dospelých, ktoré pravidelne poskytujú zdravotné poisťovne (pozri prehľad na strane 122 a nasl.). Na začiatku kalendárneho roka informujú zdravotné poisťovne svojich poistencov o všetkých opatreniach a ponukách zdravotnej starostlivosti a včasnej diagnostike.
Zákonom o posilnení a prevencii zdravia (zákon o prevencii - PrävG) z júla 2015 boli zdravotné poisťovne povinné rozšíriť svoje ponuky prevencie. V budúcnosti by súčasťou kontroly u lekára malo byť preventívne poradenstvo založené na jednotlivých rizikových faktoroch.
Ľudia, ktorých životné podmienky im neumožňujú zúčastňovať sa na pravidelných preventívnych a preventívnych opatreniach (napríklad pracovníci na zmeny a starostliví príbuzní), ich môžu v kompaktných formách využiť aj v kúpeľoch. Rovnako ako pri ambulantnej preventívnej liečbe môže zdravotná poisťovňa poskytnúť denný príspevok na ubytovanie a stravu.
S cieľom lepšie osloviť nezamestnaných sa ponuky prevencie zdravotného poistenia ešte viac spájajú s ponukami úradov práce.
Prevencia v ošetrovateľstve
V rámci každého posúdenia na zistenie potreby starostlivosti sa kontroluje, či a ak áno, aké stanoviská sa majú prijať o tom, či a v akom rozsahu sa majú prijať opatrenia na vylúčenie, zníženie alebo prevenciu prehĺbenia potreby starostlivosti (napr. V oblasti výživy, zaobchádzania s návykovými/luxusnými potravinami). alebo zlepšenie psychosociálneho zdravia) sú vhodné, nevyhnutné a rozumné. Prostredníctvom zákona o posilňovaní podpory a prevencie zdravia (zákon o prevencii - PrävG) sa výrazne posilnila prevencia na predchádzanie alebo zníženie potreby starostlivosti. Musí sa preto urobiť aj odborné vyjadrenie o tom, či je v domácom prostredí alebo v zariadení, v ktorom žije osoba vyžadujúca starostlivosť, potrebné poradenstvo o primárnych preventívnych opatreniach v súlade s § 20 ods. 5 SGB V. Zistenia o prevencii majú byť zdokumentované v samostatnom odporúčaní o prevencii a rehabilitácii a sú poskytované poistencovi, ak
neprotirečí prenosu - automaticky zaslaný so správou na určenie potreby starostlivosti. Cieľom je udržať si čo najdlhšie nezávislosť, aj keď ľudia potrebujú starostlivosť, alebo sa vyhnúť potrebe starostlivosti.
Fondy ošetrovateľskej starostlivosti dostali konkrétnu úlohu poskytovať služby podpory zdravia v zariadeniach čiastočne a úplne stacionárnych služieb starostlivosti.
Podpora zdravia na pracovisku
Veľkú časť svojho života trávime v práci a stretávame sa s pracovnými podmienkami, ktoré môžu mať v závislosti od ich charakteristík pozitívny alebo negatívny vplyv na naše zdravie. Nepriaznivé pracovné podmienky môžu viesť nielen k fyzickým sťažnostiam zamestnancov, ale aj k rizikám pre duševné zdravie.
Zdraví a motivovaní zamestnanci sú základnou požiadavkou na úspech a konkurencieschopnosť spoločnosti. Najmä na pozadí demografických zmien moderné spoločnosti systematicky zahrnuli podporu zdravia svojich zamestnancov do svojho prevádzkového riadenia a uznali ju ako kľúčový budúci problém.
Pri tom spolupracujú so zamestnancami a zodpovednými osobami menovanými spoločnosťou na príprave návrhov na zlepšenie zdravotnej situácie a prispievajú k implementácii.
Ako prispievajú zdravotné poistenia k podpore zdravia na pracovisku?
Aby vás práca nezhoršovala a predchádzali vám zdravotné riziká spojené s prácou, zdravotné poisťovne podporujú podporu zdravia v spoločnostiach. Úzko spolupracujete so spoločnosťami, inštitúciami úrazového poistenia a orgánmi bezpečnosti práce.
Odborníci na zdravotné poistenie radia a podporujú spoločnosti od samého začiatku opatrení na podporu zdravia až po pevne zakomponované riadenie zdravia spoločností.
V rámci zákona o prevencii bola podpora zdravia spoločností ďalej rozširovaná zdravotnými poisťovňami. Napríklad zdravotné poisťovne by mali čoraz viac presadzovať štruktúry podporujúce zdravie v podnikoch - napríklad analýzou pracovnej situácie, radami pri navrhovaní pracovných podmienok podporujúcich zdravie a implementáciou preventívnych opatrení v oblasti správania, napríklad na zvládanie stresu. S cieľom čoraz viac osloviť malé a stredné podniky (MSP) zriadili fondy zdravotného poistenia spoločné regionálne koordinačné centrá WHP na podporu zdravia na pracovisku vo federálnych štátoch s využitím existujúcich štruktúr.
Kompetencie firemných lekárov sa navyše viac využívajú pri podpore zdravia spoločnosti. Zdravotné poisťovne musia tiež zabezpečiť, aby firemní lekári mohli vykonávať všeobecné očkovania a účtovať im ich.
Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy, neváhajte nás kontaktovať.