Zoštíhľujúce nohavice kúpiť malé ako stimul
Pred týždňom som si objednal nohavice na internete a bol som si veľmi istý, že veľkosť v mojej skrini mi bude musieť opäť sedieť. Bohužiaľ to tak nebolo a nohavice, ktoré som si objednal, mi nešli dole zadkom.
Momentálne sa snažím opäť schudnúť. Potom som uvažoval o tom, že si nohavice nechám ako stimul a budem ich niekedy čakať alebo pracovať na tom, aby sa mi ich zapli. Ale potom som poslal nohavice späť a objednal som si o jednu veľkosť väčšie po rozhovore s dobrým priateľom. Nakoniec sme sa sami rozhodli, že v reakcii na tento tlak nemôžeme schudnúť, ale že by to malo ísť skutočne prirodzene a pomaly. Nohavice by ma iba frustrovali a potom by viedli k frustrácii a nespokojnosti.
Co si myslis? Poznáte také plány a nechali ste sa niekedy obliecť do „motivačného oblečenia“ alebo vám bolo opätovne vyňaté zo šatníka?
» Prevodník skla »Príspevky:» Talkpoints: Zamknuté »
Urobil som to raz a už to nikdy neurobím. Výsledok bol bohužiaľ taký, že nohavice stále mám, ale stále si ich nemôžem zohnať, pretože bolo úplne utopické myslieť si, že sa do nich niekedy zmestím. Vtedy to boli nohavice v XS, ktoré mi stále boli cez zadok, ale boli také pevné na bruchu a bokoch, že som skoro dostal klaustrofobiku.
Dobrý kúsok mi dnes ešte visí v skrini a videl som, že nemá zmysel sa na niečo také tlačiť. Musíte zostať realistickí a mali by ste byť vždy radi z toho, čo ste už dosiahli. Stanovenie príliš vysokých cieľov je zvyčajne prvým krokom nesprávnym smerom. Myslím si, že je dobré, že ste si objednali nohavice vo svojej veľkosti.
» Kin »Príspevky: 7579» Body rozhovoru: 1,58 »
Celé som to pred pár rokmi urobil aj s nohavicami. Problém s tým spočíval v prvom rade v tom, že motivácia zmizla o niekoľko dní neskôr a v druhom rade, keď som sa naozaj zmestil do nohavíc, boli mi nohavice zrazu príliš krátke, pretože som medzičasom trochu narástol.
Myslím si, že to nie je žiadny stimul na chudnutie. Potom by to bolo takmer práca. Že platíte za chudnutie. Túžbu po chudnutí treba chcieť a nie ju nútiť. Pretože sa takýchto diétnych fáz obvykle zvyčajne nedržíte dlho.
» Nabilians »Príspevky: 78» Body rozhovoru: 3,04 »
Nemyslím si to a nikdy predtým som to neurobil. Nikdy presne neviem, ako veľmi schudnem, a ak vôbec schudnem, preto nechcem míňať peniaze na oblečenie, ktoré si možno nikdy nebudem vedieť obliecť. Ja aj tak nemám toľko peňazí, takže si nemôžem dovoliť úplne nové veci, ktoré skončia iba na blšom trhu alebo niekde inde, ale nikdy nie na mojom tele. Myslím si, že by mali existovať aj iné metódy motivácie ľudí k chudnutiu.
» Wawa666 »Príspevky: 7277» Body rozhovoru: 23.61 »
Musím sa priznať, že som si už kúpila príliš malé oblečenie v nádeji, že mi o pár týždňov neskôr bude dokonale sedieť.
Väčšinou to bolo naopak a po veľmi krátkom čase som bol frustrovaný, pretože ten krásny nový kúsok oblečenia sa nezmestil a ešte som si nič nevyzliekol.
Teraz si kupujem iba oblečenie, ktoré mi vtedy sedelo, a ktoré si preto môžem okamžite obliecť. Veľmi rýchlo sa dokážem nadchnúť pre oblečenie, ale dokážem sa ovládať lepšie ako predtým a niekedy sa zaobídem bez pekného kúska, ak by sa mi to v súčasnosti javilo ako nemiestne alebo príliš malé.
» Cologneboy2009 »Príspevky: 14237» Body rozhovoru: 2,76 »
Určite by som si nohavice nekupoval ako stimul. Práve naopak. Vopred by som si pozrel nohavice, ktoré by boli možné a ktoré by som chcel mať. Pamätal by som si to a samozrejme aj podnikanie, aby som si to kúpil za odmenu, keď mi to vyhovuje.
Jedným z stimulov v tejto veci je: choďte do obchodu niekoľkokrát - asi každé 2 až 3 týždne, chyťte si nohavice a choďte do šatne. Ak to bude preč, mohlo by sa stať, že už bolo medzitým predané, potom zvolíte nové zvýraznenie a budete ešte viac animovaní, aby ste držali diétu, pretože by sa to samozrejme už nemalo opakovať.
To mi pomohlo, ale pozor na JOJO efekt! Rýchle chudnutie má bohužiaľ často tú nevýhodu, že sa rýchlo vráti.
» charty20 »Príspevky: 63» Body rozhovoru: 0,16 »
Neverím tejto myšlienke. Myslím si, že je hlúposť kúpiť si kúsok oblečenia, ktoré vám nesedí, a ak máte smolu, nemusí sa vám nikdy hodiť. Nikdy vopred neviete, či sa vám skutočne podarí schudnúť a o ktoré časti tela chudnete.
Inak si myslím, že je to nadbytočné, pretože keď priberáte, zvyčajne máte ešte kopu starých vecí, ktoré vám príliš utiahli. Potom ich môžete položiť ako motivačné oblečenie a vždy sa na ne pozerať. A namiesto toho, aby ste investovali peniaze do príliš malého oblečenia, radšej investujte do oblečenia, ktoré sa do neho hodí alebo zachráni.
Ani príliš tesné oblečenie ma neláka na chudnutie. Nikdy som si nekupovala príliš malé oblečenie, ale samozrejme mám oblečenie, ktoré je príliš malé z minulosti alebo sa zmenšilo v sušičke. Ale pretože sú príliš malé a povaľujú sa v skrini, nechudnem ani ja.
» pepsi-svetlo »Príspevky: 6030» Diskusné body: 3.13 »
Myslím si, že to je mimoriadne zlý nápad, najmä pokiaľ ide o nohavice. Okrem toho, že nikdy nemôžete presne povedať, kde o koľko stratíte, veľkosť nohavíc závisí nielen od tkaniva na zadku, bokoch a bruchu, ale aj od bedrových kostí. Ak máte širokú panvu, môžete pravdepodobne držať toľko diét, koľko chcete, nikdy sa nedostanete pod jednu veľkosť nohavíc.
Raz som sa vyzliekla kvôli šatám, ktoré som si chcela obliecť na svadbu, ale šaty som mala už predtým a viseli mi v skrini niekoľko rokov a potom, keď som si ich po vyčistení vyskúšala, boli trochu napnuté a už to tak nevyzeralo super na mňa. Nemusel som veľmi chudnúť, ale bolo pre mňa motiváciou, že s o 4 alebo 5 kíl menej na rebrách môžem ušetriť niekoľko stoviek, ktoré by som inak musel investovať do nových šiat. To však bola jednorazová akcia a takisto som nečakal žiadne trvalé výsledky. Svadba je otrava pre akýkoľvek úspech v strave a ak rýchlo schudnete, vždy stratíte veľa vody, ale po tejto svadbe som zvýšil svoju pracovnú záťaž.
» Zamračené24 »Príspevky: 25750» Diskusné body: 36.51 »
Niečo podobné som už skúšal, ale vtedy to nebolo o novo kúpených nohaviciach, ale o starých, ktoré mi boli medzičasom príliš malé. Tieto nohavice mi padli do rúk s týmito nohavicami a myslel som si, že si ich nechám, a keď si ich znova vyzlečiem, určite mi padnú.
Koniec piesne bol taký, že som nikdy toľko nestratil, aby mi nohavice opäť sedeli. Dobrý kúsok teda v určitom okamihu skončil v zbierke použitého oblečenia a bol som na nervy, pretože som si ho nechával tak dlho.
Môžem vám teda iba odporučiť, aby ste si nekupovali niečo, čo vám v skutočnosti nevyhovuje, len aby som vás povzbudila pri chudnutí. Buď musíte mať príliš veľa peňazí, pretože si môžete dovoliť kúpiť nohavice, ktoré nemôžete nosiť. Alebo skutočne veríte, že to dokážete, ale nohavice potom nie sú to, čo vás vedie. Pretože vám to muselo cvaknúť v hlave, až potom budete chudnúť. Iba vtedy, keď niečo skutočne zmeníte a zmeníte svoj jedálniček, chudnete. Nie však preto, že na vás čakajú nohavice, ktoré sa vám nezmestia, kým nevážite o pár kíl menej.
» Upír »Príspevky: 5984» Body rozhovoru: 31.56 »
Myslím si, že to tiež nemôže nejako fungovať a veľmi málo ľudí to priláka. Väčšinou to údajne je len to, že to vedie k frustrácii, a viem si dobre predstaviť, že niektorí ľudia používajú oblečenie, ktoré je pre nich nielen príliš malé, ale ktoré by sa vraj nikdy nezmestilo, pretože proste sa nehodia k postave a podobne, takže by ste na tom nevyzerali dobre, keby ste mali o pár kíl menej.
Ja sám nie som „ochotný držať diétu“ a tiež nemám nadváhu, ale urobil som si skúsenosť, že je to pre mňa oveľa viditeľnejšie, keď nosím oblečenie, ktoré mi sedí, a potom sa mi náhle začne triasť by ma teoreticky motivovalo trochu viac schudnúť. Napríklad po dvojmesačnom pobyte v nemocnici v minulom roku som mala na sebe blúzku, ktorá mi inak veľmi sedela, a potom mi už sotva niečo zostalo na kostiach a blúzka sa zo mňa len striasla. V takýchto situáciách mám oveľa väčšiu pravdepodobnosť pocitu, že som schudla, ako keď si môžem obliecť niečo, čo mi sedí.
» Crispin »Príspevky: 14933» Body rozhovoru: 5,72 »