Zubná profylaxia
Prevencia je vo všeobecnosti dôležitým odvetvím medicíny. V západoeurópskych krajinách a USA je prevencia veľmi dobre vyvinutá, funguje a existujú protokoly, ktoré sa musia dodržiavať. Bohužiaľ, v posledných rokoch zaujíma profylaxia menej dôležité miesto, deti už nie sú vydávané v školských zubných ordináciách, nie sú pravidelne kontrolované, aby bolo možné zistiť určité lézie v počiatočných štádiách. Prevenciou lézií v ústnej dutine sa rozumejú zubné lézie, ale tiež lézie sliznice, ktoré možno rozpoznať v skorých, prekanceróznych štádiách. Je oveľa lepšie predchádzať ako liečiť. Je to jednoduchšie, ľahšie, bezbolestné a lacnejšie.
V zubnej ordinácii sa okrem konzultácie a overenia kazu vykonáva profesionálne čistenie zubov, odstraňovanie vodného kameňa, fluoridácia raz ročne, utesnenie novoobjavených zubov, vylepšenie techniky čistenia. Pacienti v ordinácii, ktorí pravidelne prichádzajú na kontrolu, dostanú bezplatné profesionálne čistenie zubov. Aby ste zabránili vzniku dutín, pre krásny a jasný úsmev sa odporúča:
- Máme vyváženú stravu
- Správna a úplná ústna hygiena (čistenie kefkou, zubná niť, umývanie úst)
- Lokálna fluoridácia
- Tesnenie detských zubov
- Pravidelná návšteva zubnej ordinácie s cieľom zistiť začínajúce lézie zubov a slizníc
Z dietetického hľadiska sa odporúča vyhnúť sa občerstveniu obsahujúcemu cukor a sladené sýtené nápoje nahradiť vodou alebo prírodnými džúsmi. Je dobré nejesť lepkavé sladkosti: želé, karamelky, marcipán. Strava bohatá na uhľovodíky (sladkosti) zvyšuje riziko vzniku dutín .
Po konzumácii sladkostí sa odporúča vypláchnuť si ústa vodou, zjesť vláknité ovocie alebo zeleninu: jablko, mrkvu.
Kartáčovanie by sa malo robiť najmenej dvakrát denne s výskytom prvých zubov. Je veľmi dôležité neísť do postele bez umývania zubov. Po večernom kefovaní nič nepijeme ani nejeme .
Odporúča sa raz ročne vykonať fluorizáciu v kancelárii, aby sa zuby stali silnejšími a odolnejšími, remineralizácia skorého kazu.