Zubné rovnátka, ako sa stravujete

zubné

Prvé dni po použití prístroja budú vaše zuby mierne citlivé a budete cítiť mierne nepohodlie. Je to úplne normálne a nemalo by vás vystrašiť. V tomto období odporúčame stravu s mäkšími jedlami. Vyhýbajte sa surovej zelenine alebo tvrdému ovociu, praclíkom alebo chrumkavému chlebu. Neboj sa. Za pár dní sa všetko vráti do normálu, ale počas celej liečby sa o prístroj budete musieť starať.

Na zníženie nepohodlia môžete tiež opláchnuť teplou osolenou vodou (lyžičku soli rozpustiť v pohári teplej vody a opláchnuť niekoľko minút). Ak nepríjemné pocity pretrvávajú, môžete si vziať liek proti bolesti typu ibuprofén. Môže tiež dôjsť k miernemu podráždeniu pier a líc, kým si nezvyknú na kontakt s konzolami. Do tej doby môžete podráždené miesta prekryť ortodontickým voskom, ktorý dostanete od kancelárie.

Počas liečby pevnými pomôckami sa treba vyhýbať potravinám - existuje riziko, že sa konzoly môžu odlepiť alebo poškodiť rôzne prvky pomôcky:

  • Lepkavé jedlá: karamel, gumové cukríky, žuvačky
  • Tvrdé alebo chrumkavé jedlá: cukríky, arašidy, orechy, popcorn, hranolky, praclíky
  • Potraviny na zahryznutie: tvrdé ovocie alebo zelenina (jablká, mrkva) - odporúčame ich nakrájať a jesť takto