Zubný kameň - prevencia, detekcia a odstránenie

V ústach žije množstvo mikroorganizmov, z ktorých niektoré majú tendenciu prichytávať sa na povrchu zubov. Zubný kameň je odolné tvrdnutie, ktoré sa nedá odstrániť kefkou alebo ústnou vodou. Ale čo môžete urobiť, aby ste tomu zabránili a ako môžete udržať svoj zubný kameň trvale pod kontrolou, vysvetľujeme tu.

Čo je zubný kameň?

Zubný kameň, technicky: zubný kameň, vzniká ukladaním minerálov zo slín. Ide napríklad o apatit, hydroxyapatit, brushit alebo whitlockit. Tieto anorganické látky sa môžu kombinovať chemickou reakciou s proteínmi, sacharidmi, zvyškami tkanív a mikroorganizmami z plaku a spojiť sa do pevného plaku.

Ako spoznám zubný kameň?

Zubný kameň sa tvorí hlavne na miestach v ústach, kde uniká veľa slín, teda na vnútornej strane dolných rezákov a na vonkajšej strane horných stoličiek. Taktiež sa zasekáva v priestoroch medzi zubami, ktoré sú pomocou zubnej kefky ťažko dostupné. Tvorí sa na okrajoch priamo medzi ďasnom a zubom a v vreckách ďasien. Zubný kameň nad okrajom je belavo-žltej alebo hnedej farby a rýchlo sa vyvíja, ale príliš silno nepriľne k zubu. Naproti tomu takzvaný betón v gingiválnych vreckách je tmavohnedý alebo čierny, vyvíja sa pomalšie a je veľmi ťažké ho odstrániť kvôli silnej adhézii.

Je zubný kameň nebezpečný?

Nie je takmer žiadne riziko šírenia kazu pod samotným zubným kameňom, ale drsný povrch plaku je ideálnou živnou pôdou pre baktérie. Preto zubný kameň často vedie k zápalu ďasien, ktoré môžu tiež spôsobiť zápal ďasien (paradentóza).

Riziko zubného kazu sa navyše zvyšuje, pretože baktérie žijúce na zubnom kameni vylučujú kyseliny, ktoré poškodzujú okolitú zubnú sklovinu. Keď potom baktérie kazu napadnú zub a dostanú sa ku koreňu, môžu spôsobiť nebezpečný a bolestivý zápal koreňa. Aj keď máte implantáty, zápal zubného kameňa môže byť zničujúci, pretože sa môže zapáliť nielen oblasť okolo prírodného zuba, ale aj lôžko implantátu.

Môžem sám odstrániť tvrdý povlak?

Ako laik by ste sa nikdy nemali snažiť poškriabať si zuby žiadnym náradím. Pomocou neho si môžete nielen poškodiť zubnú sklovinu, ale pri pošmyknutí aj zraniť ďasná. Ak vaše zariadenia nie sú sterilné, stále existuje riziko zápalu s vážnymi zdravotnými následkami. Baktérie sa navyše mohli dostať do organizmu iba z čiastočne odstráneného zubného kameňa. Lepšie je nechať si zubný povlak odstrániť odborníkom raz ročne.

Ako funguje profesionálne čistenie zubov?

Zubní lekári používajú na odstránenie zubného povlaku zubné škárovače a kyrety ako tradičné ručné nástroje. Dnes používame aj ultrazvukové prístroje, ktoré detegujú nielen viditeľný povlak, ale aj usadeniny pod líniou ďasien. Potom pomocou prístroja na rozstrekovanie prášku odstránime zvyšné tmavé sfarbenie spôsobené kávou, čajom alebo nikotínom. Vaše zuby vyleštíme hladko a nakoniec ich zalepíme ochranným fluoridovým lakom, aby sa na drsných miestach znovu nezhromažďoval povlak a znovu sa nevytvoril zubný kameň.

Ako môžem zabrániť hromadeniu povlaku?

Aj pri dôkladnom kefovaní sa nikdy úplne nevyhnete plaku a zubnému kameňu. Dobrá zubná a ústna hygiena však môže oddialiť nový rast a spomaliť ho. Čistite si zuby dvakrát denne a pomocou ťažko použiteľnej zubnej nite vyčistite ťažko dostupné miesta. Či už chcete čistiť elektricky alebo ručne, je na vás, pokiaľ máte dôkladnú rutinu čistenia a používate kefu s malou hlavičkou. Pre deti, ktoré si ešte musia precvičovať čistenie zubov, sa odporúča elektrická zubná kefka.

Môže moja strava ovplyvniť tvorbu zubného kameňa?

Vaše stravovacie návyky môžu tiež ovplyvniť tvorbu zubného kameňa. Baktérie, ktoré sú zodpovedné za tvorbu povlaku, a teda aj kriedových usadenín, sa živia hlavne škrobovými a na sacharidy bohatými potravinami. Ak sa do značnej miery vyhýbate sladkým jedlám a nápojom, odmenou vám bude menej plaku. Tiež by ste mali piť iba malé množstvo cigariet, kávy a čierneho čaju, aby boli vaše zuby dlhšie krásne a zdravé.