Zumba na kilogramy “, Sfântu Gheorghe
Šport a strava budú súčasťou programu, ktorý sa začne budúci týždeň
Zdravý životný štýl bude prostredníctvom správnej výživy a pohybu podporovaný novým programom, ktorý sa začne 11. marca vo Sfântu Gheorghe. Jeho súčasťou budú sedenia zumby, ale aj body & mind, teda jóga a pilates.
Program bude koordinovať inštruktor zumby Vass-Vitus Kinga a dietológ Sándor Lilla. Uskutoční sa od 11. marca do 26. apríla a.c., trikrát týždenne, v pondelok, stredu a piatok.
Podľa harmonogramu bude zumba prebiehať v spomínaných dňoch, medzi 19:00 a 20:00, a relácie body & mind sa uskutočnia v stredu a piatok, medzi 20:00 a 21:00. V pondelok sa zároveň budú konať silové tréningy, tj tréning s vysokou intenzitou, veľmi efektívny pri chudnutí.
Účastníci zároveň dostanú aj modely jedálnych lístkov a jedál, ktoré môžu konzumovať, ak chcú schudnúť, a budú sa môcť s personalistom porozprávať s dietológom.
„Chceme podporovať zdravý životný štýl, v ktorom ľudia pochopia, že jedlo aj pohyb sú dôležité. Program bude mať aj výchovnú úlohu v tom zmysle, že účastníci dostanú aj modely všeobecných menu, “uviedol jeden z koordinátorov programu Sándor Lilla.
Cena kurzu na jednu hodinu je 10 lei a na dve hodiny 15 lei. Počet miest je obmedzený na 45 študentov. Program sa uskutoční v telocvični Materskej školy Pinocchio.
Registrácie sa uskutočňujú do 11. marca na telefónnom čísle 00 40 (723) 967 766 (Sándor Lilla) alebo prostredníctvom facebookových profilov týchto dvoch koordinátorov.
Sfântu Gheorghe už také programy zumby mala, hneď vedľa Vass-Vitusa Kinga, ale tentoraz novinka prichádza cez stravovaciu zložku.