ZUMBA TANEČNÉ TRÉNING S ABSOLÚTNE ZÁBAVNÝM FAKTOROM

Chcete si naozaj zacvičiť, zabaviť sa a jednoducho odtancovať kilá navyše? Potom existuje len jedno riešenie: Zumba! Zumba - to je úžasná zmes tanca a intervalového tréningu. Tancujte, potte sa, cíťte rytmus - skutočne prepotené tanečné cvičenie, ktoré je skutočne zábavné.

zábavným

Čo je to vlastne Zumba?

Zumba je plná sily: V tomto cvičení sú tanečné prvky zo salsy, samby a merengue kombinované s aeróbnymi pohybmi. Latinskoamerická hudba vás tiež úžasne posilní! Pýtate sa sami seba: Ako vznikla Zumba? Kolumbijčan Alberto Perez, známy ako „Beto“, vyvinul koncept fitness náhodou. Na hodinách aerobiku zabudol na hudobnú kazetu - áno, v starých dobrých 90. rokoch bola hudba stále na kazetách počuť - a zo svojho auta si zaobstaral vlastnú pásku s latinskoamerickými rytmami. Nadšenie z kurzu bolo veľké, účastníci ho chceli viac: Zrodil sa nový trendový šport. Zumba dnes nie je len veľkou značkou v USA, ale aj na celom svete, pričom podľa odhadov má Zumba 15 miliónov ľudí. Aj hviezdy ako Shakira sú skutočnými fanúšikmi Zumby.

Náš tip: Po lekcii zumby používajte na udržanie svojich vyčerpaných svalov ALOE HEAT LOTION: S mentolom a eukalyptovým olejom sú vaše namáhané svaly rozmaznávané dostatkom vlhkosti a cenných živín. Boľavé svaly nemajú šancu!

Čo prináša Zumba?

Najprv veľa zábavy! Hodina Zumby ubehne bleskovo. Druhá: Vďaka dynamickým pohybom a neustále sa meniacej rýchlosti zvyšuje váš tanec a vytrvalosť vytrvalosť. Zumba pomáha spaľovať tuky, formujú sa nové svaly a telo sa tonizuje. A viete určite: viac svalov spotrebuje aj viac kalórií. Zumba je dobrý vytrvalostný tréning, ktorý skutočne naštartuje váš kardiovaskulárny systém. Zumba je tiež tréning na zníženie hmotnosti.

Dobre vedieť: S triedou Zumba s plným výkonom môžete stratiť od 60 do 1 000 kalórií za 60 minút. To je veľa!

Pre koho je Zumba určená?

Zumba je vhodná pre všetkých, ktorí majú radi tanec a hudbu. Bez ohľadu na to, aký športový alebo starý máte vek, nejde o presné prevedenie pohybov, ale o zábavu pri pohybe. Vyskúšajte to! A po každom tréningu si doprajete FOREVER SUPERGREENS ™, náš zelený superpotravinový nápoj s aloe vera. FOREVER SUPERGREENS ™ Obsahuje viac ako 20 druhov ovocia a zeleniny s množstvom vitamínov C, E a horčíka, ale má iba 13 kalórií na porciu. Dokonalé napájanie po každom tréningu.

Cíťte sa silní s F15 ™

Ak chcete do svojho života dlhodobo integrovať viac energie, odporúčame vám pravidelne cvičiť. Aby ste to dosiahli, potrebujete dômyselný koncept, ktorý vás udrží a budete sa baviť. Vďaka F15 ™-Program, skvele kombinujete tréning, výživu a správne impulzy. Vďaka prepracovanému cvičebnému a výživovému programu stimulujete efektívne svoj metabolizmus a spaľovanie tukov. Na rôznych výkonnostných úrovniach - od začiatočníkov po mierne pokročilých - sú prvky vytrvalostného a silového športu z rôznych športov optimálne kombinované pre vaše zdravie. Zahŕňa všetko od tanečných prvkov ako Zumba až po gymnastiku a jogu.