Zvýšte svoj výkon! Areál wellness; Šport

„Fitness stabilizuje kardiovaskulárny systém.“ „Fitness chráni pred chorobami a predčasným starnutím.“ Všetko je v poriadku! Len nepočúvaj, ak sa niekto z tvojej rodiny alebo priateľov otravuje, prečo budeš opäť trénovať.

Prekonajte svoje slabšie ja, pretože kondičný tréning je nielen zdravý, ale aj zábavný. Skús to!

šport

Výdrž a obeh

Cítite sa často unavení a unavení? Dýchate naozaj rýchlo alebo chcete odbúrať stres? Potom odporúčame časť vytrvalostného tréningu. Naša kardio oblasť je na to ideálne vybavená:

  • 3 tréneri schodov/2 tréneri krížov/7 Vario
  • 5 Skillrun/2 Excite Beh 600 bežeckých pásov
  • 6 ergometrov/2 ležiace ergometre

Aby školenie nebolo príliš jednotvárne, všetky zariadenia majú funkciu TV a tiež prístup na internet, virtuálne trasy a možnosť pripojenia smartfónu. Čas letí.

Dôvera je dobrá, kontrola lepšia

Špeciálne meracie prístroje vám pomôžu v každodennom živote a priblížia vás trochu bližšie k vášmu cieľu. Či už je to monitor srdcového tepu na zápästí alebo rýchla kontrola, či sa zlepšilo zloženie vášho tela.

Najmä ak chcete zlepšiť svoju kondíciu, odporúčame vám vykonať záťažový test srdca, aby ste svoj tréningový plán prispôsobili svojej pulzovej frekvencii.