1 týždeň jedzte iba ovocie a zeleninu (jedlo)

Ahoj, koľko kg by som schudol, keby som bol 1 týždeň, povedzme vegetariánsky? Alebo keby som žil 1 týždeň iba na ovocí a zelenine ?

týždeň

5 odpovedí

Živý vegetarián veľa nehovorí o zdravom životnom štýle. Môžete jesť hranolky, hranolky, gumené medvedíky a ďalšie, aj keď ste vegetariáni.

Rovnako nie je nevyhnutne zdravé jesť iba ovocie a zeleninu. Ovocie obsahuje najmä veľa fruktózy, ktorá by mohla pôsobiť ako kľúč pri tvorbe jedálnička.

Málo mäsa je dobré, rovnako ako veľa ovocia a zeleniny. Ale čo tak natrvalo sa vyhnúť príliš veľa cukru a sacharidov na začiatok? Takže môžete dosiahnuť dlhodobý efekt.

Iba týždeň bez toho, aby ste dosiahli nič, alebo jo-jo efekt.