10 potravín proti kandide
Trápia vás rýchle zmeny nálady, sezónne alergie, problémy s trávením alebo časté plesňové infekcie? Ak je to tak, môžete mať nadmerný výskyt Candidy. Candida je vedecký názov pre kvasinky, ktoré sú formou huby (štipka
Trpíte rýchlymi zmenami nálady, sezónnymi alergiami, tráviacimi problémami alebo častými plesňovými infekciami?
Ak je to tak, môžete byť preplnení kandidou.
Candida je vedecký názov pre kvasinky, ktoré sú formou huby. Prirodzene, malé množstvo sa nachádza v ústach a črevách na podporu trávenia, ale prirodzenú rovnováhu Candidy môžu zmeniť lieky, ktoré užívate, strava a životné prostredie. Pri nadmernej produkcii rozkladá črevnú sliznicu a vstupuje priamo do krvi, kde uvoľňuje toxické vedľajšie produkty, ktoré môžu spôsobiť priepustné črevo. Príznaky nadmernej infekcie kandidou sa môžu pohybovať od tráviacich problémov až po depresie.
Pretože sa Candida nachádza v črevách, je strava dôležitým faktorom pri obmedzovaní nadmernej infekcie.
Tu je 10 potravín, ktoré môžete jesť, aby ste pomohli bojovať s preľudnením Candida:
Kokosový olej
Tento olej prirodzene obsahuje mastnú kyselinu nazývanú kyselina kaprylová. Toto antimykotikum zasahuje do rastu a množenia Candidy tým, že vytvára otvory v stenách buniek húb a spôsobuje ich smrť.
Cesnak obsahuje alicín, zlúčeninu síry s protiplesňovými vlastnosťami špecifickými pre Candidu. Ak sa konzumuje v surovom stave, toto malé jedlo je jedným z najlepších antimykotík.
jablčného octu
Jablčný ocot je druh octu povolený v anti-kandidovej diéte. Výskum jablčného octu je obmedzený, ale zdá sa, že obsahuje enzýmy, ktoré pomáhajú štiepiť Candidu.
Križovatková zelenina
Křupavá zelenina, ako je brokolica, ružičkový kel, rukola, kapusta a reďkovka, obsahujú izotiokyanáty, zlúčeniny síry a dusíka, ktoré napádajú huby/Candida.
zázvor
Ďumbier obsahuje zázvor a sogaoli, protizápalové a protiplesňové zložky koreňa zázvoru. Aj keď zázvor nie je najsilnejším antimykotikom v skupine, poskytuje významnú podporu pečeni, zatiaľ čo telo detoxikuje nadmernú infekciu kandidou.
Olivový olej
Olivové, ľanové, avokádové a prvosienkové (ciubotica-kukačkové) oleje obsahujú polyfenoly, čo sú antioxidanty, ktoré môžu telu pomôcť v boji proti kandide.
klinčeky
Klinčeky prirodzene obsahujú eugenol, silný éterický a protiplesňový olej, ktorý je pri vnútornom podaní mimoriadne účinný. Klinčekový olej môže byť účinný aj ako vonkajšia pomoc pri plesňových infekciách prstov na rukách a nohách na nohách.
Škorica
Škorica je protizápalové korenie s ďalšími protiplesňovými vlastnosťami. Zdá sa, že podobne ako kyselina kaprylová spôsobuje poškodenie stien buniek húb, spôsobuje deformáciu a nakoniec aj ich smrť. Škorica sa javí ako prospešná pri liečbe Candida, H. pylori a dokonca aj proti všiam, ale nemali by ju používať tehotné ženy alebo pacienti so žalúdočnými alebo črevnými vredmi.
Citrónová šťava
Citrónový éterický olej má mierne protiplesňové vlastnosti. Hlavnou úlohou citrónu v strave je pomôcť pri detoxikácii pečene, pretože tento orgán sa snaží bojovať proti kandide.
Zdroj pre tento článok:
Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.
Čím si prešli ostatní čitatelia.
Ako liečiť zubnú infekciu, kým sa nedostanete k zubárovi
Prekvapivé spojenie medzi kandidou a zápalom
Pri týchto 8 potravinách obracia inzulínovú rezistenciu
Čo hovoria čitatelia o „10 potravinách proti kandide“
Ahoj. Na www.naturallhome.ro nájdete okrem iných prírodných produktov aj extra panenský kokosový olej a filtrovaný kokosový olej na varenie.
ako najefektívnejšie využiť kokosový olej ?
citrónová šťava alebo citrónový éterický olej ? Ujasnite si záverečnú časť.
Vynikajúci článok, musíte sa z neho veľa naučiť. Mal som problémy s kandidou a bolo veľmi ťažké ju znovu vyvážiť.
Ako si sa zbavil cukríkov? Môj manžel dostal inváziu, už neviem, čo mu mám dať