10 trikov na opravu poškodených mobilných nechtov
Mnoho žien má problémy s nechtami. Hoci problémy s nechtami môžu byť niekedy dedičné, môžete podniknúť určité kroky, aby ste im pomohli rásť dlhšie, silnejšie a zdravšie.
Ak budete postupovať podľa nasledujúcich tipov, budete mať veľa šancí byť hrdými na svoje ruky a nechty.
Ak máte tenké nechty, na mesiac ich namočte na 10-15 minút denne do extra panenského olivového oleja, radí She Knoews. Keď to urobíte mesiac, môžete ich začať zjemňovať dvakrát týždenne. Toto lacné domáce ošetrenie vám pomôže spevniť poškodené nechty.
Použite krém na nechtovú kožičku. Takto pomôžete kutikulám vyschnúť a drobiť sa, dodáte im vitamín E. Dajte si tento krém pred spaním.
Pri domácich úlohách noste rukavice. Či už umývate riad, varíte, upratujete alebo záhradujete, musíte mať rukavice. Čistiace prostriedky a čistiace prostriedky sú na vašich nechtoch tvrdé a vysušia ich. Pri práci na záhrade môže pôda poškodiť vaše nechty.
Každý večer si nanášajte krém na ruky. Hľadajte krém s množstvom bielkovín a antioxidantov.
Vrstva bezfarebného laku môže veľmi pomôcť, pretože ich chráni a spevňuje.
Jedzte potraviny bohaté na biotín. Zaistite, aby bola vaša strava bohatá na potraviny, ktoré obsahujú túto živinu. Medzi tieto jedlá patria pečeň, varené vajcia, celozrnné výrobky, karfiol a avokádo. Okrem mnohých ďalších zdravotných výhod biotín nechty zahusťuje. Ak je to potrebné, môžete si vziať aj doplnok biotínu.
Nechty príliš nepoužívajte. Pamätajte, že vaše nechty nie sú určené na otváranie plechoviek od džúsu, vytáčanie telefónneho čísla alebo písanie s nimi. Tieto veci musíte robiť prstami alebo inými predmetmi.
Vezmite si multivitamínový doplnok. Vitamíny sú nevyhnutné pre vašu celkovú pohodu a s vašimi nechtami dokážu zázraky. Nedostatok vitamínov A a C a vápniku v tele môže spôsobiť suché nechty. Jedzte veľa potravín, ktoré obsahujú vápnik a bielkoviny.
Roztoky na odlakovače nepoužívajte príliš často. Nepoužívajte acetón viac ako dvakrát mesačne. Nepoužívajte tiež čistiaci roztok na nechty, ktorý obsahuje acetón, pretože by to mohlo nechty poškodiť.
Masírujte si nechty. To stimuluje prietok krvi v oblasti a pomáha nechtom rásť a zväčšovať sa. Použite hydratačný krém a masírujte si ruky a kutikuly. Rovnako si zvyknite natierať krém na ruky ihneď po umytí.
Piť veľa vody. Všetci vieme, aké dôležité je pre vaše zdravie piť veľa vody, a to platí aj pre vaše nechty. Ak pijete veľa vody, zvlhčíte suché nechty, rovnako ako to býva pri vlasoch a pokožke.