11 viet, ktoré ľudia s poruchami stravovania už nemôžu počuť. S potešením Berlín
11 najkrajších jazier v Brandenbursku
Ak sa obávate, že vy alebo niekto z vašich blízkych môže trpieť poruchou stravovania, nájdete veľa užitočných informácií na www.anad.de alebo www.bzga-essstoerungen.de. V Berlíne môžete tiež kontaktovať niekoľko poradenských centier - zoznam nájdete tu.
Poruchy stravovania sú vážne duševné choroby, pri ktorých si postihnutý vytvára narušený vzťah k jedlu a k vlastnému telu. Zatiaľ čo choroby ako anorexia a bulímia sú dnes už väčšine dobre známe a opakovane sa o nich diskutuje aj o nezdravých telesných ideáloch v našej spoločnosti, stále veľa ľudí netuší, čo to vlastne porucha stravovania je - a že je vedľa anorexie a bulímie. existujú aj ďalšie klinické obrazy, ktoré sa v médiách a popkultúre objavujú menej často. Napríklad nadmerné stravovanie je najbežnejšou poruchou stravovania a existuje veľa zmiešaných foriem. Samozrejme, každý človek zažíva takúto chorobu inak a tento zoznam nie je nijako vyčerpávajúci, ale po viac ako desiatich rokoch s poruchou stravovania je to tých 11 viet, ktoré už naozaj nepočujem:
1. "Kiež by som mal tvoju vôľu." Potom by bolo oveľa jednoduchšie schudnúť! “
Odporúčaný redakčný obsah
Na tomto mieste nájdete externý obsah, ktorým obohacujeme článok.
Môžete ho zobraziť jedným kliknutím.
Súhlasím so zobrazením externého obsahu.
Načítaním obsahu prijímate pravidlá ochrany osobných údajov.
Porucha stravovania z vás neurobí disciplinovaného človeka s dokonalou postavou a plnohodnotným životom. Namiesto toho vám ničí zdravie a odoberá vám všetku vitalitu, pretože vám došla energia na premýšľanie o čomkoľvek inom ako o ďalšom jedle, ktoré nezjete. Znie to ako zábava, však? Presne: Nie.
2. „Len začni znova normálne jesť.“
Odporúčaný redakčný obsah
Na tomto mieste nájdete externý obsah, ktorým obohacujeme článok.
Môžete ho zobraziť jedným kliknutím.
Súhlasím so zobrazením externého obsahu.
Načítaním obsahu prijímate pravidlá ochrany osobných údajov.
Je to ako povedať depresívnemu človeku, aby mal len dobrú náladu. Spoiler: Bohužiaľ to nie je také jednoduché. Porušenie narušeného stravovacieho správania je tvrdá práca a vyžaduje si čas, vytrvalosť, odvahu a dobrého terapeuta. Nie je to tak, že by sme zabudli, ako si dať vidličku do úst: ak by bolo ľahké znovu naučiť sa bežné stravovacie návyky, jednoducho by sme to urobili.
3. "Uf, už som toho toľko zjedol." Možno by som si mal strčiť prst dolu hrdlom! “
Odporúčaný redakčný obsah
Na tomto mieste nájdete externý obsah, ktorým obohacujeme článok.
Môžete ho zobraziť jedným kliknutím.
Súhlasím so zobrazením externého obsahu.
Načítaním obsahu prijímate pravidlá ochrany osobných údajov.
Nie, len nie. Bulímia nie je praktická stratégia chudnutia, ale choroba, ktorou postihnutí trpia mimoriadne nielen psychologicky, ale aj fyzicky. Žiadna postava v bikinách na svete nestojí za výživové nedostatky, pokazený pažerák a pokazené zuby. A mimochodom: vo väčšine reštaurácií sú skutočne krajšie zákutia ako toaleta.
4. "Tak potom tiež určite zistíš, že som príliš tučná, že?"
Nie! Mnoho ľudí, ktorí majú poruchu stravovania, bojuje s poruchou schémy tela. To znamená: Vaše vnímanie seba je skreslené a sami seba často vnímate úplne inak, ako v skutočnosti vyzeráte. Okrem toho to často býva menej o vonkajšom vzhľade, ako by ste si mysleli: Väčšina z nich má za sebou oveľa hlbšie problémy (pozri bod 7).
5. „Čo, máš poruchu stravovania? Nie si predsa taký tenký. ““
Odporúčaný redakčný obsah
Na tomto mieste nájdete externý obsah, ktorým obohacujeme článok.
Môžete ho zobraziť jedným kliknutím.
Súhlasím so zobrazením externého obsahu.
Načítaním obsahu prijímate pravidlá ochrany osobných údajov.
Nie všetky poruchy stravovania sú si rovné a anorexia je len jednou z nich. To, či má niekto poruchu stravovania, alebo nie, sa nedá zistiť podľa jeho vonkajšieho vzhľadu. Mnohé poruchy stravovania nie sú pre cudzincov viditeľné a dokonca aj pri anorexii je podváha jedným z mnohých diagnostických kritérií.
6. "Existujú naozaj horšie veci ako byť anorektičkou - koniec koncov, zostaneš štíhla!"
Odporúčaný redakčný obsah
Na tomto mieste nájdete externý obsah, ktorým obohacujeme článok.
Môžete ho zobraziť jedným kliknutím.
Súhlasím so zobrazením externého obsahu.
Načítaním obsahu prijímate pravidlá ochrany osobných údajov.
Existuje toto príslovie, ktoré sa často uvádza ako motivačný citát pri chudnutí: „Nič nechutí tak dobre, ako sa cíti chudá.“ Ale vieš čo? To je totálna kravina. Chudé chute sú naozaj hovno: chutí to, akoby ste nemohli v noci spať, pretože váš žalúdok je hladný, aby sa strávil. Rušíte schôdzky, pretože strach zo spoločného jedenia je príliš veľký a po nervovom zrútení preto, že sa vám to niekedy ani nepodarí zjesť pol porcie cestovín.
7. „Ľudia s poruchami stravovania sú len povrchní.“
Iste, ľudia, ktorí „dobrovoľne“ hladujú, aby si nevyhnutne udržali určitú váhu, musia byť úplne posadnutí ideálmi krásy. Alebo? Porucha stravovania je v skutočnosti často spôsob riešenia veľmi odlišných problémov: veľa ľudí s poruchami stravovania „neje“ tak, aby získali pocit kontroly, ktorý im inde v živote chýba. Poruchy stravovania sú často spojené s depresiou alebo inými duševnými chorobami.
8. „Pekné, že si opäť zdravý! Teraz vyzeráš oveľa lepšie! “
Odporúčaný redakčný obsah
Na tomto mieste nájdete externý obsah, ktorým obohacujeme článok.
Môžete ho zobraziť jedným kliknutím.
Súhlasím so zobrazením externého obsahu.
Načítaním obsahu prijímate pravidlá ochrany osobných údajov.
Okrem toho, že existujú aj poruchy stravovania, ako napríklad nadmerné stravovanie, ktoré vedie skôr k priberaniu ako k chudnutiu - to, že sa niekto opäť vrátil k normálnej hmotnosti, ešte neznamená, že za sebou zanechal poruchu stravovania, a „normálna váha“ je iba prvým krokom k zotaveniu, ak existuje. Skutočne ťažká časť prichádza potom, napríklad keď musíte počas najmenšej krízy odolávať nutkaniu vrátiť sa k starým vzorom. Relapsy preto nie sú nezvyčajné a bohužiaľ sa mnoho ľudí s poruchami stravovania nikdy tejto choroby skutočne nezbaví.
9. „Predvčerom ste jedli pizzu. Takže ste opäť v poriadku, že? “
Odporúčaný redakčný obsah
Na tomto mieste nájdete externý obsah, ktorým obohacujeme článok.
Môžete ho zobraziť jedným kliknutím.
Súhlasím so zobrazením externého obsahu.
Načítaním obsahu prijímate pravidlá ochrany osobných údajov.
Vystúpiť z poruchy stravovania nie je lineárny proces a sú tu dobré aj zlé dni. Jeden večer je pizza a možno aj dezert v cene, na druhý deň to môže byť opäť horšie. Vyrovnať sa s týmito výkyvmi môže byť ťažké - aj pre okolie. Čo pomáha lepšie ako také predpoklady: trpezlivosť a porozumenie.
10. „Čo, aj muži môžu mať poruchy stravovania? Je to taká ženská vec. ““
Odporúčaný redakčný obsah
Na tomto mieste nájdete externý obsah, ktorým obohacujeme článok.
Môžete ho zobraziť jedným kliknutím.
Súhlasím so zobrazením externého obsahu.
Načítaním obsahu prijímate pravidlá ochrany osobných údajov.
Spravodajstvo: Aj keď sú ženy poruchami stravovania postihnuté oveľa častejšie, určite sa nájdu muži, ktorí touto chorobou trpia. Pretože sa choroba stále považuje za typickú „ženskú chorobu“, u mužov často nie je správne rozpoznaná.
11. „Nerozumiem tomuto šialenstvu. Skutočné ženy majú krivky! “
Uff. Po prvé, porucha stravovania má často oveľa menej spoločné s ideálmi krásy, ako by ste si mysleli. A po druhé: že v našej západnej spoločnosti sa s ľuďmi s nadváhou zaobchádza ako s špinou a že Prosieben nazýva ženy s veľkosťou 38 ako „krivé modelky“, to si nikto z nás nemyslel. Sociálny tlak na prispôsobenie sa niekedy mimoriadne nereálnemu ideálu je internalizovaný mnohými mladými dievčatami (a áno, aj chlapcami) na základnej škole a stále je všadeprítomný aj napriek #bodypositivity a spol., Pretože tenký = dobrý a hrubý = zlý . Vďaka za nič.
* Poznámka redakcie: Náš autor uprednostňuje zostať v anonymite.