16 rokov, vedci skúmali ...
Kolísanie hmotnosti, konkrétne opakované chudnutie a prírastok hmotnosti (zvyčajne stravou), vedú k negatívnym výsledkom pre zdravie. Podľa posledných odhadov 80% ľudí, ktorí chudnú, ju postupne získa späť a dosiahne rovnakú váhu alebo dokonca vyššiu, ako mali pred začatím diéty.
Vo vyhlásení Americkej endokrinologickej spoločnosti k príčinám obezity sa zistilo, že ak jedinec raz schudne, telo zvyčajne zníži množstvo energie spotrebovanej v pokoji, pri cvičení a pri denných činnostiach, ale súčasne zvýši hladinu hladu. Táto kombinácia nižšej spotreby energie a vyššieho hladu vytvára pre výkrm „dokonalú metabolickú búrku“.!
Nízke riziko cukrovky, ale so životnými nákladmi
„Táto štúdia ukazuje, že kolísanie hmotnosti môže zvýšiť riziko úmrtia človeka,“ uviedol hlavný autor štúdie Dr. Hak C. Jang, ktorý je tiež držiteľom titulu Ph.D. a z fakultnej nemocnice Seoul Bundang Seongnam v Kórei.
„Zistili sme však tiež, že chudnutie v dôsledku kolísania hmotnosti môže v konečnom dôsledku znížiť riziko vzniku cukrovky u obéznych ľudí,“ uvádza sa vo vyhlásení. materiál zverejnená včera večer Americkou endokrinologickou spoločnosťou.
V 16-ročnej kohortnej štúdii vedci skúmali 3 678 mužov a žien v Kórejskej štúdii o genóme a epidemiológii a zistili, že kolísanie hmotnosti bolo spojené s vyšším rizikom úmrtia.
Je zaujímavé, že u obéznych ľudí, ktorí prešli viac cyklami chudnutia/výkrmu, bola menšia pravdepodobnosť vzniku cukrovky ako u iných účastníkov štúdie. Zdravotné výhody chudnutia akosi zatieňujú vedľajšie účinky kolísania hmotnosti u obéznych ľudí, ktorí sa snažia znížiť riziko cukrovky.