170 kg je história - Jeannette vyhlásila vojnu kilogramom - SWR Heimat

Jeannette Schaumann z Rodalbenu ešte pred dvoma rokmi vážila 170 kg, kým konečne vyhlásila vojnu svojim kilám. Schudla 86 kíl (!) - bez operácie žalúdka. Nebola to prechádzka v parku, skôr ako bitka do kopca, ale taká, ktorú vyhrala. Dnes hovorí:

jeannette

„Držať sa diéty je jednou z najťažších vecí, ktoré som v živote urobil.“

Od tínedžerského veku mala problémy s hmotnosťou. Nasledovalo veľa diét, ale nič skutočne nefungovalo. Až Jeannette si uvedomila, že jej zdravie je v ohrození. „V popredí bol aspekt zdravia. Nie vzhľad, ale jednoducho to, že som si všimol, že to nie je zdravé a nemôže to byť zdravé. ““
Pomocou špeciálneho programu mení stravovacie návyky. Teraz počíta body a kroky. Snaží sa každý deň urobiť 10 000 krokov. Turistika vždy milovala, ale teraz to zvládnete bez toho, aby ste zadýchali.

„Stala som sa svižnejším, takmer som bez dychu a som vo všeobecnosti zdatnejšia.“

Menej ju trápi skutočnosť, že jej pokožka už po diéte nie je pevná. "Telo už nemôže byť dokonalé ako telo 16-ročného." Ale mám z toho dobrý pocit a tiež si myslím, že veľa žien to môže nechať tak. “Jej dnešným cieľom je udržať si váhu.

"Je dôležité žiť vedomejšie." Nielen vo výžive, ale vo všeobecnosti. ““

Na svojom instagramovom kanáli @mamabienefuchs zdieľa svoje úspechy i neúspechy. Je pre ňu dôležité: „Ukazujem sa taký, aký som.“ Fotografie pred a po by mali nielen motivovať ju i ostatných, ale mali by jej dať jasne najavo, ako sa jej telo zmenilo.