25 mýtov a rozprávok o dojčení - Lansinoh

Pravdepodobne ste si už všimli - krátko po oznámení vášho tehotenstva sa „dobre mienené“ tipy a rady týkajúce sa dojčenia prevaľujú. Niektoré z nich sú určite užitočné a pomôžu vám ľahko začať s dojčením, iné jednoducho nie sú pravdivé. Pozreli sme sa na najčastejšie chyby týkajúce sa dojčenia a zostavili sme pre vás 25 najväčších rozprávok starých manželiek o dojčení.

# 1. Matky musia veľa piť, aby mali dostatok mlieka

Nesprávne! Nie je to pitné množstvo matky, ale dopyt, ktorý reguluje ponuku. Ak sa vyžaduje veľa mlieka, to znamená, že dieťa často pije z prsníka, potom sa vytvorí viac mlieka. Matka by samozrejme mala tiež piť dostatok a keď je smädná. Dva litre denne sú dobré a dostatočné množstvo.

# 2. Večer materské mlieko nestačí

Nesprávne! Bábätká sú často nepokojné, najmä večer. Nie je to však kvôli nedostatku materského mlieka. Baby sa chcú večer veľa maznať a tiež „rozprávať“, aký mali deň. Faktom je, že obsah tuku v materskom mlieku ku koncu dňa trochu klesá, a preto deti chcú dojčiť častejšie. Je to normálny proces a nemá nič spoločné s nedostatkom mlieka.

# 3. Nové mlieko nesmie ísť na staré mlieko (v brušku dieťaťa)

Nesprávne! Neexistuje žiadny výskum, ktorý by ukázal, že deti, ktoré sú dojčené veľmi často, majú väčšie bolesti brucha. Klastrové kŕmenie (veľmi časté pitie v krátkych intervaloch) je úplne bežné.

# 4. Mlieko je niekedy príliš riedke

Nesprávne! Materské mlieko nikdy nie je príliš riedke alebo naopak príliš výživné. Všeobecne možno povedať, že materské mlieko má vždy rovnaké základné zloženie bez ohľadu na to, kde na svete je. Prispôsobuje sa iba meniacim sa požiadavkám rastúceho dieťaťa.

# 5. Mlieko robí mlieko

Nesprávne! Skôr sa myslelo, že dojčiace matky musia piť veľa mlieka, aby vytvorili dostatok mlieka. Pravda je taká, že mlieko nám dodáva vápnik a základné živiny. Tento prísun je možné dosiahnuť aj vyváženou stravou.

# 6. Hrudník musí byť opitý naprázdno

Nesprávne! Prsník nie je nikdy prázdny alebo plný. Mliečna žľaza podľa potreby vytvára počas jedla potrebné množstvo materského mlieka.

# 7. Cvičenie spôsobuje, že mlieko je kyslé

Nesprávne! Dojčiace matky môžu samozrejme športovať. Najlepšie je pomaly budovať tréning. Avšak nadmerné cvičenie môže skutočne trochu zmeniť chuť mlieka.

# 8. Dojčenie spôsobuje vypadávanie vlasov

Nesprávne! Mnoho žien po tehotenstve pociťuje vypadávanie vlasov, či už dojčia alebo nie. Počas tehotenstva sa cyklus rastu vlasov mení. Nevypadnú tak rýchlo a zostanú dlhšie v pokožke hlavy. Vlasy vyzerajú plnšie a objemnejšie. Po pôrode sa všetko vráti do pôvodného stavu. Prebytočné vlasy postupne vypadávajú.

# 9. Bábätká spia celú noc iba vtedy, keď sú skutočne plné

Nesprávne! Byť nasýtený nemá nič spoločné so spánkom cez noc. Za spánok sú zodpovedné procesy dozrievania v mozgu, ktoré prebiehajú individuálne od dieťaťa k dieťaťu.

# 10. Ak žena znova otehotnie, už nemá dovolené dojčiť

Nesprávne! Takzvané tandemové dojčenie je samozrejme možné. To znamená, že budú dojčené dve deti rôzneho veku. Počas tehotenstva sa však môže chuť mlieka meniť, čo niekedy znamená, že starší súrodenec už nechce piť. Mimochodom, materské mlieko je vždy prispôsobené potrebám najmenšieho dieťaťa.

# 11. Dlhodobé dojčenie = rozmaznávanie

Nesprávne! Dlhodobé dojčenie (dojčenie po prvých narodeninách dieťaťa) neznamená, že je dieťa rozmaznávané. Je to skôr znak veľmi úzkeho vzťahu medzi matkou a dieťaťom a dokonca prináša určité zdravotné výhody.

# 12. Z dojčenia sú ochabnuté prsia

Nesprávne! V hrudníku sú jemné väzy, nie svaly, ktoré dodávajú hrudníku geneticky daný tvar. Tieto väzy sú napnuté počas tehotenstva a prvých pár dní po pôrode. To môže zmeniť pevnosť prsníka. Väčšina žien získa späť svoj pôvodný tvar pŕs, keď sa vrátia k pôvodnej hmotnosti.

# 13. Dojčenie robí deti tučnými

To nie je pravda! Dojčiace deti spočiatku priberajú na váhe viac ako deti, ktoré dostávajú iba náhradné jedlo, ale zvyčajne sa to vyrovná ich prvými narodeninami.

# 14. Materské mlieko už po pol roku nie je dostatočne výživné

Nesprávne! Materské mlieko sa prispôsobuje potrebám rastúceho dieťaťa. V šiestich rokoch veľa detí prejavuje záujem o rodinné jedlá. Potom môžete vyskúšať, čo chutí - najlepšie pod ochranou materského mlieka.

# 15. Dojčiace ženy nesmú jesť nafukujúce jedlá

Nesprávne! Odborníci sa zhodujú, že nadúvajúce látky neprechádzajú do materského mlieka. Isté však je, že v mlieku sa dajú zistiť arómy, ako je cesnak alebo špargľa. Nafukovanie a bolesti brucha sú pravdepodobnejšie spôsobené nezrelosťou čreva dieťaťa.

# 16. Matky nesmú jesť citrusové plody

Nie úplne správne! Dojčiace matky bývali veľmi prísne obmedzené. Dnes sa odporúča jesť vyváženú stravu a vyskúšať, čo dieťa toleruje a čo nemôže tolerovať. Citrusové plody a ovocie s vysokým obsahom vitamínu C môžu určite viesť k začervenanému detskému zadočku, ale nemusia. Bola by škoda, keby ste sa vzdali pomarančov, jahôd a podobne, aj keď to dieťa znieslo.

# 17. Dojčenie dlhšie ako šesť mesiacov vedie u dieťaťa k nedostatku železa

Deti sa skutočne narodia so zásobami železa, ktoré trvajú šesť až deväť mesiacov. V tomto veku sa však zvyšuje aj schopnosť dieťaťa prispôsobiť sa nižšej úrovni starostlivosti. V takom prípade by sme mali dôverovať matke prírode. Ak sa u dieťaťa prejaví záujem o jedlo, mali by v ponuke samozrejme byť aj jedlá bohaté na železo.

# 18. Boľavé bradavky sú normálne

Absolútne zle! Bolesť a boľavé bradavky rozhodne nie sú prirodzenou súčasťou dojčenia. Boľavé bradavky sú zvyčajne spôsobené nesprávnymi technikami aplikácie alebo nepriaznivým prisávaním dieťaťa na prsník. Tu sa odporúča pomoc pôrodnej asistentky alebo laktačnej poradkyne.

# 19. Malé prsia dávajú málo mlieka

Nesprávne! Veľkosť prsníka nič nehovorí o jeho schopnosti produkovať z mlieka. Rozhodujúcim faktorom je podiel tkaniva mliečnej žľazy, ktorá produkuje mlieko. Naopak, veľké prsia potom nevyhnutne neprodukujú veľa mlieka.

# 20. Keď dojčené dieťa plače, je vždy hladné

To nie je pravda! Bábätká plačú z mnohých dôvodov, ale nie vždy od hladu. Niekedy chcú byť deti aj nosené alebo objímané. Plač je však vždy signálom dieťaťa, že existuje potreba, ktorú treba uspokojiť. Mimochodom, malé deti nemôžu plakať zámerne. („Robí to zámerne!“)

# 21. Dojčené deti sa nikdy nenaučia jesť

Nesprávne! V priebehu prvého roku života sa u dojčených detí začne prejavovať záujem o jedlo rodičov a prirodzene si jedlo nájdu aj pre seba. Je to úplne normálny vývoj, ktorý sa nedá zastaviť. Mnoho potravín je tiež oveľa lepšie tolerovaných pod ochranou materského mlieka. Prirodzený odstavovací vek je tri až štyri roky.

# 22. Dojčiace matky nemôžu otehotnieť

Nesprávne! Čas prvej ovulácie po pôrode je u dojčiacich žien veľmi odlišný. Menštruácia nastáva až asi 14 dní po ovulácii. Medzi týmito dňami môže žena, ktorá dojčí, otehotnieť. Antikoncepcia je tiež dôležitým problémom počas dojčenia a mala by sa prekonzultovať s gynekológom.

# 23. Ak dôjde k zápalu mliečnej žľazy, dojčenie sa musí odstaviť

Nesprávne! Zápal prsníka je zápal mliečnych žliaz a/alebo zapojených mliekovodov, zvyčajne jedného z prsníkov. Zvyčajne tomu predchádzalo preťaženie mliekom. Odvykanie by malo tendenciu zhoršovať príznaky mastitídy. Aj keď matka musí brať antibiotiká, nie je to dôvod na ukončenie dojčenia. Lieky sa vyberajú tak, aby boli kompatibilné s dojčením.

# 24. Dieťa musí vždy piť obe strany

To nie je pravda! Mnoho detí prechádza na jednostranné dojčenie po počiatočnom dojčení na oboch stranách. Hrudník si na to rýchlo zvykne. Vo fázach rastu a dodatočného dopytu obe strany zvyčajne opäť pijú.

# 25. Matka musí jesť za dvoch

Nesprávne! Dojčiaca matka by mala jesť zdravú a vyváženú stravu. Dodatočnú požiadavku 300 až 500 kcal počas dojčenia možno ľahko pokryť malým občerstvením, ako sú müsli tyčinky alebo orechy.