26. týždeň tehotenstva
26. týždeň tehotenstva prináša pre vás aj vaše dieťa pozitívne zmeny, ako aj určité riziká. Zistite, čo sú zač!
Musel si 26. týždeň tehotenstva: nezľakni sa, ak prejdeš z jedného štátu do druhého, nezblázniš sa, si iba tehotná. Pred 5 minútami ste prepadli panike z príchodu dieťaťa a teraz sa nemôžete dočkať, až sa s ním stretnete. To sú normálne pocity. Tento týždeň sú vedľajšie účinky tehotenstva zjavnejšie a nepríjemnejšie. Pokožka vás začne jesť, kvôli jej naťahovaniu, ale aj zadržiavaniu vody.
Začnete ovládať váš zvierač a konečník čoraz ťažšie, pretože maternica veľmi tlačí na perineum - sval, ktorý ich ovláda -. Budete teda prekvapení, že keď kýchnete, kašlete alebo sa smejete, stratíte trochu moču alebo plynov. Môžete len trénovať svoje perineum pomocou Kegelových cvikov.
Myslíš: „Som plná bĺch? Prečo moja pokožka tak zle jedáva? “
| Vaše dieťa je dlhé ako anglická uhorka a váži asi 760 gramov! |  |
Čo sa stane S VAŠIM Dieťaťom v 26. týždni tehotenstva
Do 26. týždeň tehotenstva, sa naďalej vyvíja obehový systém dieťaťa a hlavne jeho srdce. Ak máte okolo domu normálny fonendoskop, môžete skúsiť počúvať ich tlkot srdca, hoci nebudete vedieť, ako nájsť zdroj. Prešiel ďalší týždeň a nervové bunky a otolity vo vnútornom uchu dieťaťa sú stále lepšie a lepšie definované, vďaka čomu dieťa počuje a lepšie sa orientuje v maternici. Využite tento okamih a počúvajte relaxačnú hudbu alebo si prečítajte príbehy, aby si zvykol na tón vášho hlasu.
Čo sa stane S VÁŠM TELOMOM v 26. týždni tehotenstva
Do 26. týždeň tehotenstva, maternica by už mala byť vo výške 6,4 cm od pupka a bude naďalej rásť takmer o 1 cm/týždeň. Možno ste už pribrali až 11,3 kg a vaša váha môže zo dňa na deň kolísať, preto by bolo lepšie nevážiť sa každý deň, aby vás to zbytočne neodradilo. Zmeny, ktoré sa vyskytujú vo vašom tele Je pravdepodobné, že s rastom bruška začnete neustále prežívať nepríjemné pocity vrátane tlaku a bolesti chrbta. A kŕče v nohách sú bežné.
Dbajte na to, aby ste nohy roztiahli čo najčastejšie a aby ste udržali vývoj dieťaťa a aby ste zvolili zdravú stravu. Nie je nezvyčajné pociťovať ostrú bolesť v rebrách alebo podbrušku, pretože malý je stále silnejší a začína sa hýbať. V tomto období tehotenstva môžete začať trpieť miernou hypertenziou - krvný tlak je medzi 22. - 24. týždňom tehotenstva nízky a v tomto okamihu tehotenstva sa mierne zvyšuje.
Dávajte pozor na akékoľvek príznaky rýchlej hypertenzie, vrátane nadmerného opuchu rúk a tváre, rozmazaného alebo škvrnitého videnia, silných bolesti hlavy, bolesti v hornej časti brucha alebo náhleho prírastku hmotnosti, ku ktorému dôjde do 2 dní. Pri všetkých návštevách informujte špecialistu o všetkých týchto príznakoch, aby sledoval vašu váhu a krvný tlak.
Tipy pre zdravie v tehotenstve
- Poraďte sa so svojím lekárom o problémoch so štítnou žľazou a pripravte si plán pre akýkoľvek možný scenár. Ak trpíte hypotyreózou, šanca na prežitie vášho dieťaťa je dosť malá, nehovoriac o zdraví detí, ktoré sa ešte narodia za týchto podmienok: nízka hmotnosť, zlyhanie obličiek a prerušenie placenty. ovplyvňuje tráviaci systém malého dieťaťa.
- Jedzte zdravo, pite toľko čistej vody, ako môžete, a nezanedbajte ani šport. Nebuď sedavý!
- Hneď ako sa u vášho tela objavia príznaky chronickej únavy, nespavosti, úzkosti, chudnutia alebo vážnych emocionálnych porúch, kontaktujte špecialistu.