3 ZÁKLADNÉ OLEJE s pôsobivými účinkami na siluetu a ich správne použitie - špičkové lieky

3 ZÁKLADNÉ OLEJE s pôsobivými účinkami na siluetu a ich správne použitie

Okrem ich zdravia a krásy môžu byť éterické oleje užitočné aj pre postavu.

siluetu

Znižujú chuť do jedla, stimulujú metabolizmus a spaľujú tuky. Spolu so zdravou stravou a pohybom môžu éterické oleje priniesť pôsobivé výsledky.

Esenciálne oleje sa nedajú pripraviť doma, ale nájdete ich v obchodoch so zdravou výživou, plafaruri, lekárňach.

Grapefruitový éterický olej

Špecializácia: tuk uložený v oblasti brucha.

Pomáha tiež očistiť a detoxikovať organizmus, zvyšuje jeho úroveň vytrvalosti a fyzického výkonu.

  • Ako použiť

♣ Vnútorne: pridajte 2 - 3 kvapky grapefruitového oleja do pol čajovej lyžičky medu alebo pol pohára vody; sa užíva 2-3 krát denne pred jedlom.

♣ Aplikovaný na pokožku: pridajte niekoľko kvapiek grapefruitového oleja do 1 čajovej lyžičky olivového alebo mandľového oleja; niekoľko minút masírujte usadeniny tuku alebo celulitídy a prebytočný tuk zotrite obrúskom.

♣ Pridané do vody vo vani: do vane s vodou vložte 5-10 kvapiek oleja; tak dostanete kúpeľ, ktorý „útočí“ na tukové vankúše.

Mätový éterický olej

Pomáha kontrolovať chuť do jedla a chudnutie.

Esenciálny olej z mäty piepornej udržuje vašu chuť k jedlu pod kontrolou

♣ Vnútorne: pridajte 2-3 kvapky mätového oleja do pol čajovej lyžičky medu alebo pol pohára vody; Užíva sa 2 - 3 krát denne pred jedlom, aby sa znížila chuť do jedla a zabránilo sa prejedaniu.

♣ Vdýchnutie: dajte 2 - 3 kvapky oleja na vatový tampón alebo obrúsok alebo 4 - 5 kvapiek do šálky vlažnej (nie horúcej) vody a pred jedlom dýchajte pomaly a zhlboka (majte kontrolu chuť do jedla).

♣ Pridané do vody do kúpeľa: do vane s vodou vložte 5-10 kvapiek éterického oleja; dodáva energiu/tón a znižuje chuť do jedla.

Škoricový éterický olej

Zlepšuje citlivosť na inzulín a vyrovnáva hladinu cukru v krvi, čím brzdí tvorbu tukových usadenín a urýchľuje metabolizmus.

  • Ako použiť

♣ Vnútorne: pridajte 2–3 kvapky škoricového oleja do pol čajovej lyžičky medu alebo pol pohára vody; užíva sa 2 - 3 krát denne, pred jedlom, ako „palivo“ pre metabolizmus.

♣ Aplikovaný na pokožku: pridajte niekoľko kvapiek škoricového oleja do 1 čajovej lyžičky olivového alebo mandľového oleja; masírujte oblasti tukovými usadeninami alebo celulitídou niekoľko minút a prebytočný tuk zotrite obrúskom.

♣ Vdýchnutie: 2 až 3 kvapky oleja dajte na vatový tampón alebo obrúsok alebo 4 až 5 kvapiek do šálky vlažnej vody (nie horúcej!) A pred jedlom dýchajte pomaly a zhlboka.

♣ Pridané do vody do kúpeľa: do vody do kúpeľa vložte 5-10 kvapiek éterického oleja; pomáha spaľovať tuky, zvyšuje metabolizmus a dodáva energiu.

Interne sa používajú iba oleje, ktorých obal hovorí „na interné použitie“. Počas liečby éterickými olejmi sa vyhýbajte slnečnému žiareniu.