31-ročný mladík chce konečne schudnúť „Keď som mal 11 rokov, už som vážil 80 kíl“ - Zdravie - Znalosti -

„Bol som ukecaný, roztrhané vlasy a po ceste domov ma sledovali“

31-ročný

V prvej časti série sa Silja Hänggi obzerá späť za svojím detstvom a vysvetľuje, prečo chudnutie doteraz nefungovalo.

Prvú diétu začala ako 10-ročná - a Silja Hänggi stále bojuje s prebytočnými kilami. Vo video sérii teraz robí verejný vlastný experiment: S osobným tréningom a individuálnym výživovým plánom chce dosiahnuť svoju osobnú cieľovú hmotnosť za 100 dní.

Silja Hänggi už dlho nosí kilogramy, ktorých sa chce zbaviť. Príliš dlho. Teraz by sa malo konečne niečo zmeniť. 31-ročný mladík chce zhodiť desať kilogramov tuku.

Chce, aby ju niekto podporil, a tejto podpory sa jej dostáva teraz. S pomocou odborníkov si Silja Hänggi trúfa vyskúšať na vlastnej koži: za 100 dní k vytúženej postave.

Tréneri z Schmiede Personal Training v Zürichu sprevádzajú protagonistku na jej skalnatej ceste - s osobným tréningom a individuálnym výživovým plánom by mali kilogramy spadnúť.

Sprevádzané odborníkmi a videokamerami

Silju Hänggiovú sprevádzajú aj videokamery jej kolegov. Hänggi je vedúcou video jednotky v AZ Medien, ktorej súčasťou je aj tento spravodajský portál. V 15-dielnom seriáli webového videa vám povieme svoju cestu k dlhoočakávanej hmotnosti s dobrým pocitom.

Nová epizóda bude online každý pondelok. V jednotlivých epizódach Hänggi tiež poskytuje veľmi osobný pohľad na svoj stav mysle a hovorí o výzvach a neúspechoch.

"Bol som ukecaný"

V prvej časti sa ohliada okrem iného na ťažké chvíle svojho detstva. „Bola som pomerne tučné dieťa, ale ako tínedžer som bola stále väčšia a väčšia,“ hovorí. „Keď som mala 11 rokov, mala som už 80 kíl.“

Preto ju dráždili: „Volali ma tučná sviňa, trhali mi vlasy. Starší študenti ma nasledovali cestou domov. ““

Nie je to tak, že Silja Hänggi nevie, ako sa zdravo stravovať. Vaša chladnička je dobre roztriedená. Je inštruktorkou Zumby a doma je fitnes prístrojom. S chudnutím to stále nefunguje, práve naopak. „Všimol som si, že to nedokážem sám.“ (smo)