5 potravín, ktoré Kate Middleton konzumuje každý deň!
Vojvodkyňa z Cambridge si užíva závideniahodnú fyzickú kondíciu, a preto ju celý svet obdivuje za to, ako vyzerá. Medzi jej zdravý životný štýl patrí pohyb, šport, chôdza a rovnako dôležitá je strava, ktorú Kate Middleton striktne dodržiava a v ktorej nechýbajú niektoré zdraviu prospešné a udržujúce jedlo.
Anglickí novinári zisťovali, ktoré sú päť potravín, ktoré vojvodkyňa z Cambridge zvyčajne zahŕňa do svojej stravy. Sú to:
1. Celé zrná
Celozrnné výrobky sú tiež čestným miestom v strave vojvodkyne, ktorá by sa dokázala zbaviť nadbytočných kilogramov po narodení každodennou konzumáciou celozrnných výrobkov.
Túto zmes korenia, mierne korenistú, obsahujúcu koriander, kurkumu, kmín, pískavicu grécku a feferónky, vojvodkyňa uprednostňuje v šalátoch aj v zeleninových jedlách. Zdroje z Britského kráľovského domu tvrdia, že sama pripravuje kari jedlá.
3. Bobule
Bobule sú obľúbené medzi vojvodkyňami z Cambridge. Rada ich konzumuje v kombinácii s obilninami a nízkotučným prírodným jogurtom.
4. Ovocie bohaté na antioxidanty
Kedykoľvek má príležitosť, Kate zahrnie do jedálnička toto jedlo bohaté na vodu a látky s antioxidačnou úlohou. Je fanúšičkou tohto lahodného ovocia, najmä v lete.
Vďaka antioxidantom sulforofánu a vitamínom B, ktoré obsahujú, sú krížniky zbraňami v boji proti nádorom, kardiovaskulárnym chorobám a obezite. Vojvodkyňa z Cambridge pravidelne konzumuje dusenú morku s kapustou. Z mäsa získajte bielkoviny potrebné pre zdravú výživu a z ružičkového kelu potrebné vitamíny a minerály.