50 kg stratených v Číne - fórum

Fórum okolo PR Číny

Nezodpovedané témy
Aktívne témy
Vyhľadávanie
Členovia
Tím

50 kg stratených v Číne

Príspevok od Čína diéta »13. 2. 2015, 18:49 hod

Bol som rok v Číne a stále tam pôsobím ako učiteľ cudzieho jazyka. Môžem len povedať, že čínska kuchyňa bola pre mňa mimoriadne dobrá a že som za ten čas schudol 50 kg. Tofu, zelenina, ryža a relatívne málo mäsa - to je naozaj dobré. Ak máte záujem, môžete si pozrieť „China Diet 2015“ na youtube. Tiež by som rád čoskoro predstavil niektoré jedlá z Číny.

Re: 50 kg stratených v Číne

Príspevok od izba28 »14. 2. 2015, 0:33

Re: 50 kg stratených v Číne

Príspevok od Laogai »14. 2. 2015, 0:49 hod

Ak ste v Číne skutočne do roka schudli 50 kilogramov, úprimne nechcem vedieť, čo ste vážili predtým, ani to, čo vážite teraz

Tak či onak, nemôže to byť len kvôli čínskej kuchyni.

Re: 50 kg stratených v Číne

Príspevok od ingo_001 »14. 2. 2015, 02:30

V Číne (v porovnaní s D. alebo USA) je v domácnosti zvyčajne menej tukov a sladkostí. Raňajky, obedy a večere sú k dispozícii.

Za 5 týždňov, v ktorých sme minulý rok navštívili svokru, som tiež schudol (okolo 7 kíl) - a nejedol som menej, len inak.

Kto má ducha, určite má aj správne slovo, ale kto má slová, ducha mať nemusí.

Logika je tvoj priateľ - urob si želanie a proroci skazy sú falošní priatelia.

Re: 50 kg stratených v Číne

Príspevok od JensB »14. 2. 2015, 02:58

Takto sa to nedá povedať. Čínske jedlo je často výrazne tučnejšie, pretože je tu veľa vyprážaných jedál. Vyprážaná ryža a cestoviny sú tiež mimoriadne kalorické. MSG tiež preťahuje pocit hladu a automaticky zjete viac.

Ale naozaj máte oveľa menej sladkostí a zvyčajne menej cukrovej vody (cola atď.).

Skutočnosť, že niekto v Číne chudne, je jednoducho preto, že sa stravuje „inak“. Existuje tiež veľa takých, ktorí, keď už boli zvyknutí, priberajú aj v Číne.

Re: 50 kg stratených v Číne

Príspevok od Shenzhen »14. 2. 2015, 4:00 hod

Re: 50 kg stratených v Číne

Príspevok od JensB »14. 2. 2015, 4:32 hod

Re: 50 kg stratených v Číne

Príspevok od sweetpanda »14. 2. 2015, 9:43 hod

Re: 50 kg stratených v Číne

Príspevok od Čína diéta »28. 2. 2015, 11:50 hod

Ahoj,
v prvom rade ďakujem všetkým za komentáre!

Myslím si, že tu zohráva úlohu veľa prvkov.

Väčšinu vecí, ktoré som stratil, je cukor, chlieb, klobása, sladké nápoje a jem podstatne menej mäsa. Čo už prakticky nie je k dispozícii: Mliečne výrobky (najmä maslo a syr).

Jedlo v Číne ma udržuje dlhšie sýte a už len nemám tieto záchvaty hladu a mám pocit, že môj metabolizmus bol čínskou kuchyňou úplne regulovaný. Stravujem sa „úplne normálne“. Zarazilo ma, že v skutočnosti jem podstatne viac zeleniny ako v Nemecku, a to len kvôli ryži a tofu, ale aj kvôli mnohým ďalším veciam, poznáte sa určite nie celý steak s hranolkami, ktorý máte v Nemecku na tanieri a potom zvyčajne úplne zjete. Myslím si, že veľmi dôležitú úlohu hrá aj CESTA k jedlu. Málokedy uvidíte ľudí, ktorí si cestou do práce rýchlo natiahnu niečo ťažké, ako je napríklad rezeň alebo klobása. Mám pocit, že ľudia sa stravujú vedomejšie. Aspoň tak to v mojom okolí funguje. V ostatných veľkých mestách to ráno vyzerá inak.

Ale povedzme si pravdu: Kde v Nemecku si na ulici môžete kúpiť ako občerstvenie kúsok melónu alebo duseného sladkého zemiaka? Viem, že Čína sa pomaly vyvíja našim smerom, ale to, ako sa tu stravujem, je pre mňa skutočne dobré. Musím veľmi jasne zdôrazniť, že napodiv mi mastné jedlá, vyprážané a mastné jedlá, ktoré tu niektorí spomínajú, neubližovali. Je vlastne úplne normálne vidieť, ako tuk na zelenine svieti, je to znázornené celkom zámerne. Na západe je veľa jedál napumpovaných plným tuku a cukru, bez toho, aby ste si to všimli, sú skryté. Keď som si nedávno dal pizzu v talianskej reštaurácii v Nemecku, skoro ma sfúklo. Najprv si všimnete, aké ťažké a tučné je naše jedlo, bez toho, aby ste si ho vôbec všimli. A kto v Nemecku by sa chcel vzdať masla/margarínu na chlebe pred pridaním tučného plátku syra alebo klobásy? Na oplátku môžem ráno zjesť 3 misky ryže so zeleninou, čo samozrejme tiež nerobím. Funguje aj ryžová polievka.

@ Shenzhen: Nie, žiadny spam. Zážitková správa mimoriadneho druhu.

@ Jens B: Rozumiem, prichádza - bolo to len moje prvé video 慢慢来

@Laogai: Prečo? Nemyslím si, že by ste sa za to mali hanbiť. Predtým som vážil 125 kg, čo vážia niektorí ľudia v Nemecku. Teraz mám okolo 75kg.

Ďakujem všetkým za komentáre. Dúfam, že sa mi podarí správu trochu priblížiť a nepríde mi úplne nepravdepodobná. Nahral som nové video o tom, ako varím 番茄炒蛋. Receptár, prosím, prosím, nesmejte sa tomu, hehehe