7 príčin chronickej únavy, ktoré je potrebné liečiť

Každý sa občas cíti unavený. Dočasná únava má vysvetlenia, ktoré môžeme identifikovať: nedostatočný spánok (indikuje sa 7-9 hodín spánku/noci) alebo prepracovanosť. Odpočívajte niekoľko dní, aby ste obnovili rovnováhu. Ale inokedy má únava príčiny, ktoré je potrebné riešiť.

ktoré

Tu je 7 dôvodov na zamyslenie:

1. ANÉMIA

Anémia je jednou z najbežnejších príčin únavy u žien. Znižuje počet červených krviniek (erytrocytov) v krvi, čo sú bunky prenášajúce kyslík do tkanív.

Sprievodné príznaky únava:

  • pocit slabosti
  • bledá pokožka alebo žltačka
  • poruchy srdcového rytmu
  • bolesť v hrudi
  • studené ruky a nohy
  • bolesť hlavy

Aké sú najčastejšie situácie, v ktorých sa vyskytuje anémia:

Železo je potrebné v tele na výrobu hemoglobínu. Hemoglobín je ten, ktorý prenáša kyslík.

Znížené množstvo železa sa môže vyskytnúť v: tehotenstve, strate krvi, silnom menštruačnom krvácaní, vredoch, rakovine, chronickom užívaní nesteroidných protizápalových liekov a aspirínu.

  • anémia spôsobená nedostatkom vitamínu B12 a folátov - ktoré môžu vyplynúť buď zo stravy, ktorá neobsahuje tieto živiny, alebo z neschopnosti tela vstrebávať ich
  • chronická anémia z: reumatoidná artritída, ochorenie obličiek, HIV/AIDS, Crohnova choroba a iné chronické zápalové ochorenia
  • iné, zriedkavejšie typy anémie

2. SPÁNOK APNEA

Zastavenie dýchania na viac ako 10 sekúnd počas spánku je definícia spánkového apnoe.

Únava je v tomto prípade spojené s:

  • chrápanie
  • sucho v ústach pri prebudení
  • ťažkosti s pozornosťou
  • bolesť hlavy ráno
  • Podráždenosť

3. HYPOTYROIDIA

Štítna žľaza, ktorá neprodukuje dostatok hormónov, generuje dôležité metabolické problémy: obezita, bolesti kĺbov, neplodnosť, choroby srdca.

Únava sa spája v prípade hypotyreóza s:

  • zápcha
  • pribrať
  • pomalý srdcový rytmus (okolo 50/min)
  • depresia
  • zvýšená citlivosť na chlad
  • zvýšenie hladiny cholesterolu
  • nepravidelné menštruačné cykly
  • menštruačné poruchy
  • bolesť a stuhnutosť svalov
  • bolesť kĺbov

4. DIABETY

Keď telo nedokáže kontrolovať hladinu cukru v krvi, únava je spojená s:

  • prehnaný smäd
  • časté močenie
  • nadmerný hlad
  • časté infekcie (močové alebo kožné infekcie sú najbežnejšie)

5. MYOKARDIÁLNY INFARKT

Únava extrém, pocit vyčerpania, je príznakom, ktorý môže predzvesťou a infarkt myokardu.

Ak to vieme a všimneme si, môžeme byť znepokojení vopred, skôr ako sa vyskytnú závažnejšie príznaky alebo smrteľná udalosť.

6. VIACERNÁ SKLERÓZA

Príznaky sa od človeka k človeku veľmi líšia, v závislosti od postihnutých nervov.

Únava môžu byť spojené s:

  • necitlivosť a slabosť končatín
  • dvojitý pohľad
  • pocit "elektrického prúdu"k pohybu krku
  • rečové ťažkosti
  • závrat
  • poruchy funkcie čriev a močového mechúra

7. FIBROMIALGIA

Tento stav, bežnejší u žien, je charakterizovaný:

  • rozsiahla, generalizovaná bolesť svalov a kostí
  • únava
  • poruchy spánku
  • poruchy pamäti
  • úzkosť, depresia

Opatrne! Príznaky fibromyalgie je to veľmi podobné ako pri deficite vitamínu D. Jeho dávkovanie v krvi je analýzou, ktorá ukazuje, či chýba vitamín D.