7-denná kúra na zrno - fórum
Diskutujte o 7-dennej kúre na zrno v neuvedené diéty Fórum v oblasti stravovania; Ahoj všetci! skúsil niekto z vás 7-dňovú kúru na zrno? Začala som dnes, pretože rada jem pšenicu/ryžu/a podobne. celá stojí 8Ђ, navyše stále potrebujete
7-denná kúra na zrno
skúsil niekto z vás 7-dňovú kúru na zrno?
Začala som dnes, pretože rada jem pšenicu/ryžu/a podobne.
celé to stojí 8Ђ, navyše potrebujete trochu jogurtu a veľa zeleniny.
Rád prijmem správy.
AW: 7-denná kúra na zrno
Som obilná diéta. Podľa plánu však nie som taký prísny. 2 - 3 kg sú pre vás bezpečné a po diéte sa môžete úžasne dostať do zdravšieho jedla a stratiť ďalej.
LG
AW: Sedemdňová kúra na zrno
urobil si liecbu viackrat?
Je ťažké potom váhu udržať alebo všetko ide okamžite opäť hore?
Vlastne sa každý deň nasýtim.
AW: 7-denná kúra na zrno
huhu,
čo to presne je? prosím vysvetli mi to. Niečo podobné som už čítal, ale na otázku som akosi stratil vlákno!
povedzte, ako presne to funguje a odkiaľ to môžete získať a podobne.
lg mona
AW: 7-denná kúra na zrno
Ahoj,
Napíšem ti text do prílohy:
„7-dňové ošetrenie organickým zrnom“
obilniny s vysokým obsahom vlákniny sú základom dr. ritter 7-denná kúra na organické zrno. trénujte a aktivujte s ním celý svoj organizmus. Vláknina zaisťuje zdravú črevnú flóru a urýchľuje vylučovanie škodlivých produktov látkovej výmeny. obilie a zelenina a ovocie konzumované navyše poskytujú všetky dôležité vitamíny a minerály.
Celé som to kúpil v obchode s prírodou, za
8Ђ
každý deň je medzi 150-170 g obilia
1. deň pšeničné jedlo
2. deň proso
3. deň ovsené vločky
4. deň hnedá ryža
5. deň jačmenné krúpy
6. deň špaldové krúpy
7. deň mix obilia
celé množstvo si uvaríš ráno a rozdelíš na 3 porcie, potom sú návrhy receptov na každé jedlo, navyše by si mal vypiť 2 - 3 litre každý deň.
Musím povedať, že dokážem zvládnuť davy ľudí, som vždy dobre najedený. kde pijem len čaj ráno a delím sa s obilím na obed/večer, nemôžem ráno nič jesť.
AW: 7-denná kúra na zrno
Je zaujímavé, že tento liek na obilie stále existuje!
Urobil som to raz. asi pred 20 rokmi!
Zloženie zŕn bolo v tom čase podobné (nepamätám si špaldu, ale môže sa stať aj to, že som si to nepamätal, pretože som to ešte nevedel?!).
Vychádzal som s tým celkom dobre. Proso mi prišlo naozaj chutné, urobila som ho aj sladké s banánom! Musím ťa len upozorniť na jačmeň, považoval som to za skutočne nechutné!
Bohužiaľ si ani nepamätám, aké veľké množstvá boli vtedy, pretože bohužiaľ po 1 týždni kúry na zrno som mal rovnakú váhu ako predtým!
Dúfam, že sa vám tam darí lepšie.
Som zvedavý, čo musíte nahlásiť potom (a samozrejme aj počas)!
AW: 7-denná kúra na zrno
Urobil som to pred x rokmi v Nemecku, máte toho naozaj dosť a taktiež tam nebol žiadny jo-jo efekt. Podľa môjho názoru veľmi odporúčam.
prajem ti úspech!
AW: Sedemdňová kúra na zrno
Takže dnes som mal tretí deň (1 deň voľna, mám zápal hrtana a včera som nemohol nič dostať).
Zatiaľ sa mi darí veľmi dobre.
Iné fórum varovalo pred silným nadúvaním, ale nič si nevšimnem.
prvé 3 dni mi to prišlo veľmi chutné, zrná zmiešam buď so strúhanou mrkvou + rôzne koreniny, alebo ak mám chuť na niečo sladké s jablkom a škoricou.
váhy sú teraz o 1,5 kila menej, aj keď samozrejme väčšina vody tam je, už čistá.
kalórie za deň:
na konci liečby sa znovu ohlási, ak to bude koho zaujímať
AW: Sedemdňová kúra na zrno
Áno, určite mi na tom záleží!
Skoro sa uzdravte pre svoju infekciu hrtanom. a 1 1/2 kila je naozaj super!
AW: 7-denná kúra na zrno
tak potom, dnes štvrtý deň:
150 g hnedej ryže
Raňajky: čaj
obed: polovica ryže s trochou zeleninového vývaru a poduseným kalerábom
večera: polovica ryže pravdepodobne s jablkom a škoricou
hmotnosť: žiadny nápad, batérie v stupnici sú vybité
Cítim hlad: vlastne nie, ale dnes mám prvýkrát skutočne nafúknuté brucho - ale môžem si ľahnúť aj s antibiotikami a liekmi proti bolesti, ktoré musím brať hneď teraz
AW: 7-denná kúra na zrno
Raňajky: cappuccino (čokoládovo-lieskový orech * vynikajúce *)
obed: polovica jačmenných krúpov s paradajkovo-hubovo-kalerábovou omáčkou
večera: polovica jačmenných krúpov s jablkom, kivi, škoricou a 125 g jogurtu
chudnutie: predtým 1,8kg
AW: 7-denná kúra na zrno
Správne som pochopil, že 5. deň (ten, ktorý má jačmenné krúpy * pretrepaný *) je už za nami?
Páčilo sa ti to?!
1,8kg, to vidíš!
LG - Claudia
AW: Sedemdňová kúra na zrno
áno, už som prešiel jačmenným dňom
Vlastne som si nemyslel, že je taká zlá
dnes:
Raňajky: nič (musel ísť na lekársky termín triezvy)
obed: polovica špaldovej krupice s 1 paprikou, paradajkami, tofu ako šalát
večer: polovica špaldových krúpov s jogurtom a medom (alebo jablkom, podľa vášho hladu)
AW: 7-denná kúra na zrno
ach, skoro zabudnuté, včera posledný deň:
zmes obilia,
Raňajky: cappuccino
obed: 1/2 zrna s tofu
večer: 1/2 zrna s prírodným jogurtom a sladidlom
po 7 dňoch: úbytok hmotnosti 2,3 kg
Určite to urobím znova, budete sýti, nie je to drahé a je to relatívne ľahké
AW: 7-denná kúra na zrno
Prostredníctvom tohto vlákna som si začal uvedomovať Kцrnerovu liečbu - urobil som to pred rokmi a vtedy som to tak dobre nebral. Tentokrát to funguje dobre a myslím si, že je to tiež v poriadku, čo sa týka chuti (najmä s jogurtom a ovocím).
Dnes 3. deň vyzerám, ako veľmi chudnem. Bol by som spokojný s jedným kg.
AW: 7-denná kúra na zrno
Dúfam, že ich tentokrát budete tolerovať
kúru som dokončil týždeň, odvtedy som nepriberal
AW: 7-denná kúra na zrno
Ach, to znie čertovsky dobre, že si nič nepriberal - ako som povedal, s 1 kg by som bol spokojný a dúfam, že potom budem mať lepší pocit z množstiev, ktoré zjem.
Dnes je Deň cestovania prírodou a ja jem ryžu s jablkami a škoricou.
Zdravím vás a pokračujte v chudnutí
Praje si Kristin
AW: 7-denná kúra na zrno
JUHU, po dlhej dobe som konečne opäť schudla.
Sedemdňová kúra na zrno mi priniesla úspech o 1,5 kg a o 0,8% menej telesného tuku (ale tiež som veľa športoval). Aj keď som jeden deň rázne hrešil. To mi dáva opäť obrovský impulz a čoskoro budem opäť liečiť. Teraz si dám malú pauzu a potom začnem odznova.
SÁM RÁD:-)
AW: 7-denná kúra na zrno
No blahoželám ti
pripravili ste kúru presne podľa návrhov receptov v sprievodnej brožúre alebo ste ju trochu pozmenili?
Určite začnem odznova
pozdravy z lásky,
pingu
AW: 7-denná kúra na zrno
Väčšinou som použil návrhy receptov. Najmenej prvé 3 dni. Potom som väčšinou jedol kašu s prírodným jogurtom a nastrúhaným jablkom alebo iným ovocím, pretože mi posýpku so zeleninovým vývarom alebo paradajkovým pretlakom považovali za menej príťažlivú. najhorší deň, keď som našiel vec s ryžou, pretože si myslím, že 150 o (170 g?) sa v skutočnosti nekoná, bez ohľadu na to, koľko ovocia s nimi je.
Nové balenie je už na mojej poličke a po pár dňoch voľna začnem znova. Začínam v pondelok - možno by ste sa chceli zúčastniť?
Ďakujem za tvoju odpoveď. áno, chcem sa pokúsiť držať 3 jedál. Ale dnes som napríklad raňajkoval o 9 hodine v práci a neprišiel som na obed a obed som tu mal až po tretej hodine doma a teraz mi stále bručí brucho, takže môžem so sebou zjesť pár šalátových listov, alebo včera pri práci medzi tým šalát bissi (mimochodom bez цl) - pretože hladovať tiež nie je také veľké. a nie dobré!?
včera som prišiel na 1200 kcal, nie je to celkom to, čo ste čítali všade s 900 - 1100 kcal, ale bol som plný a to je pre mňa dôležité.
urobili ste alebo naplánovali inú kukuričnú kúru?
Liečbu na obilie som nemal v pláne v dohľadnej dobe, pretože po druhom týždni som z toho ochorel (a druhý týždeň som ťažko schudol).
V súčasnosti si celkom dobre udržiavam váhu, to však neznamená, že som so svojím telom spokojný. Vôbec nie.
Momentálne takmer nešportujem, pretože celé dni sedím v knižnici a pripravujem sa na záverečné skúšky.
V nedeľu sa však chystám na 4 týždne do Thajska a dúfam, že to ázijské jedlo a tamojšie zvýšené cvičenie pozitívne ovplyvnia moju váhu:-)
Koľko kg dúfate pri liečbe zrnom?
Páni, 4 týždne v Thajsku, nie zlé, ako k tomu došlo?
S rodinou? Z tvojho štúdia? Alebo čo?
V každom prípade vám prajem veľa zábavy a aby ste si čas užili aj vy, kulinársky a možno vám to prinesie kilo alebo dve ?
som zvedavý.
Takže ste ponechali pokles oproti režimu obilia?
Super!
Neviem, koľko libier dúfam, predtým som sa nevážil, neodvážil som sa. Moje stravovacie správanie bolo v poslednej dobe katastrofické, niekedy trochu, niekedy veľa, vo všetkých prípadoch sa mi do hlavy dostávali ďalšie a ďalšie myšlienky na jedlo atď.
Len som chcel urobiť niečo pre detoxikáciu, zistiť, ako sa cítim a či by sa nohavice mohli rozšíriť, čo by bolo skvelé.
Naozaj by som chcel mať normálne stravovacie správanie, nech to teraz pomôže?
Žiadny nápad .
V každom prípade opäť spoznáte pár nových vecí, nie zlé - a aj tak mám rada zeleninu a podobne.
ale verte mi, že po dvoch týždňoch zrna to už nevidíte
Teším sa, keď si od vás opäť prečítam.
Ozvem sa, keď som toto vlákno tak zle zanedbala.
Teraz mám 4 týždne v Dubline, 4 týždne v Tirolsku a prvé 3 týždne lekcií za sebou. a s mojou váhou to nevyzerá vôbec dobre.
V Dubline som mal počas stáže dovolené jesť zadarmo - využil som to ako hlúpy
V Tirolsku som mal prácu na prázdniny a jedáleň, kde bolo iba jedlo pre ťažkých robotníkov (pod 1200 kcal nič nenájdem)
A škola: 2 skúšky z anatómie, 1 patológia. dokopy 10 testov do konca októbra, musím povedať viac?
Takže: ZAJTRA (pretože som toho dnes už toľko zjedol) 7-dňová kúra na zrno začína odznova
Držte mi prosím palce.
Urobte to teraz po tretíkrát a vedzte, že to niečo prinesie.
Potom veľa šťastia a veľa hladu, urobil som to asi pred 4 týždňami prvýkrát a tiež som bol nadšený, chutil vynikajúco, bol plný a schudol, ale bohužiaľ to nevydržalo.
nasledujúcu sobotu idem na 2 týždne na dovolenku, potom je to opäť späť k zrnu. Teším sa na to
Takže prvý deň o (aspoň čo sa týka jedla)
Nedržím sa plánu, ktorý si kúpite so zrnkami, ale celú to trochu obmieňam.
1 deň:
Raňajky: cappuccino bez cukru
Obed: 1/2 zŕn nastrúhaným jablkom, 125 g jogurtu a škoricou
Medzi tým: cappuccino bez cukru
Večer: 1/2 zŕn s 2 nakrájanými jablkami, 125 g jogurtu, 30 g strúhaných lieskových orechov, škorica
Prečo to mením: pretože som to urobil poslednýkrát a fungovalo to dobre.
Včera som chcel začať s liečbou obilia. Kurty som niekde zakopal. Po prehľadaní všetkých skríň po dobu 1 hodiny som bol taký hladný, že som to vzdal. Okamžite si choďte kúpiť nový.
Teraz moja otázka: Začnem pracovať o šiestej ráno, takže sa mi naozaj nechce predtým variť. (To by bolo o 5.15 h., Nene) Môžem urobiť zrná na ďalší deň večer predtým, alebo to bude celé nedbalo? Zdravím Miriu
Takže som si v podstate všetko predvaril pre seba, pretože mám aj taký „extrémny“ pracovný čas. Nezdalo sa mi to mokré, má tendenciu sa vlniť a stáva sa ešte hrubšou, a preto viac, pretože som zvyčajne dal trochu viac vody, pretože mi príliš zhustla. Varím teda noc predtým. kto stojí v kuchyni tak skoro?
Bavte sa a čoskoro sa vrátim. Teším sa na to!
Tiež si myslím, že predvarenie by nemalo byť problémom-
2. deň:
Raňajky: cappuccino
Obed: 1/2 zŕn s 300 g zeleniny a rôznych byliniek
Večer: 1/2 zŕn so 126 g jogurtu a 1 jablkom - polovicu z nich ešte nechajte, dnes to jednoducho nedokážem.
Vďaka! To je skvelé! Dnes bude jesť toto:
Ráno: 1/3 s jogurtom a ovocím
Obed: 1/3 s jogurtom, malý. Uhorka, klobása, korenie, kôpor
Večer: 1/3 s 1 cl paprikovej červenej, 1 malá. Žltá paprika, 1 paradajka, korenie
Som hrdý na to, že dnes konečne začínam.
Raňajky: cappuccino bez cukru
Obed: 1/4 zŕn s jogurtom
Popoludnie: 1/4 zŕn s jahodami, černicami, .
Večer: Na promóciách som zoslabol a zjedol som 1 praclíkovú tyčinku s klobásou
Polovica zŕn mi ešte zostala, už som mala pocit, že sa večer nestihnem úplne zadržať.
no, vo vnútri musí byť sklz.
Zajtra určite budú zrnká s niečím kyslým, naozaj mám chuť na nakladanie uhoriek atď.
Už ste späť s liečbou obilím, vidím to správne ?
Huhu
Ale teraz si ma nakazil aj liekom na obilie. Pred časom mi mama dala košík, v ktorom boli všetky chutné veci z alnatury. Existovala aj kúra na obilie. Nemal som naozaj na mysli ten pravý čas, keď som to chcel urobiť, ale myslím si, že s tým začnem týždeň. Nasledovať budú správy.
A všetci, ktorí sú pri tom - veľa šťastia vám všetkým