8 najčastejších chýb, ktoré muži robia, pokiaľ ide o starostlivosť o pleť GQ Germany
Vytlačte si pupienky, vyberte si kontaktné šošovky alebo si len správne umyte tvár? Mnoho každodenných návykov - ak sa nesprávne vykonávajú - spôsobí, že vyzeráme pekne staro. Vysvetľujeme, kde číhajú nebezpečenstvá.
Tu je osem najväčších chýb, ktoré sa dostali do vašej každodennej rutiny - a tipy, ako robiť lepšie:
Zlyhanie č. 1: vytlačenie pupienkov
Klasika, ktorú si asi všetci pokazíme znova a znova. Riešenie je jednoduché: pupienky jednoducho nestrhnete. Bod. Prečo? (Prečítajte si tu: Toto cvičenie pomáha proti kocovine.)
1. Nechty sa zaryjú do kože a môžu po nich zostať jazvy.
2. Baktérie sediace na pokožke sú vtláčané hlbšie do pórov a/alebo do drobných otvorených kožných rán. A: Sotva sa každému podarí vytlačiť upchaté alebo zapálené póry skutočne čisto. Vo vlasovom folikule kožného mazu zostáva maz - a pupienok okamžite začne znova pučať. Spravidla ešte horšie ako predtým.
Riešenie: Používajte čistiacu kefku na tvár (napr. Od spoločnosti Clarisonic), ktorá pri pravidelnom používaní jednoducho „vypľuje“ nečistoty z pórov ultrazvukovým pohybom. (Tu je niekoľko ďalších tipov, ako sa zbaviť pupienkov cez noc)
Chyba č. 2: Vyberte kontaktné šošovky nesprávne
Je jasné, že šošovky musíte vyberať najneskôr v noci. Ale ako? Každý, kto ťahá za veľmi tenké a citlivé očné viečka, natrvalo zdeformuje oblasť pokožky. Vďaka tomu sú ochabnuté a pokrčené. Jeden zlozvyk je obzvlášť zlý: nútenie „vyskakovať“ kontaktné šošovky z oka prudkým zatiahnutím za viečko. Rovnako nesprávne je, keď si po sprche pretriete oči uterákom alebo do nich energicky strčíte prsty na stretnutí. Znie to síce hlúpo, ale moderná dermatológia dnes vie, aký je rozdiel medzi tvárami mužov, ktorí to celé desaťročia robili zle, a tými, ktorí sa stále môžu tešiť na napnuté oči.
Riešenie: Na vybratie kontaktných šošoviek použite trochu nemodernú „skládku“, ktorá šošovku nasaje pomocou podtlaku a ľahko tak vytiahne veci z oka. Všeobecne prestaňte pokožku sťahovať a každý deň veľmi jemne vmasírujte trochu očného krému.
Fail # 3: Špinavý vankúš
Neuveriteľné, ale pravdivé: vankúše majú výrazný vplyv na ich vzhľad: po určitom čase je váš osobný vankúš plný pleťového oleja, odumretých kožných buniek a baktérií. Okrem toho existujú výlučky roztočov domáceho prachu. Hnus. Váha dvojročného vankúša už pozostáva z 10 percent mŕtvych roztočov a trusu roztočov.
Neuveriteľné, ale pravdivé: vankúše majú výrazný vplyv na ich vzhľad: po určitom čase je váš osobný vankúš plný mazu, odumretých buniek pokožky a baktérií. Okrem toho existujú výlučky roztočov domáceho prachu. Hnus. Váha dvojročného vankúša už pozostáva z 10 percent mŕtvych roztočov a trusu roztočov.
Problém: Ak sa otočíte a zrolujete doprava, vtlačíte si to všetko do pórov.
Riešenie: Vankúš perte každých šesť týždňov v práčke najmenej na 60 stupňoch. PS: Povlak na vankúš perte minimálne každý týždeň, najlepšie so zvyškom posteľnej bielizne. To platí najmä pre tých, ktorí sú alergickí na domáci prach.
Zlyhanie č. 4: Aplikujte iba na tvár
Starostlivosť o pokožku tváre je dôležitá. ALE: Sotva muž si dá krém na krk! Rovnako ako tvár je neustále vystavená všetkým vonkajším vplyvom prostredia. Je to asi takto: v určitom okamihu zasiahnu aj tu toxíny a gravitácia z prostredia a predtým mladistvý a napnutý krk ochabne a zvrásni sa. Môžete to celkom dobre oddialiť cielenou starostlivosťou.
Riešenie: Jednoducho naneste krém na celý krk. S hydratačnou starostlivosťou a ochranou pred slnkom (pozri nasledujúci bod). Každý, kto príležitostne používa špeciálne ošetrenie, ako je napríklad peeling tváre alebo maska, by mal mať na pamäti: Všetky výrobky je možné predĺžiť aj na krk. (Nájdete tu najlepšiu sériu starostlivosti o mužov tu)
Chyba č. 5: Nepoužívajte krém na opaľovanie
Nedá sa dosť často povedať: Podľa súčasného stavu výskumu je nevyhnutný vysoký ochranný slnečný faktor minimálne SPF 30 (širokopásmové pripojenie) a jednoducho najlepší tip proti starnutiu zo všetkých. Pretože UV svetlo spôsobuje predčasné starnutie pokožky. Takže naozaj každý deň. Aj v zime. Aj v zamračené dni. Aj v kancelárii. Slnko svieti, kým nezapadne. Bod. (Tu nájdete najlepšie výrobky na ochranu pred slnečným žiarením)
Riešenie: Zahrňte do svojej rannej rutiny krém na opaľovanie, rovnako ako čistenie zubov. Je to také jednoduché. Ak chcete ísť ďalej a chcete opraviť poškodenie pokožky, ktoré už nastalo, môžete kombinovať antioxidačné sérum (napr. „CE Ferulic“ od spoločnosti Skinceuticals), potom (nie naopak) jeho zvlhčovač a nakoniec UV Ochrana (vykonávajte iba v tomto poradí).
Fail # 6: Calling on the mobile phone
Aj tu je čert vrások v detailoch: Každý, kto chytí svoj smartphone medzi hlavu a plecia, aby mohol telefonovať, veľa surfuje na cestách, kontroluje e-maily, číta alebo hrá hry, bude vyzerať oveľa rýchlejšie, ako si myslia. Prudké ohnutie krku alebo neustále pozeranie sa nadol a škúlenie, aby ste si prečítali na malom displeji: To všetko vedie k viditeľnému starnutiu pokožky. Veda pre ňu má dokonca svoje vlastné meno: „tvár smartfónu“.
Riešenie: Nezachyťte si telefón medzi krk a plece, použite náhlavnú súpravu. Zvýšte systémové písmo a nastavte maximálny jas svetla (aby ste pri čítaní nezovreli oči). Pri pohľade na displej je najlepšie držať telefón v úrovni očí. (Prečítajte si tiež: Starostlivosť o pleť: Prečo by ste si teraz mali do dennej rutiny starostlivosti o pleť pridať trochu vitamínu C)
Zlyhanie č. 7: Príliš veľké čistenie tváre
Muži Muži radi robia všetko na plný plyn. Myslia si: Každý, kto niekedy dráždil svoju terasu vysokotlakovým čističom, vie, ako si čistiť pokožku. Nesprávne: Každý prací cyklus so saponátom a teplou vodou vymyje dôležité lipidy z pokožky. Teraz, v závislosti od stavu pokožky, sa môžu stať dve veci.
1. Suchá pokožka sa ešte viac vysušuje. Ochranná vrstva, ktorá je zodpovedná za uzavretie vlhkosti v pokožke, sa stáva ešte priepustnejšou a vlhkosť pokožky sa jednoducho odparí. Zároveň môžu zvonku ľahšie preniknúť baktérie a agresori (nikotín, jemný prach atď.), Ktorí dráždia pokožku. Výsledok: nepríjemný pocit napätia, suchá, šupinatá pokožka, začervenanie.
2. Mastné pleti sa stávajú ešte mastnejšie. Pretože pokožka hlási údajné „dôkladné“ čistenie ako útok, v reakcii na ňu rozširuje ochranný štít: Znamená: Je mastná. A potom sa môže usadiť mastný film tukových foriem a nečistôt.
Riešenie: Večer použite jemný čistiaci prostriedok a opláchnite ho iba maximom vlažnej vody. Ráno alebo po tréningu stačí napríklad čistá voda. A vo všeobecnosti: telový sprchový gél nie je vhodný na čistenie tváre. Príliš vysušuje. (Tu nájdete naše tipy na upravenú tvár)
Fail # 8: Hit it hard
Nasledujúca situácia: Viete, že máte zajtra ráno dôležité obchodné stretnutie? Potom by ste si asi do neskorej noci pravdepodobne nesadli k baru. To isté platí pre pokožku: ak už dnes viete, že zajtra chcete vyzerať dobre, mali by ste sa vyhýbať alkoholu, pretože pokožku zbavuje veľkej vlhkosti, takže vyzerá bledo a sivo. Rovnako ako kofeín, mimochodom, ak na to nie ste zvyknutí (metabolizmus kávových feťákov už na čierne šťastie toľko nereaguje). Ale: Veľa solí a sodíka je rovnako „škodlivých“ pre dobrý vzhľad (kľúčové slovo: pizza, cestoviny, hamburger), pretože tak deň po tom opuchne tvár, tmavšie kruhy sa objavia zreteľnejšie - ráno nepomáha žiadny očný krém.
Riešenie: Zrieknite sa alkoholu, kofeínu, soli a cukru deň vopred od poludnia pred dôležitými schôdzkami.