9 zásaditých jedál, ktoré čistia kyselinu z tela - inšpirácia každý deň
Alkalické potraviny vyvážia organizmus a pomáhajú mu bojovať proti závažným chorobám.
To, čo väčšina ľudí nevie, je to, že skonzumované jedlo sa raz zmení na fosfor, horčík, vápnik, draslík alebo síru určené na stanovenie optimálnej úrovne pH. Vzhľadom na výhody pre ľudské telo a úlohu pri vyrovnávaní telesnej hmotnosti uvádzame niektoré z potravín povolených v akejkoľvek zásaditej strave.
1. ALMOND - Tieto lahodné orechy sú prítomné vo všetkých vrcholoch zdravých potravín, pretože sú to zásadité jedlá. Mandle pomáhajú zvyšovať svalovú hmotu, znižovať hladinu cholesterolu a urýchľovať spaľovanie tukov.
2. Uhorky - Táto zelenina je vynikajúcou voľbou na detoxikáciu a elimináciu kyseliny nahromadenej v tele. Šťava z uhoriek je veľmi účinná pri liečbe komplikácií spôsobených hromadením kyseliny močovej.
3. Kapusta - Okrem toho, že je kapusta zásaditá, je účinná aj pri prevencii a dokonca pri liečbe určitých druhov rakoviny. Má vysoký obsah vlákniny a nízky obsah kalórií. Okrem toho je to jedlo, ktoré sa dá bez problémov jesť v akejkoľvek strave.
4. Paradajky - Paradajky znižujú počet infekcií močových ciest a rakoviny močového mechúra. Obsahujú veľa vody, ktorá stimuluje chodenie na toaletu, takže sú do istej miery diuretiká. To vedie k vylučovaniu kyseliny z tela.
5. Grapefruit - Toto super ovocie urýchľuje metabolizmus a tým pomáha pri chudnutí. Je to zásaditá potravina, takže znižuje hladinu cukru v tele a môžete si na nej pochutnať kedykoľvek, aj keď má zvyčajne horkastú chuť a má pevný pocit v ústach.
6. Vápno - Kyselina močová sa zvyčajne vylučuje močením, ktoré čistí telo od nečistôt, ale pri jej nadmernom množstve môže spôsobiť neznesiteľnú bolesť a zápal. Vápna pomáhajú eliminovať kyselinu z tela prostredníctvom svojich protizápalových vlastností.
7. Citrón - Citróny majú takú kyslú chuť, že si mnoho ľudí myslí, že tvoria kyselinu, ale v skutočnosti tvoria zásaditú reakciu a majú veľmi nízky obsah cukru, takže nemajú vedľajšie účinky sladkého ovocia. Pôsobia tiež detoxikačne na tráviaci systém.
8. Bazalka - Podľa definície je bazalka detoxikačná potravina a trochu močopudná, ktorá pomáha znižovať hladinu kyseliny v tele, čo je jedným z hlavných dôvodov vzniku obličkových kameňov. Pomáha tiež čistiť obličky zvýšením frekvencie močenia.
9. Melón - Melón plný beta-karoténu a fosfolipidov pomáha telu bojovať s toxínmi. Pomáha tiež produkovať biele krvinky, ktoré zvyšujú imunitu voči toxínom