9783038008552 5 2 - Jesť stravu normálne 5 dní, znižovať kalórie 2 dni - ZVAB - Montalier,

Montalier, Delphine De; Debeugny, Charlotte

stravu

Pre toto číslo ISBN momentálne nie je k dispozícii žiadna ponuka.

Diéta 5: 2 si našla veľa nadšených priaznivcov. Zásada: 5 dní v týždni sa stravujete zdravo zdravo, 2 dni sa kalórie znižujú, u žien na 500 kcal, u mužov na 600 kcal. Obzvlášť praktické: Recepty na „pôstne dni“ sú navrhnuté tak, aby ste museli variť iba raz denne a pripravovať z nich dve jedlá naraz; ideálne na predvarenie a do kancelárie. S viac ako 100 rozmanitými receptami a praktickým 4-týždňovým programom. Diéta je pre každého ľahká, udržuje kilogramy jemné a rovnomerne sa zmenšujúce a má pozitívny vplyv na zdravie.

Delphine de Montalier, stylistka a autorka kuchárskych kníh, pracuje pravidelne pre časopisy. Charlotte Debeugny je vyštudovaná odborníčka na výživu na British College of Nutrition and Health v Londýne. Vo Francúzsku žije už viac ako desať rokov a pracuje pre lekárov, jednotlivcov a firmy. Zaujíma sa o výživu a jej účinky na zdravie a pohodu. Fotografie: Charlotte Debeugny

„Informácie o tomto titule“ sa môže týkať iného vydania tohto titulu.