ACTIVE VITAL KW 2219 Index telesnej hmotnosti a nadváha
Náš týždenný tip:
Index telesnej hmotnosti a obezita ...
Body Mass Index (BMI) - to je názov pomenovaný ako pomer výšky a hmotnosti. Tento pomer používa medicína na rýchle a hrubé určenie, či má niekto nadváhu, normálnu alebo podváhu: Podľa súčasnej definície nadváha začína BMI 25, hodnota choroby má BMI 30 a viac (lekársky výraz: „Obezita „). Nevýhodou BMI je, že vylučuje dôležité aspekty, ako je individuálne rozloženie tuku a svalovej hmoty, a neukazuje presne, kde sa tuk nachádza. Z tohto pohľadu nie je nadváha vždy nadváhou. - Brušný tuk je obzvlášť nebezpečný: vysiela látky prenášajúce látky, ktoré podporujú rast a zápal buniek; zvyšuje riziko vzniku najmenej trinástich druhov rakoviny vrátane rakoviny hrubého čreva, prsníka a prostaty. Dobrá správa: tí, ktorí cvičia viac, sú prví, ktorí odbúravajú tuk v jadre tela. - Svoje BMI môžete vypočítať online na internete - napr. B. na adrese: www.apotheken-umschau.de/bmi-rechner
Spochybňované:
(Po každých voľbách:) „Rozumieme!“ - Naozaj ?
Globálny vývoj, ako je rast populácie, podnebie, digitalizácia, technológie a komunikácia, čoraz viac formuje spôsob života ľudí a sociálny rozvoj. Zároveň narastá obava, že v budúcnosti nám bude vládnuť to, čo bolo kedysi vytvorené, aby nám slúžilo. Politika a právny systém sú navyše príliš často príliš neskoro; Vo všeobecnosti sa zdá, že neexistuje dostatočná kompetencia a odhodlanie regulovať, čo by sa malo regulovať. Kedysi sa hovorilo: mlyny melú pomaly, ale efektívne, dnes je to zrejmé: melú sa pomaly a často tiež neúčinné - riadia ich mlynári, ktorí vytvárajú dojem, že sa predovšetkým starajú o ich vzájomné animozity. Potvrdenie: Ťažké volebné straty pre „zavedených“ a volebné výhry pre tých, ktorí prezentujú „obetných baránkov“.
Knižné odporúčanie:
„DR. Siri a slzy madam Daeng "od Colina Cotterilla (Goldmann Verlag)
DR. Siri Paiboun, rozkošný patológ, ktorý si chce skutočne užiť zaslúžený dôchodok po boku 67-ročnej madame Daeng, dostáva anonymný balíček. Vo vnútri je ručne tkaný phasin, farebná sukňa, ktorá sa nosí hlavne v severnom Laose ‘. Úžasný darček - nebyť odseknutého prsta všitého do lemu. Siri je si istý, že mu niekto chcel poslať správu. Zorganizuje teda výlet na sever. Hrozí však, že na laoských hraniciach vypukne krvavý konflikt - a Siri a jeho spoločníci smerujú priamo k nemu ...
Aj v komunitnej knižnici !
Citát na zamyslenie:
„V politike je to niekedy ako v gramatike: chyba, ktorú urobí každý, sa nakoniec uzná ako pravidlo.“ (André Malraux, 1901 - 1976)