Adele sa roztopila na nohách! Ako to vyzerá teraz, po schudnutí 50 kilogramov - Novinky a

Speváčke Adele sa nakoniec podarilo zhodiť kilá navyše. Roky ignorovala tento problém, a potom aj keď sa snažila schudnúť, zdalo sa, že jej diéty nemali veľký vplyv. Buď schudol veľmi málo, alebo po krátkom období opäť pribral, ešte viac.

V 31 rokoch sa Adele podarilo schudnúť cez 50 kilogramov pomocou prísnej diéty a osobného trénera. Speváčka dodržiavala prísnu diétu s názvom The Sirtfood, ktorá vo veľkej miere zahŕňa konzumáciu iba zeleniny. Táto strava aktivuje telesné enzýmy a reguluje metabolizmus, čo vedie k nedostatku chuti do jedla. Sladkosti a mäso sú vylúčené z potravy a sú do veľkej miery nahradené ovocím, orechmi, rukolou, cibuľou a zelerom.

Okrem diéty, ktorú dodržiavala, Adele prizvala aj pomoc osobného trénera, známeho Joe Wicksa. Okrem neho umelec spolupracoval aj s trénerom Daltonom Wongom, ktorý je známy z celebrít, ktorý mu pomohol dosiahnuť jeho ideálnu veľkosť. Jednou z jeho klientov bola Jennifer Lawrence, dobrá priateľka Adele.

Po všetkých týchto snahách sa speváčke podarilo schudnúť. Keď začala s týmto procesom, vážila okolo 95 - 100 kilogramov. A teraz je to takmer na nepoznanie. Aj keď sa zdá, že mala veľmi prísnu diétu, Adele si dokázala vychutnať niekoľko vecí, ktoré jej chutili, čo sa týka jedla. Mala dovolené jesť tmavú čokoládu a piť červené víno.

---